Galería de Audio - Front

Galería de Audio - Front

Blogger Translate / Traductor del Blog

sábado, 30 de mayo de 2015

Bravo For me - Un sistema original para memorizar y compartir los éxitos deportivos. Motivación para ti e inspiración para todos.




En principio quiero agradecer a Bravo For Me la deferencia al reconocer mis humildes méritos deportivos y obsequiarme con sus escudos Bravo For Me . Es un detalle que merece absolutamente mi aplauso y gratitud...!!

Y ahora quiero hablaros brevemente del proyecto Bravo For Me y de cuáles son sus orígenes. Esta es la historia:

Narasimha Bravo nació en el seno de una familia muy humilde de un pequeño pueblo rural de la India. En 1976 arriesgó los pocos ahorros que tenía en abrir una tienda deportiva. Amaba el atletismo. Entrenando semanalmente aprendió a perseverar. Fruto de su constancia y buen hacer logró convertir su tienda en un rincón adorado por sus clientes. Prosperó.

Sus padres le enseñaron a ser generoso. Hace unos años conoció, casualmente, a un voluntario español que cooperaba en un proyecto deportivo con niños. El trabajo desinteresado del cooperante le emocionó. El afán de superación de los pequeños deportistas entrenando en unas condiciones tan precarias le impresionó.

Narasimha sintió la obligación de ayudar al proyecto, pero no sabía cómo. Una tarde invitó al cooperante a tomar un té. Hablaron durante horas, pero no del proyecto. El cooperante quedó cautivado por cada anécdota que Narasimha le contó de su tienda; de las dificultades que había tenido que sortear durante todos estos años; del sacrificio que suponía a sus clientes adquirir un par de zapatillas de correr nuevas.

Esa conversación lo cambió todo. Inspiró al cooperante a crear una marca social deportiva. Una marca que reconociera el esfuerzo de los que entrenan duro para conseguir sus metas soñadas. Una marca que también premiara a los que dedican su vida a proyectos sociales deportivos.

En 2013 el cooperante volvió a España. Invirtió sus pocos ahorros en Bravo For Me. Su misión: homenajear a deportistas anónimos como tú. A los que consiguen sus éxitos deportivos fruto de la constancia diaria. Y gracias a ese logro, Bravo For Me premia económicamente a proyectos sociales deportivos como el de la India.

En la practica Bravo For Me quiere reconocer nuestros méritos deportivos, la dificultad de cada competición y el nivel de experiencia acumulado. cada una de las estrellas de los escudos de Bravo For Me representan un reto superado y cada cinco estrellas se adquiere un nivel. Los diferentes colores de cada escudo representan las distancias de cada prueba y existen cuatro niveles: novel, especialista, experto y master.

Por cierto que también puede descargarse la APP de forma totalmente gratuita desde App Store y Google Play para memorizar y compartir el historial deportivo.

Si quereis tenr informació más detallada del proyecto "Bravo For me pos invito a vistar su Web dónde encontratreis toda la información complementaria.






martes, 26 de mayo de 2015

Codylife, el identificador más seguro para los que practicamos deportes al aire libre



Es muy importante que quienes practicamos deportes al aire libre especialmente corredores, ciclistas y montañeros vayamos perfectamente identificados para prevenir situaciones en las que se produzcan accidentes imprevistos en los que sea preciso poder identificarnos para acceder a nuestros datos personales de forma inmediata y ello permita solventar con eficacia cualquier posible situación de emergencia.

Desde hace unos meses no me separo ni un momento en mis entrenos y competiciones del sistema de identificación Codylife. Una opción de alta fiabilidad que permite el acceso a mis datos de forma prácticamente instantánea en caso de ser necesario.

Codylife ofrece diferentes opciones para adaptar la seguridad a nuestros gustos personales. Existen varios sistemas con distintas formas, colores y diseños: la pulsera Codylife Plus, la pulsera de cuero unisex, el colgante Codylife Style, la pulsera Surf, la pulsera Arco Iris, la pulsera Codylife Flex, la pulsera Codylife Class, etc 

Todos estos sistemas de seguridad disponen de un código QR impreso en la placa inoxidable grabado en láser. Este código dispone de toda la información necesaria como datos personales, contactos a avisar en casos de emergencia, enfermedades, alergias, medicamentos. Incluso se pueden enviar las coordenadas GPS para facilitar la localización.

Además cuando se adquiere un producto de Codylife hay que tener presente que se van añadiendo nuevas funciones a la ficha personal de acceso On Line. 

También quiero comentar que junto a los productos de identificación mencionados se acompañan unos adhesivos de alta calidad para identificar cualquier otro elemento que nos interese (Bicicleta, mochila, casco, bolsa de deporte, etc), Cuando se realiza el escaneo del código QR el servicio pregunta si se desea compartir la ubicación del lugar en que se encuentra y seguidamente al propietario de la ficha le llega un correo electrónico con las coordenadas del lugar.

Para información más detallada visitar Codylife

:

jueves, 21 de mayo de 2015

Sábado 23 de Mayo. Destino: Fixgear - Madrid ...!!!


Este próximo Sábado 23 de Mayo estaré, entre las 11 y las 12 del mediodía, en la nueva tienda FIXGEAR en Madrid, en la Calle Azabache 5, muy cerca de la parada de Metro Urgel. No dispondré de mucho más tiempo por cuestiones profesionales pero si estáis por allí me encantaría saludar a muchos de los Bloggers de Madrid..!!

FIXGEAR es una marca que ofrece diseños originales y únicos y que combina alta tecnología con alto rendimiento. El resultado es un tejido de rápida absorción y secado, cómodo y transpirable. El tejido se denomina "Coolplus" y además de su tecnología avanzada proporciona una excelente adaptabilidad para todo tipo de deportes.

Pero es que además las prendas de compresión FIXGEAR entran por los ojos , las ves y ya no puedes dejar de pensar en ellas...!!

Yo estoy deseando probarlas...!! Me han asegurado que después de enfundarte en ellas se produce un subidón increíble ...





sábado, 16 de mayo de 2015

La ultra distancia, el sexo o el arte de la seducción ...



Nuevo artículo en el Blog de BOOST4IMPROVE | Impulso para mejorar | Carles Aguilar


Hace algún tiempo que me ronda por la mente una pregunta para la que hasta ahora no he encontrado una respuesta convincente: ¿por qué cada vez compito menos y dedico mucho más tiempo a correr largas distancias?

No tengo una sola respuesta pero sí que a través de un paralelismo he conseguido visualizar algunas de mis razones.
.../...

Lee el articulo completo aquí:


lunes, 11 de mayo de 2015

Beneficios de los ácidos grasos Omega 3 en los deportistas - Omega Plus de Megaplus


Los deportistas, especialmente los corredores, que practicamos deportes de resistencia y nos sometemos a períodos de entrenamientos intensos que requieren un gran desgaste a todos los niveles, no hemos de olvidar la fase inmediatamente posterior, es decir, el rendimiento o la competición y finalmente la recuperación. Estos tres factores son claves.

Existen varias alternativas para intentar compensar ese desgaste energético y muscular que es imprescindible para que se produzca la esperada mejora en nuestra progresión deportiva. Hoy os voy a comentar una de las posibilidades que han demostrado beneficios no sólo en el ámbito deportivo sino también en nuestra salud en general. Así lo han constatado diferentes estudios realizados a partir de la utilización de ácidos grasos Omega 3 en las personas deportistas.

Los Omega 3 son muy interesantes para incrementar la fuerza muscular y también en el rendimiento aeróbico. Se ha determinado que esa mejora se deber principalmente a que su acción potencia la producción de la hormona del crecimiento (HC).

Pero además los ácidos grasos Omega 3 poseen una acción antiinflamatoria muy efectiva en la fase de recuperación y también mejoran los posibles problemas relacionados con el degaste y el impacto articular además de ser útiles en su prevención. Otra de sus propiedades es el efecto contra el dolor muscular y la mejora en el metabolismo del oxígeno facilitando el aporte de nutrientes a la masa muscular.

El uso habitual de suplementos de Omega 3 ha demostrado una respuesta eficaz en la mejora del VO2 y la resistencia muscular en acción.

Las fuentes principales de ácidos grasos omega 3 las encontramos en pescados como el arenque, salmón, sardinas, bacalao y mariscos, también en semillas y aceites vegetales, yema de huevo, frutos secos y diversas variedades de algas.

Así que he decidido incorporar a mi suplementación Omega 3 Plus de MEGAPLUS que además contienen dos de sus variantes más importantes el ácido Eicosapentanoico (EPA) y el ácido Docosahexanoico (DHA) y además está enriquecido con vitamina E.

La recomendación de consumo es de dos capsulas diarias que es la cantidad diarias recomendadas.

Para más información sobre Omega 3 Plus y otros productos entrar en el web:


lunes, 4 de mayo de 2015

Physicool, el único vendaje compresivo efecto frío que combina frío, compresión y soporte en The Breaking Down Limits Xperience.



Desde hace años soy consumidor de los productos de Bioibérica: Tendoactive, Artroactive e Hialsorb. Productos que están diseñados para proteger las articulaciones y los tendones de posibles lesiones deportivas con un resultado inmejorable.

Hoy voy a presentar la última novedad que Bioibérica ha incorporado a su gama de productos orientados al deportista y que supone una gran innovación. Se trata de un vendaje compresivo de efecto frío. Un producto revolucionario que combina el frío, la compresión y el soporte.

Esto ha sido posible gracias a Cristina Martínez y Pere Munar de Bioibérica que muy amablemente me han hecho una demostración práctica.

Los que somos deportistas sufrimos con cierta frecuencia inflamaciones a consecuencia de nuestra actividad y en muchas ocasiones esa inflamación va acompañada de dolor localizado. En muchos casos lo más habitual es recurrir a las bolsas de hielo que se aplican de forma localizada y que al margen de su efectividad no deben utilizarse durante más de 10/15 min por el riesgo de congelación que supone.


Es indudable que la terapia con hielo o crioterapia, es útil para para reducir la hinchazón y el flujo de sangre y de esta forma reducir el dolor. Este producto llamado Physicool viene a suponer una serie de ventajas en el orden práctico sobre el uso del hielo. Sin olvidar que también es eficaz en la reducción de la inflamación y el dolor y permite mejorar la movilidad de la zona afectada.

Además Physicool tiene otra característica importante. Su efecto frío actúa de forma inmediata al sacarlo de su envoltorio. Es muy práctico y puede llevarse a cualquier parte ya que no necesita hielo o refrigeración para utilizarlo. Permite realizar tratamientos de frío en miembros con una cobertura total de la zona afectada, con total cobertura de frío y compresión y con un efecto que puede mantenerse durante más de 2 horas. La piel continúa fría incluso hasta 60 minutos después de retirar el vendaje y, por último, el sistema que ofrece este producto, algo muy importante, es su reutilización. La venda puede lavarse y posteriormente pueden recargarse con el spray efecto frío de 500 ml.

Os preguntareis: ¿Cómo funciona Physicool? Básicamente utiliza el principio de evaporación y no la transferencia térmica como el hielo. De esta forma se elimina el riesgo de congelación. Physicool absorbe el calor del tejido interno y enfría la zona al producirse la evaporación. El efecto se mantiene incluso después de retirar el vendaje.

Y, ¿Cómo se utiliza Physicool ? Es muy fácil… Yo lo he podido comprobar personalmente e incluso puede colocarse el vendaje uno mismo sin excesiva dificultad. Los distintos tamaños de vendaje vienen en un envase completamente sellado. Una vez abierto dejar escurrir en el mismo envase durante unos minutos el líquido sobrante. Acto seguido envolver la zona afectada como si se tratara de un vendaje de compresión habitual y fijar el vendaje con la tira de velcro que lleva incorporado. Es importante no cubrir el vendaje y dejar que el aire circule a su alrededor.


Una vez utilizado el vendaje se vuelve a enrollar y se coloca en su envase para recargarlo y preservarlo para una nueva utilización. El vendaje se recarga rociando el spray en el envase y cerrándolo de nuevo aunque también puede aplicarse directamente el spray sobre el vendaje.

Yo he tenido la posibilidad de hacer un test con Physicool y puedo asegurar que el producto funciona, Además puedes aplicártelo tu mismo sin necesidad de ayuda externa en la mayoría de situaciones.

Physicool se presenta en dos tamaños: vendaje pequeño (10 cm x 2 m) para muñecas, codos y tobillos y vendaje grande (13 cm x 3 m) para rodillas, muslos y hombros; el spray efecto frío dispone de 500 ml para la recarga y también existe un kit que incluye el vendaje y la recarga para llevarlo en desplazamientos, una opción muy práctica. 

Me quedé muy impresionado durante el test con Physicool ya que el efecto frío fue espectacular y la facilidad de su uso queda fuera de toda duda.

La única precaución que hay que tener es no usarlo si existen heridas ya que por su contenido en alcohol no es aconsejable. En todo caso puede usarse una funda impermeable para evitar el contacto directo con la herida.

Sin duda este es un producto innovador y creo que va a ayudar mucho a los deportistas que necesiten utilizar vendaje de compresión frío. Y por último también quiero apuntar otra posible utilización de Physicool que consiste en utilizarlo como descarga muscular después de una sesión de entrenamiento. El efecto frío nos va a ayudar sin duda a conseguir una más rápida y eficaz recuperación.


Más información;

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

BDL - POPULAR POSTS