tag:blogger.com,1999:blog-4569706035780936498.post2816994982445271579..comments2023-04-03T16:41:24.409+02:00Comments on Carles Aguilar - The Breaking Down Limits Xperience: Entrenament dijous 22 de gener del 2009: Séries de 1.000 (...uf!!)Carles Aguilarhttp://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-4569706035780936498.post-67323046982526197472009-01-25T20:31:00.000+01:002009-01-25T20:31:00.000+01:00Ei! Hola Carles. Ja s'ha acabat la setmana lab...Ei! Hola Carles. Ja s'ha acabat la setmana laboral, per fi!<br>Ja veig que esteu preparant la marató a conciència. Les sèries estan molt ben realitzades, són de molta qualitat.<br>Jo he anat fent. La veritat és que estic bastant satisfet. De diumenge a divendres he fet 77 kms. Entre ells hi ha una sesió de 10 sèries de 800 m entre 2:48 i 3:02, 3 dies de muntanya (quan fa vent em refugio a la muntanya)i la resta asfalt pla.<br>Demà intentaré fer una tirada llarga a veure que tal.<br><br>Salut i cames!Bufal VORAÇhttp://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.com