Quieres ganar los nuevos productos RESISTANT para consumirlos durante 30 días..???

En unos días voy a participar en una competición que va a poner a prueba mi capacidad de resistencia, de sacrificio y de voluntad de superación... Y por supuesto que en todos mis entrenos utilizo los productos RESISTANT para la correcta hidratación y recuperación muscular...

Los productos RESISTANT  (Resistant Hidro y Resistant Exteme) se formulan con componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica, estos compontes son: D-Detaglucano1.31.6, Vitamina C y Isomaltulosa.

Son productos muy efectivos ya que al mezclarse en el mismo instante del consumo, guardan todos sus nutrientes y cualidades intactas para provocar el máximo efecto en el organismo.

Qué no los ha probado..?? Qué aun no los conoces..?? Ahora tienes la posibilidad de disponer de los productos RESISTANT durante 30 días de forma gratuita. Vamos a entregar un lote de productos RESISTANT a quién más se acerque a las respuestas correctas:

En el próximo mes de Marzo voy a participar en una prueba de larga distancia de carácter extremo. Se trata de descubrir dónde se celebra y los kilómetros totales del recorrido...

Ahí van unas pistas.. 

- Son mas de 100 km

- La prueba otorga 3 puntos para el Ultra Trail del Mont Blanc

Los que queráis participar dejar vuestras respuesta en un comentario adjunto. En caso de haber varios acertantes se efectuará un sorteo entre los ganadores. RESISTANT enviará por correo los productos (RESISTANT HIDRO Y RESISTAN EXTREME) para su consumo durante 30 dias al ganador...

Ánimo y espero que seáis muchos los acertantes..!! Tenéis tiempo para participar hasta el jueves 14 de Febrero..

Resistant (Bebidas funcionales para deportistas) & The Breaking Down Limits Xperience.... Rompe tus barreras...!!

Con Alejandro Marti-Albo, Director General de Resistant, despúes de compartir un desayuno minutos después
de finalizar mis 20 km de running...

He comentado en muchas ocasiones que el tema de la hidratación es un aspecto fundamental en los esfuerzos contantes y prolongados que realizamos los corredores de largas distancias. Un aspecto esencial al que muchas veces los deportistas no prestamos la atención requerida. Pero para obtener una buena compensación es necesario un producto específico y de solvencia contrastada que permita resarcirnos a tiempo de la perdida de electrolitos en los compartimentos de líquidos tanto intracelulares como extracelulares.. 

El agua transporta los diferentes nutrientes a las células del cuerpo y es la encargada de retirar de las mismas los residuos o sustancias de deshechos. Además es un elemento que ayuda a regular la temperatura corporal mediante la redistribución del calor desde tejidos activos hasta la piel y mediante el enfriamiento del cuerpo a través de la sudoración. Recordemos que es fundamental que nuestro organismo se mantenga a una temperatura constante de 37 grados 

El sudor está compuesto por agua (en un 99 %) y algunos nutrientes, principalmente sodio y cloro; y en cantidades muy pequeñas, potasio, magnesio, calcio, hierro, cobre y cinc… 

Pero los deportistas necesitamos algo más que una simple hidratación, necesitamos la aportación de componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica. Y con RESISTANT hemos encontrado esta característica en RESISTANT HIDRO como complemento alimenticio y bebida funcional para deportistas. Es una combinación de sales minerales y vitaminas con elementos funcionales Enriquecido con vitamina C, y una equilibrada combinación de sales minerales en su justa proporción para mejorar el rendimiento deportivo. 

Y también mencionar RESISTANT EXTREME como complemento alimenticio y bebida funcional mejora el rendimiento físico y mental. RESISTANT EXTREME consiste en una combinación de tres azucares (fructosa, sacarosa y dextrosa), junto con Glucoronolactone, Taurina, Cafeína y vitaminas B3, B5, B6, B12 que permite que obtengamos un aumento del rendimiento, de la concentración y la velocidad de reacción, un incremento de la vigilancia, un estímulo en el metabolismo y un sentimiento de más energía. 

Por supuesto que, de un tiempo a esta parte, los productos de RESISTANT están presentes en mis entrenos y competiciones para ayudarme a obtener un resultado satisfactorio en este sentido. Y precisamente la semana pasada, justo al finalizar uno de mis sesiones de entrenamiento, recibía la visita de Alejandro Martin-Albo, Director General de RESISTANT, para intercambiar impresiones sobre las bebidas funcionales y comentar diversos detalles respecto a la nueva gama de productos y presentaciones que RESISTANT está preparando para lanzarlos en un breve espacio de tiempo…. 

Además, nuestra colaboración va un poco más allá de lo puramente referido a los productos ya que RESISTANT se va a implicar en algunos de los proyectos deportivos personales que ahora están en plena fase de diseño… 

Así que RESISTANT por su parte y yo por la mía os iremos informando de las novedades que se vayan produciendo en las próximas semanas y que estamos seguros que van a ser útiles e interesantes…. 

Y si por alguna circunstancia no encontráis los productos RESISTANT en los establecimientos más próximo os dejo el enlace a la tienda ON LINE dónde podéis comprar RESISTANT de una forma cómoda y totalmente segura. 

RESISTANT ON LINE

La hidratación es un factor determinante en las pruebas de ultradistancia... El Xtrem Running Team (David Torre y Carles Aguilar) confiamos en los productos de RESISTANT...

Si la hidratación ya es determinante para cualquier deportista, se convierte en un factor absolutamente preferente cuando hablamos de los corredores, en especial los de larga distancia, hasta el punto de que si caemos en fase de deshidratación aguda en la que hayamos perdido un 5% o más de agua de nuestro cuerpo se considera un problema grave con serios problemas de termorregulación ya que nuestro organismo no puede enfriar el cuerpo por falta de agua con el consiguiente aumento del ritmo respiratorio y cardíaco (8 pulsaciones por minuto por cada litro de sudor y 0,3 grados de aumento de temperatura por la misma cantidad perdida) y, en caso de que no se consiga detener el proceso,  el siguiente paso nos dejaría muy cerca del colapso..

Pero vayamos por partes…  Si nos situamos en el escenario previsto para los próximos 15 y 16 de Diciembre y dispuestos a correr durante 24 horas sin que el reloj se detenga tendremos muchas posibilidades de sufrir algunos de los síntomas de la deshidratación si no tomamos todas las medidas a nuestro alcance…

El agua en nuestro organismo esta dividida en dos compartimentos diferenciados, el intracelular y el extracelular y la distribución de la misma está regulada por las llamadas fuerzas osmóticas generadas por proteínas y sales minerales. En nuestra vida cotidiana la ingestión de agua es similar a la que expulsamos. Habitualmente ingerimos agua en los alimentos, los líquidos que bebemos, más la llamada agua metabólica que es el producto de desecho de los propios procesos metabólicos.  Durante el ejercicio la producción de agua metabólica se incrementa con el aumento del metabolismo energético y durante un periodo de ejercicio intenso a altas temperaturas la perdida de agua se acelera a través del sudor que es el mecanismo que utiliza nuestro organismo para tratar de disipar el calor.

La cantidad de agua que un corredor pierde durante el ejercicio depende de varios factores como la intensidad, la duración y la temperatura y humedad del ambiente. Por tanto, en el transcurso de las 24 horas vamos a ir perdiendo constantemente agua en forma de sudor ya que las condiciones van a ser extremas. Si perdemos agua y no la reponemos nuestra rendimiento va a ir decreciendo paulatinamente  e incluso podemos correr serios riesgos físicos. Por ejemplo, hemos de tener presente que una pérdida de un 2% del peso corporal reduce nuestro rendimiento en un 20-30 %

Estaremos corriendo en la pista de Can Dragó (Barcelona) en condiciones muy difíciles. Querámoslo o no nuestra traspiración será más hipotónica con lo que paulatinamente la cantidad de minerales en el sudor será menor que en la sangre excepto para el potasio y el magnesio. La falta de potasio nos producirá debilidad muscular, desgana y apatía general y somnolencia y la falta de magnesio conlleva espasmos musculares, calambres y rigidez muscular. Sin olvidar que también perdemos hierro a través del sudor cosa que deberíamos prever en las semanas anteriores.

Antes comentaba que en nuestro organismo el agua esta compartimentada a nivel intracelular y extracelular. Bien, cuando tenemos sed lo normal es que bebamos. Una sensación que está regulada por el hipotálamo que es el encargado de activar la sensación de sed cuando nuestro organismo requiere líquidos. Pero este mecanismo no es capaz de calibrar con precisión el estado celular, es decir, no distingue si nuestras células tienen necesidad de agua… De esta forma corremos el riesgo de no ser conscientes de esa necesidad hasta que ya hemos llegado al inicio de la deshidratación. Por eso es muy importante la ingesta de líquidos antes, durante y después de la prueba. Pero no sólo hablo de agua ya que esta se elimina rápidamente por la orina y no reponemos los minerales que vamos perdiendo a través del sudor. Si incluimos agua con electrolitos (sales minerales) e hidratos de carbono facilitamos a nuestro organismo una mejor rehidratación y una mejor recuperación del volumen de sangre.

Tampoco hay que olvidar que a través de estos compuestos líquidos mantenemos un nivel más alto de glucosa en sangre y ofrecemos a los músculos dosis de energía alternativa retrasando incluso durante un tiempo relativo el punto de fatiga muscular.

Está establecido como referencia que deberíamos beber entre 50 a 100 cc de agua con electrolitos cada vez con una frecuencia de unos 15-20 min y, como antes decía, no guiarnos exclusivamente por la sensación de sed para no permitir que nuestras células musculares pierdan un gran porcentaje de agua. Lo ideal sería iniciar el proceso de hidratación horas antes del inicio de las 24 horas Non Stop bebiendo abundante agua hasta dos horas antes del comienzo de la prueba. Y, por supuesto, mantener la hidratción correspondiente durante el transcurso de la prueba...

En resumen, existen tres niveles de deshidratación que hemos de tener muy en cuenta  durante la competición para evitar riesgos innecesarios. La de carácter leve que, en principio, presenta la sed imperativa como síntoma principal y puede resolverse siguiendo los consejos que antes indicaba.

La deshidratación  mediana es más preocupante y puede incluso conllevar la disminución del peso corporal en un 5%. Uno de sus síntomas es precisamente la disminución de la cantidad de orina y el aumento de residuos en la misma, Y, por último, la deshidratación grave a la que no hemos de llegar bajo ningún concepto ya que el riesgo es realmente serio y conlleva la presencia de hipotensión arterial e hipertermia además de un pedida de líquidos de nuestro organismo que puede alcanzar más de 5 litros, por tanto es un riego muy serio.

Si durante la competición notamos de forma persistente sanación de vértigo, mareo, apatía y confusión deberemos detenernos, buscar, si es posible, algún lugar con sombra  e ir bebiendo pequeñas cantidades de liquido con frecuencia mientras avisamos a la organización y a los servicios médicos de la carrera. El rápido reconocimiento y tratamiento de la deshidratación leve suele resolverse con buenos resultados.

Para prevenir y evitar la nefastas consecuencias de entrar en una posible fase de deshidratación RESISTANT nos ofrece su apoyo constante durante los entrnos y la inminente competición... Vamos a utilizar los dos productos estelares que nos ofrece RESISTANT. RESISTANT HIDRO Y RESISTANT EXTREME son preparados funcionales especialmente indicados para la preparación, concentración y rendimiento deportivo.

La filosofía de RESISTANT permite que sus productos esten elaborado sin conservantes y de forma prácticamente natural, con los más estrictos controles sanitarios y farmacéuticos  Con la colaboración de las mejores empresas y profesionales del sector.

Los productos RESISTANT (Resistant Hidro y Resistant Exteme) se formulan con componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica, estos componentes son:

D-Detaglucano1.31.6, Vitamina C y Isomaltulosa.

Son productos muy efectivos ya que al mezclarse en el mismo instante del consumo, guardan todos sus nutrientes y cualidades intactas para provocar el máximo efecto en el organismo.

RESISTANT HIDRO

Resistant Hidro como complemento alimenticio y bebida funcional para deportistas es una combinación de sales minerales y vitaminas con elementos funcionales como D-Detaglucano1.31.6, y con 3 fuentes de azucares diferentes (sacarosa, dextrosa y isomaltulosa) que aportan energía en diferentes etapas durante la practica de tu ejercicio.

Enriquecido con vitamina C, y una equilibrada combinación de sales minerales en su justa proporción para mejorar el rendimiento deportivo.

Gracias a nuestra formulación única en el mercado, nos permite ofrecer un complemento alimentario de primer nivel.

RESISTANT EXTREME

Resistant Extreme como complemento alimenticio y bebida funcional mejora el rendimiento físico y mental.

La combinación de tres azucares (fructusa, sacarosa y dextrosa), junto con Glucoronolactone, Taurina, Cafeina y vitaminas B3, B5, B6, B12 hace de esta bebida que obtengamos un:

• Aumento del rendimiento.
• Aumento  de la concentración y la velocidad de reacción.
• Incremento de la vigilancia.
• Estímulo en el metabolismo.
• Sentimiento de más energía

Por eso precisamente el XTREM RUNNING TEAM (David Torre y Carles Aguilar) vamos a competir con la absoluta garantía que nos ofrecen los productos de RESISTANT en las 24 Horas de Atletismo Non Stop de Can Dragó (Barcelona)

It's Marathon Time..!!! Cuando una tirada larga se convierte en un Maratón.... 24 Horas de Atletismo en Pista Non Stop... Con Hoko Esport, Virginia Bay, Resistant y Gap Sofás

Ayer correspondía la última tirada super larga antes de que el XTREM RUNNING TEAM (David Torre y yo) nos enfrentemos el próximo 15 de diciembre en Barcelona a la "Madre de todas las Batallas"... Se trata de correr de forma ininterrumpida durante 24 horas en una pista de atletismo de 400 m de recorrido por cada vuelta y teniendo en cuenta que el reloj no se detendrá en ningún momento... Cómo ya he dicho en anteriores entradas, la preparación para este tipo de pruebas es todo un reto para la mente y el cuerpo... Hay que hacer grandes volúmenes de km y acostumbrar a nuestro organismo a correr grandes distancia a ritmos regulares, sin altibajos, manteniendo siempre la máxima regularidad posible... Es algo realmente complicado...

Ayer mientras mi compañero de equipo David Torre participaba en la Media Maratón de Mataró (Por cierto, como una moto...), mi tirada larga se convirtió en un entreno de 42,210 km, es decir, en un Maratón en toda la regla y además en solitario... Fue todo un ejercicio de superación personal y de calibrar mi capacidad de resistencia física y mental ante semejante entrenamiento...

Durante un par de kilómetros tuve la suerte de disponer de un fotógrafo personal y de una acompañante de lujo que me dió ánimos para concluir con éxito el Maratón... Aquí os dejo algunas de las imágenes que David García Salguero captó durante este improvisado reportaje fotográfico que me realizó mientras Estrella tiraba de mi en su bicicleta durante un par de kilómetros... 

Son unas fotos realmente espectaculares...

Pude concluir el Maratón en 3 h 50 min y con unas sensaciones sorprendentemente buenas... Lo cierto es que me he encontrado muy fuerte a nivel mental... Y físicamente mi respuesta ha sido más que aceptable, sin apenas molestias y siendo capaz de mantener un ritmo bastante estable durante todo el Maratón... He de decir que una parte fundamental de estas últimas salidas en las que estoy mejorando sensaciones creo que se debe a las nuevas zapatillas que utilizo y que me ha facilitado VIRGINIA BAY ... me refiero a las HOKA ONE ON ONE .. Todo un descubrimiento que me ha dotado de una capacidad de amortiguación sencillamente sorprendente... La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad además tienen un perfil de transición muy estudiado, gracias al cual consigues un 2% más de zancada, que traducido a distancia en una maratón, equivaldría a unos 800 m de más....

Otra instantánea del Maratón cruzando uno de los puentes sobre el lago con Estrella al frente abriendo camino en su bicicleta... Tuve que pasar cuatro veces sobre estos puentes mientras los cisnes que habitan en el lago me esperaban pacientemente a que completara cada una de las vueltas... En total fueron 4 vueltas en un circuito totalmente llano a nivel del mar, excepto dos pequeños desniveles para cruzar al vía del tren... Empecé el Maratón con mucho frío, corriendo con dos camisetas térmicas y con guantes. El equipamiento técnico que vamos a utilizar en el transcurso de las 24 horas Non Stop nos lo facilita HOKO ESPORT, una prendas que se caracterizan por su transpirabilidad, propiedades térmicas excepcionales, ligereza y confortabilidad... Todo un lujo, os lo puedo asegurar... Por lo demás, a medida que avanzaba la mañana el Sol se fue imponiendo y poco a poco aumentó algo la temperatura...

Una de las instantáneas que David García Salguero pudo captar durante el recorrido del Maratón fue esta foto aérea realmente espectacular... En ese momento estaba aun sobre el km 13 y me faltaba todavía la parte más dura por correr... Elegí este circuito de 4 vueltas por varias razones... La primera, como ya he dicho, por ser una recorrido totalmente llano y la segunda por ser una superficie de asfalto en su totalidad ya que es lo más parecido a la pista de atletismo... En cuanto a los avituallamientos, realicé tres pequeños altos en cada vuelta para beber y comer un poco... En este aspecto quiero significar que, en el tema de la hidratación, estoy descubriendo la alta eficacia de RESISTANT en sus dos productos estelares RESISTANT HIDRO y RESISTANT EXTREME que son dos preparados funcionales especialmente diseñados para la preparación, concentración y rendimiento deportivo... No he sufrido el más mínimo signo de calambres, ni agotamiento muscular, excepto el lógico cansancio... Y la recuperación ha sido espectacular.... Hasta el punto que esta mañana del lunes me he auto-impuesto un día de descanso a pesar de que mi sistema músculo-esquelético me estaba induciendo a salir a correr... Pero creo que después del Maratón de ayer y pensando que aún quedan 2 semanas en las que tengo que mantener el volumen de kilometraje, no está de más levantar un poco el pie del acelerador y asimilar lo realizado hasta ahora....

Y claro para gozar de una magnífica sesió de descanso y relax, tras el ejercicio, no hay nada mejor que...GAP SOFÁS... 

Gracias a nuestros colaboradores que nos apoyan en este reto deportivo:

24 horas de atletismo de Can Dragó (Barcelona) - El Xtrem Running Team sigue trabajando duro - con HOKO ESPORT, VIRGINA BAY, RESISTANT y GAP SOFÁS....

El equipo Xtrem Running Team (David Torre y Carles Aguilar) en plena acción durante un entreno conjunto 
de 32 km en el Canal Olímpico de Castelldefels (Barcelona)

Como ya sabéis hace unos días presentamos oficialmente el equipo que vamos a competir los próximos 15 y 16 de diciembre en las 24 horas de atletismo en las pistas de atletismo de Can Dragó (Barcelona) en la modalidad por parejas. Estos últimos días David Torre y yo estamos trabajando duro para prepararnos de la mejor manera posible con la intención de afrontar este reto descomunal... Y lo cierto es que no es nada fácil afrontar una prueba de estas características... Os comento algunos de los detalles referentes a los entrenamientos... En las salidas largas hay que intentar buscar un terreno similar al que se desarrollará en la competición. Es decir, asfalto o entrenos en pista de atletismo. Sobre todo los entrenos en pista nos van a ayudar mucho no tan sólo en al aspecto físico sino también en el mental... Sin duda la mentalidad es un factor determinante para la consecución del objetivo, de él va a depender en gran medida nuestra supervivencia hasta los últimos metros de la prueba. 

Por otra parte, en este tipo de entrenos hay que intentar mantener un ritmo muy regular y constante, sin altibajos, y muy parecido al que vamos a llevar durante la competición... Es el llamado ritmo de ultrafondo y os aseguro que es algo realmente complicado ya que por inercia uno tiende siempre a dejarse llevar y rodar más rápido de lo deseable con lo que desperdiciamos una cantidad de energía irrecuperable. Este aspecto es muy importante, hemos de ser capaces de encontrar un ritmo de crucero adecuado a nuestras características personales y que nos permita correr con una cierta comodidad.. Insisto en que cualquier exceso durante las primeras horas de competición vamos a pagarlo a un altísimo precio.

Dado que durante la prueba vamos a correr también durante toda la noche, hemos de intentar habituarnos de alguna forma a soportar esta circunstancia y el lógico cansancio acumulado en las horas nocturnas... Hay varias alternativas: desde consumir algún producto que contenga una dosis adecuada de cafeína y que hemos de probar antes o utilizar intervalos de música en nuestro MP3.

Durante estas semanas previas hemos hecho varias tiradas largas de 30 km y alguna de 40 km intentando encontrar el ritmo aconsejable, cosa difícil, como antes he comentado...

También es fundamental, ya que en este caso hablamos de una competición por relevos, alternar la carrera con pausas programadas para beber y comer convenientemente a espacios de tiempo regulares para regenerar nuestros depósitos de energía.

En cuanto al equipamiento, llevaremos todo lo necesario para combatir, sobre todo, las bajas temperaturas nocturnas. En este caso no habrá problema ya que tendremos junto a la pista todo nuestro arsenal dispuesto... A pesar de todo se preveen bajas temperaturas nocturnas, lo que será una dificultad añadida, sin duda...

Sobre el papel, nuestra estrategia va a consistir en realizar relevos de 60 min cada uno, empezando a un ritmo algo por debajo del previsto e intentando reservar las máximas energías para momentos complicados que seguro llegarán durante la prueba... Esta frecuencia en los relevos puede ir variando a lo largo de la competición debido a algunas circunstancias que puedan presentarse y para las que hemos de estar preparados, como por ejemplo, alguna pequeña indisposición de los miembros del equipo, necesidad de recuperar energías durante algo más de tiempo, alguna pequeña molestia física, sensación de agobio por estrés, etc...

Al ser una competición en pista cerrada tendremos la pequeña ventaja de estar todos los corredores en activo en un mismo recinto por lo que nunca estaremos completamente solos, lo que sin duda va a agradecerse enormemente...

No tenemos ningún objetivo de kilometraje predefinido, nuestra misión va a ser hacer el máximo número posible de kilómetros en función de nuestra capacidad de resistencia y, en última instancia, conseguir finalizar la prueba... 

Somos conscientes de la gran dificultad que supone enfrentarse a un reto de estas dimensiones pero, al tiempo, estamos convencidos de que va a ser una experiencia inolvidable...

Por mi parte acabo esta semana con un total de 100 km de running + 120 km de Road Bike + 2 km de Crawl + 2 sesiones de tonificación... El tiempo disponible ya no da para más... Queda todavía una  semana más de volumen y la siguiente ya toca reducir el kilometraje para llegar al día 15 de diciembre  con la sensación de estar algo más descansado..

Por lo demás hemos de manifestar una vez más nuestra gratitud a los colaboradores que nos ayudan y nos motivan con su apoyo:

Y hoy hemos de dar la bienvenida a nuestro equipo de colaboradores a GAP SOFAS:

GAP SOFÁS es una cadena de4 tiendas especializada en ofrecer cuatro conceptos esenciales a sus clientes: Calma, confort, descanso y alegría.

Cada entorno determina un estado de animo y en GAP SOFÂS trabajan para proporcionar a sus clientes y amigos todo aquello que se necesita para vivir mejor.

En GAP SOFÂS queieren que sus clientes se sientan bien y por eso disponen de una amplia gama de tapiceria y descanso.

Una particular filosofia y un espiritu de renovacion constante han hecho que GAP SOFÂS sea una de las empresas lideres en el sector con capacidad para adaptarse a los nuevos tiempos.

GAP SOFÁS son fabricantes de emociones...

Te invitamos a visitar su web: GAP SOFÁS

HOKO ESPORT 

HOKO-ESPORT es una empresa formada por deportistas, que fabrica ropa técnica para deportistas. Por tanto, la razón de ser de HOKO-ESPORT, no sólo son sus prendas técnicas, sino especialmente la experiencia que estas aportan a sus clientes. Los productos HOKO tienen tres orígenes: Las necesidades de los deportistas, la experiencia del día a día en el mundo del deporte y el conocimiento técnico tras muchos años de trabajo en la industria textil. Estos tres aspectos han hecho que se fabriquen las prendas técnicas que mejor cumplen las expectativas de un deportista.

Por lo tanto el XTREM RUNNING TEAM  (David Torre y Carles Aguilar) va a participar en las 24 horas de atletismo equipado con las prendas técnicas de HOKO-ESPORT. 

Os haré una breve referencia de las características principales de las prendas técnicas de HOKO-ESPORT

• Ligereza
• Transpirabilidad 
• Propiedades térmicas excepcionales 
• Durabilidad 
• Antibacterianas 
• Confortables 
• Respetuosas con el medio ambiente 
• Precio increíble

La filosofía de HOKO- ESPORT no es otra que tratar al deportista con el máximo espíritu de servicio. Sus prendas se ponen a disposición de los  clientes a través del sistema más económico de distribución que existe en la actualidad, la tienda On Line, de esta manera el producto pasa directamente del fabricante al consumidor, sin intermediarios y sin grandes estructuras que graven el producto.

Por eso precisamente HOKO-ESPORT puede ofrecer una gran calidad a un bajo coste. Toda la producción es nacional y las materias primas son de una alta calidad y provienen en su totalidad de la UE, cumpliendo todos los requisitos medioambientales exigidos.

VIRGINIA BAY

VIRGINIA BAY es un establecimiento especializado en calzado, calzado deportivo y textil para la practica de fútbol, running, fitness, patines in-line y piscina de Salou (Tarragona).

VIRGINIA BAY colabora activamente en la organización y esponsorización de diversos eventos, cuenta con un equipo de Raids en el haber del cual figuran participaciones en Raids tan prestigiosos como Raiverd, X- Race World Tour, C.E.D.A (copa de España de deporte de aventura), etc.

Con sus dos establecimientos ubicados en la zona mas céntrica de Salou ofrecen a los deportistas gran variedad de artículos y material de las marcas mas punteras, como Hoka, Adidas, Nike, Reebok, Joma, Speedo, New Balance, Oakley, Mistral, Suunto y muchas más. Además de todo tipo de complementos para el deporte y la moda como gafas, mochilas, balones, etc

En este caso VIRGINIA BAY nos ha recomendado la utilización de la zapatillas HOKA ONE ON ONE para realizar los entrenos que restan hasta la fecha de las 24 horas de Atletismo y la propia competición.

Las HOKA ONE ON ONE son unas zapatillas que ofrecen un concepto revolucionario. En concreto vamos a correr con el modelo HOKA BONDI S. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad además tienen un perfil de transición muy estudiado, gracias al cual consigues un 2% más de zancada, que traducido a distancia en una maratón, equivaldría a unos 800 m de más.

RESISTANT

Y respecto al tema de la hidratacíon vamos a utilizar los dos productos estelares que nos ofrece RESISTANT. RESISTANT HIDRO Y RESISTANT EXTREM son preparados funcionales especialmente indicados para la preparación, concentración y rendimiento deportivo.

La filosofía de RESISTANT permite que sus productos esten elaborado sin conservantes y de forma prácticamente natural, con los más estrictos controles sanitarios y farmacéuticos  Con la colaboración de las mejores empresas y profesionales del sector.

Los productos RESISTANT (Resistant Hidro y Resistant Exteme) se formulan con componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica, estos componentes son:

D-Detaglucano1.31.6, Vitamina C y Isomaltulosa.

Son productos muy efectivos ya que al mezclarse en el mismo instante del consumo, guardan todos sus nutrientes y cualidades intactas para provocar el máximo efecto en el organismo.

¿PORQUÉ 1.31.6 D-GLUCANO PARA EL DEPORTE?

Los atletas y deportistas están constantemente bajo el efecto del estrés físico. Esto tiene un efecto directo en nuestras defensas corporales. D-Detaglucano1.31.6 tomado antes y después del entrenamiento nos ayuda a soportar naturalmente los mecanismos de defensa corporales.

D-Detaglucano1.31.6 permite a los atletas y deportistas llegar a sus límites sin compromiso en sus defensas.

Muchos profesionales deportistas usan activamente D-Detaglucano1.31.6 para mejorar su rendimiento deportivo.

EFECTOS BENEFICIOSOS:

• Aumentan las respuesta del sistema inmunitario sin sobreestimulación y sin riesgo de crear problemas de autoinmunidad.
• Preventivos contra infecciones víricas y bacterianas en general.
• Eficaces contra Herpes e infecciones ocasionales como aftas y llagas.
• Muy eficaces contra infecciones pulmonares infantiles y adultas crónicas.
• Previenen o minimizan los efectos de la mononucleosis infecciosa (enfermedad del beso).
• Excelentes para el tratamiento de diarreas, tanto las causadas por el rotavirus como por otros patógenos intestinales.
• Evitan el descenso inmunológico por estrés, como el que sufren algunos deportistas de competición.
• Actúan como sinérgicos probióticos aunque no posee efecto prebiótico.
• Incrementan el efecto de algunos antibióticos y vacunas.
• Poseen un buen regulador TH-I/Th-2 en casos de alergias e inflamaciones crónica.
• Excelente regenerador tópico de la piel.

Gracias a HOKO ESPORT, VIRGINIA BAY, RESISTANT y GAP SOFÁS por su apoyo y colaboración...!!

Presentación oficial del equipo XTREM RUNNING TEAM para participar en las 24 horas de Atletismo de Can Dragó (Barcelona) los próximos 15 y 16 de diciembre, gracias a la colaboración de HOKO-ESPORT, VIRGINIA BAY y RESISTANT

Como ya sabéis y os hemos ido informando a través de Facebook y Twitter. Hemos formado un equipo para participar en la próxima edición de las 24 horas de Atletismo que se van a celebrar el próximo 15 y 16 de diciembre en las pista de Can Dragó (Barcelona). Esta es una prueba de resistencia que según la organización es extremadamente dura y exigente. Se trata de avanzar kilómetro a kilómetro, vuelta a vuelta, paso a paso durante 24 horas sin detenerse. Se trata de realizar el mayor número posible de kilómetros entre los dos miembros del equipo. El reloj no se detiene en ningún momento y cada pareja decide cuando hacer el cambio: cada hora, cada dos horas.... Y siempre tendrá que estar uno de los dos corredores corriendo en la pista...

Va a ser muy duro, una prueba extrema. No todos se atreven a plantearse un reto como este....

Nosotros hemos formado un equipo que ahora os voy a presentar oficialmente para afrontar esta prueba y vamos a hacerlo adjuntando un pequeño historial y algunas curiosidades de ambos miembros. Nuestro equipo ha sido bautizado como: XTREM RUNNING TEAM

DAVID TORRE: 

Altura: 1,72 m
Peso: 65,4 kg
Año nacimiento: 1972
Signo del zodiaco  Libra
En activo como corredor desde: 2010
Deportes que practica: Running, Ciclismo, Natación y Piragüismo
Mejor marca en Maratón: 3h 45min (Barcelona 2012)
Maratones disputados: 2
Duatlones disputados: 2 (Montaña y carretera)

Competiciones deportivas "Finisher":

• Selenika (BTT 110 km - 2.700 m desnivel) 2008/2010
• Quebrantahuesos (Carretera 205 km - 3500 m desnivel) 2009/2012
• Trail Vallgorguina (24 km - 2.400 m desnivel) 2010
• Trail Montserrat Nord (27km - 2.200 m desnivel) 2011
• Natación x relevos Premiá de Mar (3.000 m) 2012
• Trtiatlón Half Challenge Callela (Finisher) 2012
• Test IM Triatlón SBR (Half) 2012
• Challenge Calella (Ironman Triathlon) 2012

Cantante/Grupo musical: Revolver

Canción preferida: Money for Nothing (Dire Straits)

Libro favorito: Sinuhé el egipcio (Mika Waltari)

Película favorita: La fuga de Alcatraz (Don Siegel)

Plato preferido: Espaguetis

CARLES AGUILAR:

Altura: 1,80 m
Peso: 72,3 kg
Año nacimiento: 1958
Signo del zodiaco  Capricornio
En activo como corredor desde: 2000
Deportes que practica: Running, Ciclismo, Natación y Artes Marciales
Mejor marca en Maratón: 3h 23min (Donostia 2009)
Maratones disputados: 18
Duatlones disputados: 11 (10 montaña, 1 carretera)
Ultra Trails disputados: 6

Competiciones deportivas "Finisher":

• Missatgers del Císter (BTT 63 km - 1.252 m desnivel) 2010
• Maratón de Los Monegros (BTT - 112 km) 2010
• Subida al Montnegre (BTT 42 km - 1.500 m desnivel) 2011
• BTT Bitem XC Rally (52 km - 1.971 m desnivel) 2011
• Nix Trail (Trail sobre nieve) - (34 km - 1.800 m desnivel)
• Travessa Viladrau-La Garriga - (31 km - 2.656 m desnivel)
• Transmaresme BTT (80 km - 2.800 m desnivel) 2012
• Half Trail Barcelona (73 km - 3.100 m desnivel) 2012
• Isostar Desert Marathon Starter (45 km) 2011
• Isostar Desert Marathon (114 km) 2012

Cantante/Grupo musical: Iggy Pop

Canción preferida: Stairway to heaven (Led Zeppelin)

Libro favorito: El señor de los anillos J.R.R Tolkien)

Película favorita: Matrix (Larry y Andy Wachowsi)

Plato preferido: Paella

Por lo demás para este reto extremo vamos a contar con la inestimable colaboración de varias firmas relacionadas con el deporte que practicamos y a quienes agradecemos su apoyo y su aportación, que va a ser muy importante en la consecución de nuestro objetivo.

HOKO ESPORT 

HOKO-ESPORT es una empresa formada por deportistas, que fabrica ropa técnica para deportistas. Por tanto, la razón de ser de HOKO-ESPORT, no sólo son sus prendas técnicas, sino especialmente la experiencia que estas aportan a sus clientes. Los productos HOKO tienen tres orígenes: Las necesidades de los deportistas, la experiencia del día a día en el mundo del deporte y el conocimiento técnico tras muchos años de trabajo en la industria textil. Estos tres aspectos han hecho que se fabriquen las prendas técnicas que mejor cumplen las expectativas de un deportista.

A Por lo tanto el XTREM RUNNING TEAM  (David Torre y Carles Aguilar) va a participar en las 24 horas de atletismo equipado con las prendas técnicas de HOKO-ESPORT. 

Os haré una breve referencia de las características principales de las prendas técnicas de HOKO-ESPORT

• Ligereza
• Transpirabilidad
• Propiedades térmicas excepcionales
• Durabilidad
• Antibacterianas
• Confortables
• Respetuosas con el medio ambiente
• Precio increíble

La filosofía de HOKO- ESPORT no es otra que tratar al deportista con el máximo espíritu de servicio. Sus prendas se ponen a disposición de los  clientes a través del sistema más económico de distribución que existe en la actualidad, la tienda On Line, de esta manera el producto pasa directamente del fabricante al consumidor, sin intermediarios y sin grandes estructuras que graven el producto.

Por eso precisamente HOKO-ESPORT puede ofrecer una gran calidad a un bajo coste. Toda la producción es nacional y las materias primas son de una alta calidad y provienen en su totalidad de la UE, cumpliendo todos los requisitos medioambientales exigidos.

VIRGINIA BAY

VIRGINIA BAY es un establecimiento especializado en calzado, calzado deportivo y textil para la practica de fútbol, running, fitness, patines in-line y piscina de Salou (Tarragona).

VIRGINIA BAY colabora activamente en la organización y esponsorización de diversos eventos, cuenta con un equipo de Raids en el haber del cual figuran participaciones en Raids tan prestigiosos como Raiverd, X- Race World Tour, C.E.D.A (copa de España de deporte de aventura), etc.

Con sus dos establecimientos ubicados en la zona mas céntrica de Salou ofrecen a los deportistas gran variedad de artículos y material de las marcas mas punteras, como Hoka, Adidas, Nike, Reebok, Joma, Speedo, New Balance, Oakley, Mistral, Suunto y muchas más. Además de todo tipo de complementos para el deporte y la moda como gafas, mochilas, balones, etc

En este caso VIRGINIA BAY nos ha recomendado la utilización de la zapatillas HOKA ONE ON ONE para realizar los entrenos que restan hasta la fecha de las 24 horas de Atletismo y la propia competición.

Las HOKA ONE ON ONE son unas zapatillas que ofrecen un concepto revolucionario. En concreto vamos a correr con el modelo HOKA BONDI S. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad además tienen un perfil de transición muy estudiado, gracias al cual consigues un 2% más de zancada, que traducido a distancia en una maratón, equivaldría a unos 800 m de más.

RESISTANT

Y respecto al tema de la hidratacíon vamos a utilizar los dos productos estelares que nos ofrece RESISTANT. RESISTANT HIDRO Y RESISTANT EXTREM son preparados funcionales especialmente indicados para la preparación, concentración y rendimiento deportivo.

La filosofía de RESISTANT permite que sus productos esten elaborado sin conservantes y de forma prácticamente natural, con los más estrictos controles sanitarios y farmacéuticos  Con la colaboración de las mejores empresas y profesionales del sector.

Los productos RESISTANT (Resistant Hidro y Resistant Exteme) se formulan con componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica, estos componentes son:

D-Detaglucano1.31.6, Vitamina C y Isomaltulosa.

Son productos muy efectivos ya que al mezclarse en el mismo instante del consumo, guardan todos sus nutrientes y cualidades intactas para provocar el máximo efecto en el organismo.

¿PORQUÉ 1.31.6 D-GLUCANO PARA EL DEPORTE?

Los atletas y deportistas están constantemente bajo el efecto del estrés físico. Esto tiene un efecto directo en nuestras defensas corporales. D-Detaglucano1.31.6 tomado antes y después del entrenamiento nos ayuda a soportar naturalmente los mecanismos de defensa corporales.

D-Detaglucano1.31.6 permite a los atletas y deportistas llegar a sus límites sin compromiso en sus defensas.

Muchos profesionales deportistas usan activamente D-Detaglucano1.31.6 para mejorar su rendimiento deportivo.

EFECTOS BENEFICIOSOS:

Aumentan las respuesta del sistema inmunitario sin sobreestimulación y sin riesgo de crear problemas de autoinmunidad.

Preventivos contra infecciones víricas y bacterianas en general.

Eficaces contra Herpes e infecciones ocasionales como aftas y llagas.

Muy eficaces contra infecciones pulmonares infantiles y adultas crónicas.

Previenen o minimizan los efectos de la mononucleosis infecciosa (enfermedad del beso).

Excelentes para el tratamiento de diarreas, tanto las causadas por el rotavirus como por otros patógenos intestinales.

Evitan el descenso inmunológico por estrés, como el que sufren algunos deportistas de competición.

Actúan como sinérgicos probióticos aunque no posee efecto prebiótico.

Incrementan el efecto de algunos antibióticos y vacunas.

Poseen un buen regulador TH-I/Th-2 en casos de alergias e inflamaciones crónica.

Excelente regenerador tópico de la piel.

Gracias a HOKO ESPORT, VIRGINIA BAY y RESISTANT por su apoyo y colaboración...!!

UTSM 2012 - La crónica de un Ultra Trail complicado y exigente... Las dificultades siempre te hacen mas fuerte...

Escribir sobre este Ultra va a ser algo muy especial, por una parte por la experiencia vivida en la Serra de Montsant y por la otra por los acontecimientos que sucedieron en la parte final del Ultra y que fueron decisivos para que en el km 71 finalizara mi aventura en el UTSM. Por eso precisamente me he decidido a escribir esta crónica sin esperar demasiado, para plasmar unas sensaciones que aún están muy frescas en mi memoria…

Acudía a este Ultra con la intención de conocer una zona geográfica por la que nunca antes había transitado y de la que me habían dado muy buenas referencias. El recorrido del UTSM ofrece zonas donde correr que son un gran placer para el espíritu: sendas aéreas, entre bosques, sendas técnicas, sendas históricas y hasta sendas místicas. Las ermitas de la Serra de Montsant acogen a los participantes en este gran reto deportivo, pero sobre todo humano y espiritual.

Por otra parte la organización de la prueba me invitó amablemente para tomar testimonio gráfico en movimiento durante algunos tramos de la prueba (En breve publicaré las imágenes en el vídeo que pude grabar hasta que la cámara parece que se humedeció y no respondía) y por si esto fuera poco también iba probar en competición el material especializado que me han facilitado Intemperie Outdoor de Barcelona y, en el apartado de hidratación y recuperación, la gama de bebidas funcionales Resistant, Hidro y Extreme. Sin olvidar el material habitual gentileza de Running Alone, también de Barcelona. Y, por supuesto, Hoko Esport y Runnersworld Barcelona...

En el aspecto deportivo mi intención, al margen de lo expuesto, era llegar lo más lejos posible y, si las circunstancias era propicias, convertirme en “Finisher” del Ultra aunque tampoco era algo primordial… Luego, como ahora explicaré, me supo muy mal no poder completarlo por determinadas circunstancias ajenas a mi voluntad... Vamos a por el resumen de lo acontecido...

Foto: GKMPH Photographer - Gorka Martinez. 

Las previsiones meteorológicas, para variar, no eran para nada alentadoras pero cuando llego a Cornudella de Montsant, a pesar de que el cielo está cubierto y aun no ha amanecido, no llueve... Tengo suerte y aparco el coche justo al lado del arco de salida... Faltan aun 2 horas para que se inicie el UTSM así que tengo tiempo más que suficiente... A los pocos minutos de llegar recibo la llamada de Fran Izquierdo, compañero con el que he entrenado algunas veces, consumado corredor de Trail, y coincidimos en un bar cercano para desayunar... Yo no tengo hambre y como lo justo (Esto luego me pasaría factura...!! Es algo que nunca hay que olvidar..) Estamos un buen rato charlando con Fran hasta que poco a poco se acerca el momento de la salida. Cada uno se dirige a cambiarse de ropa y ultimar todos los detalles para afrontar el Ultra en condiciones...

Una vez ya vestido cumpliendo los requisitos de la organización para preservarnos del posible riesgo climatológico, estamos ya en el recinto cerrado de la salida para superar la revisión de todo el material obligatorio que hay que llevar en la mochila… Tras ese protocolo previo empiezan a reunirse todos los corredores que van a intentar completar un Ultra que, a priori se presenta duro y exigente...

Unos minutos antes, Joan, el director técnico de la carrera, recuerda las instrucciones básicas y antes de la salida se guarda un minuto de silencio en memoria de Teresa Farriol, la corredora que falleció en la reciente edición del Ultra Cavalls del Vent... Tras los aplausos de todos los participantes en su memoria, se enciende una traca final y cuando estalla el artefacto pirotécnico empieza la carrera... Salimos corriendo por la calles de Cornudella de Monsant en busca de las primeras estribaciones de la Sierra... Vamos todos agrupados y la temperatura ambiental es agradable, no hace frío... Hasta llegar al CP 4 va a ser todo subida aunque con algunos tramos que permiten mantener un ritmo de carrera bastante rápido... y esto es un riesgo para muchos corredores ya que en esos tramos en los que se permite correr a buen ritmo una se confía en exceso y, sin ningún género de dudas, se gastan unas energías que luego serán imprescindibles… Así que con cierta despreocupación nos vamos adentrando en la llamada Serra Major... En el transcurso de esta primera parte del recorrido hemos de superar los 1.000 m de altitud... Sin más novedad vamos quemando las primeras decenas de km y voy tomando imágenes con la cámara Midland para el reportaje posterior del Ultra... 

Foto: GKMPH Photographer - Gorka Martinez. 

De momento la mañana es bastante apacible... No llueve y no hace frio en absoluto y quizás ello invita a correr un poco más rápido de lo aconsejable... Con esta dinámica llego al control de Ulldemolins poco antes del km 20 y como que tengo buenas sensaciones me detengo lo justo y apenas como medio plátano antes de ponerme de nuevo en marcha.... Y a partir de ese punto es cuando muy lentamente, de forma apenas perceptible al principio, noto que me una creciente debilidad se va apoderando de mi organismo e incluso tras unos cuantos km más la vista parece que se me nubla un poco... y entonces reflexiono y me doy cuenta de que el problema está en que no me he alimentado convenientemente… Así que empiezo a comer las provisiones que llevo en la mochila y voy bebiendo sorbos de Resistant cada 15 min... Aun estoy un par de km mas corriendo en esas desagradables circunstancias pero parece que poco a poco me voy recuperando hasta que, por fin, desparece esa molesta y, en aquel instante, preocupante sensación... Una vez ya en mejores condiciones llego a la altura del pantano de Margalef sobre el km 40, y en esa zona empiezo a disfrutar del magnifico paisaje y de las imponentes moles de piedra de la Serra de Montsant.... Sólo por haber llegado hasta aquí ya merece la pena el gran esfuerzo realizado... En Margalef tengo otro punto de control y a pesar de que en este último tramo del recorrido las débiles nubes han permitido que incluso brille el Sol, ahora el cielo está ya cubierto de un gris plomizo y empieza a llover, de momento con poca intensidad.. Lo que aun ignoraba es que esa lluvia ya no nos iba abandonar durante todo el resto de la tarde y noche con momentos gran intensidad en las zonas mas altas... Así que llega el instante de detenerse unos minutos a ponerse el impermeable y poner a prueba el material que me facilitó Intemperie en previsión de la lluvia. Ya perfectamente equipado con mi Lafuma Speed Trail Jacket, sigo mi camino hacia Margalef donde tocará reponer agua para los bidones... A partir de ahora se trata de correr permanentemente bajo la lluvia, aunque de momento el barro no ha hecho acto de presencia... Ya totalmente recuperado físicamente llego a Margalef con buen ánimo y con fuerzas renovadas para alcanzar el siguiente avituallamiento sólido en el pueblo de Cabacés dónde ya habré superado mas de la mitad del Ultra y empezaré a restar km...

Con Albert Jorquera, amigo de Aqua Sport Clubs, y décimo clasificado de la general... 

A todo esto parece que ya no puedo seguir tomando imágenes con la cámara de vídeo dado que, supongo que por la lluvia, quizás no he sido lo suficientemente rápido en protegerla y la humedad impide que, de momento, funcione... Este es un primer contratiempo que me molesta bastante pero contra la tecnología no puedo hacer más que guardar la cámara y esperar que la humedad se evapore... A estas alturas hemos formado un grupo de 3 corredores: Miquel de Collbató, Lali de Mérida y yo mismo… Vamos avanzando los tres pensando que el punto de inflexión va a ser llegar a Cabacés y, una vez allí, decidir cuál va a ser nuestra estrategia. En todo caso, dado que sigue lloviendo, incluso con fuertes ráfagas a veces, la noche va a caer antes de tiempo aunque confiamos en llegar al CP sin tener que utilizar los frontales... Además en el ascenso a Mas Serrador (sobre el km 50) empieza a aparecer la niebla, aunque de momento con poca intensidad... A estas alturas el Ultra ya es duro y exigente sin paliativos.

En mi caso domino mucho mejor el terreno en las subidas pero una vez que llegamos al punto más alto se inicia un descenso técnico de unos 800 m de desnivel hasta Cabacés en el km 56 de recorrido que no va a ser demasiado fácil para nadie y menos para mí.

Minutos antes de la salida con Fran Izquierdo que consiguió acabar con
muy buenas sensaciones...

or fin conseguimos llegar a Cabacés y, por lo que a mí se refiere, totalmente empapado en barro, ya que había sufrido dos caídas, afortunadamente sin consecuencias, pero era lo más parecido a un melindro empapado en chocolate desecho... En el avituallamiento, una vez nos cambiamos de ropa y comemos algo sólido, pasta y caldo caliente, decidimos seguir los tres hacia delante en busca del siguiente control situado unos 9 km al frente en la localidad de La Figuera en lo alto de otra montaña... Nuestra decisión ha sido, pasar la noche los tres juntos y no separarnos pase lo que pase... Las condiciones climatológicas empeoran porque además de la lluvia y el barro, elemento terrible en las bajadas técnicas, hay que añadir un niebla creciente y cada vez más espesa... La única parte positiva es que no hace frío... Si lo hiciera esto sería algo parecido al fin del mundo...!!

Foto: GKMPH Photographer - Gorka Martinez. 

La subida a La Figuera es penosa, un tramo larguísimo y de pendiente pronunciada que se nos hace interminable y vamos subiendo agotando todos nuestros recursos, aunque físicamente estoy entero y aguanto bien la presión, una vez llegamos arriba empieza el calvario de la bajada hasta llegar a Villela Baixa... Un descenso demencial con auténticos ríos de barro pastoso que se convierten en un trampa mortal, incluso en según que momentos se pierde la verticalidad a pesar de apoyarse fuertemente con los bastones clavados en el barro... Lógicamente en este tramo apuramos al máximo nuestras precauciones para evitar algún serio disgusto y somos conscientes de que vamos a perder parte del colchón de tiempo del que disponemos, pero nuestro margen aun es muy amplio...

Por fin superamos ese tramo crítico y llegamos a Cabacés... Marcamos en el control, recuperamos unos minutos y decidimos reemprender el camino hasta los dos nuevos CP primero Villella Baixa y después Villela Alta que, como su propio nombre indica, está en lo alto de otra montaña.... Hacemos nuestros primeros cálculos... Una vez lleguemos a Villela Alta estaremos ya en el km 71 del Ultra.. a sólo 20 km de la meta... Lo que nos insufla una pequeña dosis de energía renovada... Estamos cansados… Lógicamente, las piernas duelen y el agua de la lluvia incesante ha hecho de las suyas, sobre todo en los pies que están totalmente arrugados... Pero nuestra disposición es muy buena para continuar. Llevamos ya casi 16 horas en carrera y tenemos tiempo suficiente para alcanzar el siguiente CP antes de la 1:30 de la madrugada... A partir de ahí… Camino libre hasta la meta… Pero no contábamos con un gran fatalidad...!!

Salimos de nuevo en busca de la montaña dejando atrás las calles del pueblo y vamos siguiendo la señalización que marca el recorrido... Avanzamos un buen rato hasta que dejamos atrás las calles del pueblo y nos vamos adentrando en la oscuridad hasta que llega un momento en que no hay más señales...!! En principio no nos alarmamos demasiado y entre los tres intentamos descubrir alguna señal que quizás por efecto del viento o la lluvia se haya caído al suelo... Estamos prácticamente 15 minutos escudriñando la zona hasta que, en vista de la situación, decido que lo mejor es volver de nuevo al CP que habíamos abandonado hacía ya bastantes minutos y comunicar la incidencia... Regresamos y buscamos a algún miembro de la organización, le explicamos lo ocurrido y se queda muy extrañado, decide acompañarnos de nuevo hasta el punto en que se pierden las señales y comprueba que es cierto... No hay continuidad..!! Nos dice que esperemos allí que va a verificar lo ocurrido... y así estamos otros 20 minutos esperando hasta que por fin aparece de nuevo con cara de circunstancias… En ese instante sospechamos que algún desaprensivo ha cambiado las cintas deliberadamente hacia un recorrido que no corresponde... El miembro de la organización nos comunica finalmente que ha encontrado el camino correcto y que esta en una calle superior... y nos acompaña hasta la ruta de de salida del pueblo que parece que es la adecuada...

Lo cierto es que hemos perdido un tiempo precioso con todo este auténtico desbarajuste y ahora, reflexionando con más tranquilidad, creo que hay algo que no entiendo... Cuando salimos del CP para abandonar el pueblo fuimos siguiendo las cintas sin ningún error y después, al situarnos en el punto de salida que nos indicó el miembro de la organización, verifico que hay cintas señalizadoras en dos calles paralelas que se bifurcan una a la derecha (La que conduce a ninguna parte) y otra a la izquierda (El camino correcto...) Porqué había dos salidas marcadas que se bifurcaban a partir de un punto concreto..?? No tiene demasiado sentido… No tengo ninguna explicación razonable….

Sea como fuere y con el tiempo perdido que ya no podíamos recuperar nos dirigimos todo lo rápido que podemos, dadas las circunstancias climatológicas cada vez más duras y el enorme cabreo que llevábamos encima, hacia el siguiente CP... Teníamos que llegar a Vilella Alta antes de la 1:30 de la madrugada y ello implicaba un ascenso de 500 m de desnivel dándolo todo...

Por fin llegamos al CP, muy cansados por el esfuerzo realizado en el ascenso y marcamos el CP con apenas 13 minutos de retraso sobre el tiempo previsto y aquí se inicia el principio del fin del Ultra... Nos comunican que debemos abandonar la competición ya que el siguiente control estará cerrado cuando lleguemos y no tendremos avituallamiento disponible... La noche está cerrada, llueve y la niebla es muy espesa... No nos parece adecuada esa postura ya que en el CP anterior hemos perdido unos minutos irrecuperables debido a la incidencia del error de señalización y por una causa no imputable a nosotros y pensamos que la organización debería tener en cuenta esa circunstancia y mantenernos ese colchón de tiempo con el que podemos llegar sobradamente a Escaladei, el último control antes de la meta… Hablamos con el responsable situado en ese punto e intentamos razonar nuestro planteamiento pero parece que no hay ninguna disponibilidad para entender lo que pedimos... Nos dicen que si queremos continuar es bajo nuestra responsabilidad que debemos dejar el dorsal y el Sport Ident.. Pero, evidentemente, dadas las circunstancias, no vamos a arriesgarnos a llegar a Escaladei y no encontrar ni agua ni avituallamiento con los últimos 20 km aun por delante y con el infierno climatológico que reinaba… Mis compañeros deciden no seguir y finalmente yo desisto en mi empeño y hago lo mismo… En definitiva, por unos míseros 13 minutos hemos perdido un Ultra que ya teníamos a nuestro alcance. Después de haber sufrido al máximo y haber soportado todo tipo de dificultades con 71 km en las piernas... Nos vemos obligados a abandonar...!!

Foto: GKMPH Photographer - Gorka Martinez. 

El mal cuerpo que se le queda a uno después de una experiencia así es una sensación de total impotencia .. Las horas posteriores son muy duras, anímicamente uno se viene abajo aunque quiera evitarlo... Se sufre demasiado para después tenerlo al alcance de la mano y que se te escape entre los dedos... Son momentos críticos y difíciles de superar pero hay que seguir en pie presentando batalla....

Como conclusiones, y al margen de este lamentable episodio, he de decir que este UTSM es realmente atractivo, con una geografía diferente a todo lo que había visto hasta ahora... Con tramos aptos para correr pero también con ascensos muy duros y bajadas muy técnicas... Creo que hacer este Ultra en condiciones normales, es decir sin lluvia, viento ni barro, tiene que ser aun mucho mas atractivo por su magnífico entorno... En cuanto a la organización creo que en general han hecho un buen trabajo y que ha habido ninguna incidencia importante, a excepción de la que precisamente a mi me toco vivir y que pienso, a nivel personal, que deberían haber sido algo más flexibles dadas las circunstancias y permitirnos continuar hacia el último CP en Escaladei para alcanzar después la meta..

Los resultados de los 10 primeros clasificados del UTSM 2012 

Jaume Folguera, Imanol Aleson y Raúl Casado, los tres vencedores del UTSM 2012 .
Foto: GKMPH Photographer - Gorka Martinez.

Con Joan Carbonell, Director Técnico del UTSM 

A pesar de todo el balance es positivo puesto que, en la práctica, he realizado un Ultra de 71 km en condiciones durísimas y he soportado perfectamente la prueba, tanto física como mentalmente... Acabo con la seguridad de que esos últimos 20 km no me habrían impedido de ninguna forma convertirme en “Finisher” del UTSM y esa percepción es la que me está ayudando a superar esta circunstancia negativa… 

AGRADECIMIENTOS:

• INTEMPERIE Excelente material que me ha facilitado para afrontar esta dura prueba.
• AQUA SPORT CLUBS  Magnificas instalaciones donde llevo a efecto mis entrenos Indoor
• RESISTANT (Bebidas funcionales) Calidad e idoneidad de sus preparados para hidratación y recuperación muscular.
• ARTROACTIVE, TENDOACTIVE e INMUNACTIVE Gran eficacia de sus complementos alimenticios para mantener la salud y fortaleza de los tendones y articulaciones.
• RUNNERSWORLD Barcelona Aportación de las Asics Fuji Sensor.
• GKMPH Photographer  Fotografías del UTSM.
• RUNNING ALONE Material logístico aportado en mis últimas competiciones.
• IDENTITYESSENCE Pulsera de seguridad que, por suerte, no llegué a necesitar pero que siempre va conmigo.
• HOKO ESPORT Equipamiento textil técnico que he utilizado también en el UTSM

En unos días publicaré el vídeo resumen de la UTSM visto desde dentro de la competición.