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Los entrenos del Isostar Desert Marathon se basan en el entrenamiento cruzado: running, ciclismo,
natación y pesas |
Continuo absolutamente inmerso en la vorágine de los entrenos para intentar llegar a los próximos 14 y 15 de Julio en las mejores condiciones posibles para enfrentarme al Isostar Desert Marathon... Lo cierto es que estoy sobrellevando como puedo la presión que supone unos entrenos duros y exigentes que implican un desgaste importante de energía tanto a nivel físico como mental.... Sé que esta aventura es realmente difícil y complicada y que no tengo las garantías suficientes que me permitan llegar a la cita con el desierto con una mínima dosis de tranquilidad para desafiar esos casi 120 km que tendremos por delante bajo condiciones extremas y en un ambiente hostil.... Pero lo importante es que la voluntad es inquebrantable y, si no ocurre nada imprevisto, al menos estaré presente en la línea de salida...
Como ya he comentado el tiempo es actualmente lo que más me falta, apenas tengo algún minuto libre al día, y así va a seguir siendo durante las próximas semanas... Entrenar y entrenar para intentar preparar mi cuerpo y mi mente para el gran reto que se me viene encima... El ritmo de entrenos es constante y muchos días incluso me cuesta conciliar el sueño debido a la intensidad de las sesiones... Pero aun así lo llevo bastante controlado y mantengo la presión dentro de límites aceptables y lo que es más importante, de momento sin excesivas molestias físicas....
Además he de agradecer A la división
Sport Nutrition de
Bioibérica el apoyo y soporte material que me han brindado para afrontar este reto con una entrega de sus productos estelares como son
Artroactive,
Tendoactive,
Inmunactive y
Hialsorb.
Artroactive es un complemento alimenticio a base de mucopolisacáridos y vitamina E. Por su especial formulación,
Artroactive está recomendado para deportistas con un especial desgaste del cartílago de las articulaciones.
Artroactive se presenta en forma de cápsulas de 100 gelatina blanda.
Tendoactive es un complemento alimenticio a base de Colágeno tipo I, Vitamina C y Mucopolisacáridos. Por su especial composición, Tendoactive está recomendado para deportistas con molestias tendinosas.
Inmunactive es un complemento nutricional con una formulación exclusiva de nucleótidos Bioibérica: BImunil que ayuda a estimular las defensas propias del organismo. Estudios científicos han demostrado que después de un sobreesfuerzo físico el sistema inmune se ve debilitado.
Y finalmente
Hialsorb Sport es una crema a base de mucopolisacáridos y ácido hialurónico que, por su especial composición, está recomendada para el cuidado y nutrición de las articulaciones del deportista.
Hialsorb Sport ayuda anutrir la articulacion al aportarle las sustancias que contribuyen a mantener sus propiedades biomecánicas. El empleo de
Hialsorb Sport ayuda a disminuir o desaparecer los signos asociados a las molestias articulares.
Así que espero, con esta inestimable ayuda, superar esas circunstancias que muchas veces son consustanciales al gran esfuerzo que supone preparar una prueba de estas características y conseguir que toda la maquinaria este lo suficientemente dispuesta para resistir todo tipo de agresiones...
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| Otro aspecto importante de los entrenos son las salidas en MTB o las sesiones de Spinning |
Por otra parte y respecto al reto del Isostar Desert Marathon, estamos ya preparando las imágenes y los textos que daran forma y contenido al tercer vídeo de la serie "Embajadores del infierno" que en unos dias publicará Isostar Spain...
Quiero agradecer a todos cuantos estais siguiendo este evento a través de las redes sociales y dando vuestro apoyo a los vídeos que presentamos... Sin duda vuestra participación es una fuente inagotable de motivación para mi... Gracias de nuevo..!!
Os dejo el enlace de los dos primeros vídeos por si alguien no los ha podido visualizar aún:
Video 1:
Vídeo 2:
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| Las sesiones de natación son el elemento que completa la rutina semanal para la preparación del Isostar Desert Marathon |
Notícias de ISOSTAR:
Una
vez acabada la tercera semana, os pasamos un ránking de los vídeos más
visitados. Cada lunes os iremos mostrando la lista de cómo van las visualizaciones de los vídeos. Esta semana...
- Albert Plaza (2): 1.478
- Valentí Sanjuan (2): 1.340
- Carles Aguilar (2): 1.269
- Sergi Labori (2): 961
- Arantza Ugalde (2): 492
- Fito Arévalo (2): 414
- Jordi Caballero (2): 230
(...) Número de vídeos publicados a 4 de Junio
Como podéis comprobar
aun me mantengo en tercera posición pero de momento no consigo atrapar a mis predecesores... Tengo que intentar acercarme un poco más... Cuento con vuestra colaboración...!!
BREAKING NEWS SUMMARY
Difusión multimedia del reto de los "Embajadores del Infierno"
- Aqua Sport Clubs & Spa - Noticia sobre el primer vídeo - AQUÍ
- Centros Médicos Creu Blanca - Notícia sobre el primer vídeo y el control médico para el reto - AQUÍ
- Canal You Tube Blogs - Entradas "Embajadores del infierno" - AQUÍ
- Isostar Spain en Twitter - #IDMRunners - tweet - AQUÍ
- Hoko-Esport en Facebook - Publicación sobre el segundo vídeo -AQUÍ
- MIO:STAF en Facebook - Publicación sobre el segundo vídeo - AQUÍ
- Aqua Sport Clubs & Spa - Noticia sobre el segundo vídeo - AQUÍ
Bloggers que han compartido los vídeos en sus respectivos Blogs o en el Facebook. Lista de enlaces de la difusión del reto "Embajadores del Infierno"...
Si compartes alguno de estos vídeos, por favor, házmelo saber..!!
Gracias... Estamos en contacto..!!
