Son muchas las razones por las que podemos considerar que un corredor es inteligente... La inteligencia no tiene porqu茅 estar relacionada necesariamente con tener conocimiento privilegiado sobre las capacidades o cualidades personales. Existen factores que pueden permitir reconocer a un corredor inteligente.
Vamos a ir conociendo algunas de esas cualidades que definen a un corredor inteligente... C贸mo convertirte en uno de ellos, desarrollar habilidades que permitan alcanzar tus metas y ser m谩s eficiente al utilizar los recursos disponibles.
Estos son los tres siguientes factores:
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Todos los corredores inteligentes dedican una parte de su tiempo diario a la lectura. La mayor铆a de los que han impactado en su entorno practican el h谩bito de la lectura. No importa cual sea su objetivo personal o deportivo, si es la neurociencia, el arte, el atletismo o el gimnasio. Los corredores que marcan las pautas a seguir son quienes leen libros.
Diversos estudios han demostrado que la lectura no s贸lo incrementa la inteligencia verbal, sino que tambi茅n mejora la puntuaci贸n general e incrementa la memoria y permite rentabilizar al m谩ximo los entrenos deportivos. Otra investigaci贸n muestra que leer puede ayudar a reducir el estr茅s hasta en un 68% y las agujetas mentales en un 73 %, lo cual es una de las razones por las cuales se concluye que la lectura de un libro f铆sico, y no en una pantalla, ayuda a las personas a dormirse m谩s r谩pido.
En definitiva, la lectura es uno de los h谩bitos que forman parte de las cualidades de los corredores inteligentes. Adem谩s, los corredores m谩s brillantes, aquellos que impactan realmente en su entorno no solo leen con frecuencia, leen con mucha frecuencia entre cada sesi贸n de entrenamiento.
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Los corredores inteligentes suelen ser m谩s propensos a postergar tareas cotidianas, principalmente porque est谩n trabajando en otros aspectos que, para ellos, son m谩s importantes. Sin embargo, varios cient铆ficos argumentan que tienden a postergar incluso en algunos aspectos que encuentran significativos. Procrastinar es una de las cualidades de los corredores inteligentes.
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Los corredores inteligentes entienden que no hay 茅xito sin los errores y fracasos del proceso. Son perfectamente conscientes de que los fracasos tienen la capacidad de interponerse en el camino hacia sus objetivos, as铆 que los corredores inteligentes no permiten que esto suceda. Adem谩s, dejan su pasado precisamente en el pasado ya que entienden que no pueden cambiarlo, m谩s bien deciden aprender la lecci贸n y la asumen como una oportunidad para ser m谩s expertos y mejores corredores en cada entreno.
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