La técnica se va adquiriendo con la práctica y es aconsejable no golpear con demasiada fuerza para evitar lesiones y potenciar al máximo los beneficios que genera la sesión de entreno.
Si no utilizamos una técnica adecuada perderemos un gran porcentaje de efectividad en cada sesión.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Te invito a que aportes tu opinión... Sólo te sugiero que no lo hagas como Anónimo... Gràcias...!!