PlayList Bloggers Running Ultra COMPLETA...!!! Primer PizzaRunning BRT... Porque no todo va a ser correr...!! - Penúltimo entreno UTGC - PlayList Bloggers Ultra

Empezamos a degustar las pizzas los cuatro, ya que Oscar llegaría un poco más tarde... De izquierda a derecha: Carles,
Diego, Isidro y Rafa

Finalmente este domingo nos hemos reunido unos cuantos amigos del BRT para celebrar el primero de una serie de encuentros al que esperamos que cada vez se unan más atletas de Barcelona y cercanías.... Ha sido una sobremesa realmente distendida y con muy buen humor...!! Nos hemos reunido finalmente Isidro Gilabert, Diego Muñoz, Rafa Molina (Abuelo Runner), Oscar Rodríguez y Carles Aguilar (O sea yo mismo..)....

El lugar del encuentro ha sido el restaurante italiano Gino's del Centro Comercial La Maquinista de Barcelona donde hemos saciado nuestro voraz apetito y nuestra sed maratoniana con las respectivas jarras de cerveza bien fría...

Hemos cumplido nuestro objetivo y se ha hablado de todo menos de running y fútbol... (...??) El menú ha estado compuesto de entrantes variados como bienvenida: surtido de canapés y carpaccio, después unas fabulosas pizzas marca de la casa y para acabar unas espectaculares copas de helados variados más café, carajillo y copa de orujo (No diremos quién se bebió la copa...) pero sí que finalmente Isidro consiguió reprimirse y no se fumó ningún cigarillo... (Bravo....!!!)

Después de intercambiar varias ideas y estrategias sobre los objetivos personales de cada uno y de repartir algún que otro obsequio, decidimos retirarnos prudentemente a nuestros acuartelamientos,  ya que mañana hay que seguir con los respectivos entrenos...!!

Aún así y en un último momento Rafa, Oscar y yo mismo no pudimos negarnos, ante la insistencia  del Abuelo Runner a saborear una última tanda de helados, sorbete y café antes de la despedida...

Ha sido un encuentro realmente agradable y esperamos que, en la próxima ocasión, seamos más amigos los que tengamos la oportunidad de compartir momentos tan inspiradores para la mente y para el cuerpo...

Y como una imagen vale más que mil palabras aquí tenéis un pequeño reportaje del encuentro...

Una vez llegó Oscar se completo el quinteto....

La PizzaRunning del Abuelo Runner

La PizzaRunning de Diego

La PizzaRunning de Isidro...

La PizzaRunning de Oscar y Carles....

Los postres de la PizzaRunning...

Instantes previos a la conclusión del primer PizzaRunning BRT....

Por lo demás ayer sábado hice el penúltimo entreno antes de salir este próximo jueves por la mañana rumbo a Gran Canaria...

Fue un entreno a ritmo suave y forzando lo justo. Con una primera parte de continuos toboganes, cortos pero muy duros a través de varios cortafuegos, y con bajadas muy técnicas. Durante los primeros diez km el desnivel acumulado ha sido de 200 m. Los  restantes 7 km totalmente en llano para coger un poco de ritmo... Se trataba de mantener un poco de actividad en las piernas y activar el sistema cardiovascular... En total fueron 17 km y las sensaciones totalmente normales, sin ningún tipo de alarde y las molestias presentes pero controladas....

Esta mañana antes del PizzaRunning han sido 1.000 metros de natación y mañana lunes el último rodaje totalmente en llano y tan sólo 60 min...  Este próximo miércoles haré la última entrada para valorar las sensaciones finales y.... Hacia Gran Canaria....!! El Ultra Trail Gran Challenge me espera...!!

Recorrido del penúltimo entreno antes del UTGC... 
Mitad montaña, mitad llano...

Entrenando para el Ultra Trail Gran Challenge...

PLAYLIST BLOGGERS ULTRA

PLAYLIST BLOGGERS RUNNING ULTRA COMPLETA...!!

Respecto a la PlayList que entre todos hemos confeccionado, queda de esta forma.... Aunque vamos a dar un par de días más por si alguien quiere añadir algún tema de última hora....!!

Pero evidentemente es la mejor PlayList de todos los tiempos para los practicantes de Running...

• Menos Mal (Koma) – Arwen
• Nana de quebranto (Marea) – Arwen
• He decidido (Benito Camelas) – Arwen
• Run to the hills (Iron maiden) – Pancho
• Rockin’ all over the world (Status Quo) – Pancho
• Saturday night alright for fighting – (Elton Jhon) – Pancho 
• Death on two legs (Queen) – Gonzalo Quintana
• Gina (Stray Cats) – Unyko
• Walk of life (Dire Straits) – Unyko
• Footloose (Kenny Loggins) – Unyko
• Nevermind (Nirvana) – Miguel Mij-Mij
• We are the champions (Queen) – Miguel Mij-Mij
• Sweet disposition (The temper Trap) – Pingüina Veloz
• Thunderstruck (AC-CD) – José Brechist
• Lux Aeterna (Clint Mansell - Requiem por un sueño) – Charli
• The Hives - Parusmajor
• Bad Religion – Parusmajor
• Growin’ Up (Bruce Springsteen) – Antono Morales
• E lucevan l’estelle (Pavarotti) – Antonio Morales
• Bohemian rapsody (Queen) – Antonio Morales/ Espíritu González
• Guns & Roses – Antonio Morales
• Unbreakable (Bon Jovi) – Tomy Peck
• Wellcome to the jungle (Guns & Roses) – Tomy Peck
• Hasta que el cuerpo aguante (Mago de Oz) – Tomy Peck
• Born to run  (Bruce Springsteen) – Javi Pintos
• Start with me (Del Amitri) – Mildolores
• Fader (The Temper Trap) – Mildolores
• One vision (Royksoop) – Mildolores
• No easy way out (Robert Tepper) – Danae
• I want to break free (Queen) – Danae
• Don’t wake make up (DJ Saht Feat. Inger Hanse) – Tania
• Después (Delincuentes) – Bel_ga_rion
• Sólo vivir (Skalariak) - Bel_ga_rion
• Run to the hills (Iron Maiden) - Bel_ga_rion
• Don’t stop me now (Queen) – Novatillo total
• Nessun dorma (Turandot – Puccini) – Novatillo total
• Blanco y negro (Barricada) – Novatillo total
• Altered Beast (Megadrive) - Isidro Gilabert
• Kamikaze (Amaral) – Pingüino diesel
• Jimi Hendrix – Anibal
• Children of the revolution (T. Rex) – Jan
• Changes (David Bowie) – Jan
• Redemption song (Bob Marley) - Jan
• In the neighborhood (Tom waits) -  Jan
• Eternal (Joy Division) – Jan
• Blue Monday (New Order) – Jan
• The Supremes – Jan
• Highway to hell. (AC-DC) – Jan
• Walking on sunshine (Katrina and The Waves) – Jan
• First to the gun today (The Smiths) – Andreu
• Fight Song (Marylin Manson) – Andreu
• Un buen dia (Los Planetas) – Andreu
• Stone cold crazy (Queen/Metallica) – Victor N.
• Imagine (Van Buuren) – Victor N.
• Breaking the law (Judas Priest) - Bel_Ga_Rion
• Born to raise hell (Motorhead) - Bel_Ga_Rion
• Quemando tus recuerdos (Extremoduro) - Bel_Ga_Rion
• List of demands (Saul Williams) - Toni
• I can only imagine (David Guetta Feat Chris Brown & Lil Wayne)
• Extreme ways (Moby) - Porterillo
• Requiem for a tower (London Music Works) - Porterillo
• Tick Tick Boom (The Hives) - Porterillo
• Waiting (Dash Berlin feat Emma Hewitt) - Tania
• Marcha triunfal de Aida (Verdi) - RA
• Fire (Kasabian) - RA
• Agradecido (D. Rosendo Mercado Ruiz) - RA
• Renegade (Hammerfall) - Titán del asfalto
• Blood Brothers - Titán del asfalto
• I running free - Titan del asfalto
• Sky (Sonic) - Celina
• Written in the stars (Tinie Tempa) - Celina
• Give me everything (Pit Bull) - Celina
• Come on feel the noise (Quiet Riot) - Davidp3
• Standing in the way of control (The Goosip) - Guillermo
• On the floor (Jennifer López) - Alicia
• Danza Kuduro (Don Omar) - Alicia

PLAYLIST BLOGGERS RUNNING ULTRA COMPLETA...!!!

GRACIAS TODOS LO QUE HABÉIS COLABORADO. SIN DUDA LA MEJOR PLAYLIST QUE JAMAS SE HA CONFECCIONADO...!!

MAÑANA LA ÚLTIMA ENTRADA Y PARA GRAN CANARIA....