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Buena semana te has metido... nos vemos en dos semanas
ResponderEliminarTodo ese trabajo de bici te va a ayudar en el Mapoma mucho más de lo que crees. Si haces gala una vez más de tu inteligencia en carrera harás una gran marca Carles.
ResponderEliminarUn abrazo
... te sales ...
ResponderEliminarJODER, vaya semana de carga que te metes.
ResponderEliminarEs interesante ver que hay gente como tu que se mete caña en btt preparandose una maraton.
sigua así
Menuda semana x4...
ResponderEliminarMenuda semana Carles, te vas a salir!
ResponderEliminarImpresionante.
ResponderEliminarSi tenemos suerte y no hace mucho calor te sales.
Un abrazo
Son un montón de kms. Cuentas hasta las abdominales. Animo.
ResponderEliminarLA maquinaria ya esta lista!!!!! estas a tope !!
ResponderEliminarCuando nos vamos a Sables???? ponle fecha por favor...
Cuando acabes con tus cosas quedamos si o si, y tanto!! que alegria sera compartir un dia de bici o running contigo!! una maravilla vamos!!
We keep in touch amic !!!!!!
Eres una máquina, con tu constancia y experiencia vas a hacer una gran carrera
ResponderEliminarJoder Carles que semanita, lo que te propongas con esos entrenos lo consigues.
ResponderEliminarUn abrazo.
Gran semana, creo que vas a hacer un gran Mapoma, esperemos que el tiempo acompañe y no haga mucho calor. Buen trabajo
ResponderEliminarMuchas gracias Carles, la verdad que me lo pase muy bien y termine cansado como es lógico pero con buenas sensaciones. Ahora como dices tú, a preparar el próximo reto. Madrid te lo vas a comer con patatas, estoy muy seguro de ello. Te mando un fuerte y cordial saludo compañero. Cuídate mucho.
ResponderEliminarMe encantan tus montajes! que crak!
ResponderEliminarsaludos!
Tu preparación para Mapoma es espectacular. Por cierto, he visto el perfil que has colgado de Monegros y me imagino que el tipo que ha eligido el recorrido no le va mucho eso de hacer amigos ni de hacer feliz al prójimo.
ResponderEliminarEres una máquina engrasada para devorar kilómetros en tus dos próximos retos.
ResponderEliminarGenial la foto a lo Warhol.
Buenos números, Carles!!
ResponderEliminarI M P R E S I O N A N T E
ResponderEliminarTodo tú!
Saludos
¡que pasada de entrene! Cuidate y empieza a bajar de Km. ¡Ya estás en capilla!
ResponderEliminarJoooooder!! (ups, perdón) ¿este es tu entrenamiento semanal: 76km corriendo, 68km bici y 120min natación???? Wowwwww
ResponderEliminarSin palabras.
900 abdominales en una semana, macho que no se diga, eso debe ser cada día.
ResponderEliminarRespecto al resto no tengo nada que decir, excepto que lo siento por el GARMIN.
Un abrazo.
Lo de las abdominales como CR9, jeje.
ResponderEliminarLa bici es un buen complemento para correr.
Ánimo que el Mapoma está aquí.
Muchas gracias Carles por tus felicitaciones. Tú sabes muy bien quien es Ale, pues ese sigue siendo como es, humilde y luchador. Quería más que nada que supieran quienes somos esos runners anónimos que día a día salimos a salir a entrenar con el único motivo de pasarlo bien y estar en forma. Gracias más bien a ti por todo los consejos que me has dado y que me darás. Un abrazo campeón.
ResponderEliminarready
ResponderEliminarNo veas como te promocionas con tus fotos...tengo que empezar hacer yo cosillas de esas. Te recomiendo pruebes el parapente una experiencia unica.
ResponderEliminarUn saludo
Vaya semanita, vaya cartel, vaya, vaya. Estás a tope.
ResponderEliminarSin dudarlo, estas muy fuerte....saludos
ResponderEliminarMenuda semanita...
ResponderEliminarNos vemos dentro de nada ya!!
Descansa algún día, no???