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lunes, 22 de agosto de 2022

Objetivo Muralla de Ávila - Captura 04

 


En varios tramos de la muralla se puede observar una imponente sucesión de torreones que se erigen con magnificencia donde se extienden pendientes pronunciadas que permanecen ajardinadas a lo largo de centenares de metros. Hemos de imaginar que esas pendientes serían incluso mucho más escarpadas y que se han ido suavizando por la deposición de tierras con el paso de los siglos. Estas pendientes se convierten, para muchos ciudadanos de Ávila en improvisadas pistas de descenso en trineo cuando la nieve hace acto de presencia.

Mientras se está corriendo por esa zona, y si la humedad está presente, hay que ir con mucho cuidado ya que la hierba es realmente resbaladiza.

miércoles, 10 de agosto de 2022

Samsung Galaxy watch 4 Classic by Eagleun

Ya tengo en mi poder el Samsung Galaxy Watch 4 Classic....

No ha sido fácil conseguirlo pero ahora se trata de configurarlo con todas sus posibilidades y empezar a sacarle el máximo rendimiento...

Este dispositivo ayuda no sólo a escuchar el cuerpo sino a conocerlo mejor...!!

Entre una infinidad de funciones ayuda a controlar los progresos fitness con el primer smartwatch Samsung que mide cómodamente la composición corporal. Podemos conocer el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, la cantidad de agua en el cuerpo y mucho más, para alcanzar los objetivos previstos. El sensor Samsung BioActive y un chip super veloz aportan la mayor innovación vista en un Galaxy Watch hasta la fecha.

Estamos interconectados...!!!

#Eaglerun
#SamsungGalaxyWatch4Classic 

sábado, 28 de mayo de 2022

Prohibido correr sin camiseta



Parece que en Vigo, está prohibido (así rezan los carteles y la presencia habitual de la policía local para controlar) correr sin camiseta en la pista (aunque en ese momento caiga un sol de 30 grados)....

Pero además tampoco se puede beber o comer (recuerdo que la hidratación es bàsica mientras se hace deporte)

También hay otros aspectos “curiosos” como la prohibición de córrer sin clavos. En el caso de las papeleras, están incluso precintadas para que a los intrépidos que se les pasa por la cabeza tirar algún envoltorio de una barrita o un gel (que han tenido que comer previamente en el vestuario o fuera del recinto, claro) no puedan hacerlo.

Evidentemente, si voy a córrer a Vigo la policia me va a expulsar de la pista de atletismo ya que soy un entusiasta del hecho de correr sin camiseta (especialmente en verano) y eso desde hace varios años.
Por si acaso ahora ya no corro en pista y me gusta sentirme libre en la montaña (de momento sin amenazas de sanciones.....)

Alguien va a arriesgarse a incumplir la ley...??

domingo, 17 de abril de 2022

viernes, 8 de abril de 2022

Objetivo Muralla de Ávila - Captura 03

En varios tramos del recorrido se consigue una perspectiva de la muralla que resulta muy peculiar. Es una de las imágenes más características de la misma por la sucesión rítmica de los torreones y la inexistencia de construcciones en su entorno inmediato.

En estos tramos puedes visualizar a la perfección como la muralla se va adaptando al relieve existente aunque a lo largo de los tiempos se fue depositando una gran cantidad de tierra y escombros a los pies de la defensa por lo que su alzado ha ido variando.

miércoles, 30 de marzo de 2022

Objetivo Muralla de Ávila - Captura 02


Info:

La muralla puede recorrerse en todo su perímetro exterior. El interior, resulta más complejo ya que hay amplias zonas de la base que están integradas en recintos privados o públicos. El recorrido permite obtener una perspectiva completa de la ruta.

Puedes iniciar tu recorrido como quieras y donde quieras pero en función del sentido que elijas será más duro o menos difícil por el desnivel del terreno.

#Eaglerun
#XtremRunningTracks
Ávila Turismo
Ayuntamiento de Ávila

sábado, 19 de marzo de 2022

20220318 Ucrania - Las claves de la invasión | Ruth Ferrero



Analizamos las claves de la invasión de Ucrania con Ruth Ferrero, profesora de Ciencia Política en la Universidad Complutense de Madrid e Investigadora Adscrita al Instituto Complutense de Estudios Internacionales (ICEI) donde dirige los Diplomas Migraciones y Relaciones Internacionales, las políticas de inmigración y asilo de la UE, y Nuevos Escenarios en los Balcanes. Forma parte del Grupo de Investigación Complutense GEMI de Migraciones Internacionales.

#RuthFerrero
#UniversidadComplutensedeMadrid
#Ucrania
#Rusia
#CanalAuditorium

jueves, 17 de marzo de 2022

Objetivo Muralla de Ávila - Captura 01


Info:

La muralla tiene un perímetro de 2515 metros, 2500 almenas, 87 cubos o torreones y 9 puertas. Ocupa una superficie de 33 hectáreas y conforma un rectángulo orientado de este a oeste. Sus muros tienen 3 metros de grosor y 12 de altura.

#Eaglerun
#XtremRunningTracks

martes, 1 de marzo de 2022

20220228 Emergencia Ucrania | ACNUR


ACNUR está trabajando con las autoridades, la ONU y otros socios en Ucrania y está preparado para proporcionar asistencia humanitaria. Para ello, se tiene que garantizar la seguridad y el acceso para el trabajo humanitario. La Agencia también está trabajando con los gobiernos de los países vecinos, pidiendo que mantengan las fronteras abiertas para aquellas personas que buscan seguridad y protección. Además, está intensificado sus operaciones y reforzado su capacidad en Ucrania y en los países limítrofes. Carles Aguilar entrevista a María Jesús Vega, Portavoz de ACNUR España

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