Entrenament dijous 19 de febrer del 2009

Aquest dijous 19 de febrer a les 19:00 h. últim entrenament de sèries cara a la Marató de Bcn.... Sèries de 5.000...!!

Ens hem trobat en Manel i jo per fer l'entrenament de qualitat d'avui, i com és habitual hem acabat amb bones sensacions i molt motivats. la primera sèrie la teniem que fer en 24:45 i ens ha sortit en 22:57 a 4:35 x Km. i la segona tocava fer-la en 22:40 i hem fet 21:38. a 4:19 x Km. Per tant, un bon final...!! Ara només queden uns dies de rodatge suau i el dia 1 de març arriba per fi el gran moment: la Marató de Barcelona 2009...!!

El flaire de la Marató cada cop és més intens..... i comencen els dubtes sobre el ritme a seguir, si farà o no fred i humitat, si tindrem alguna molèstia inesperada.... Són moltes setmanes d'esforç, de superació, de bons moments i d'altres no tan satisfactoris, d'actituds positives i negatives, com una mena d'alternànça en funció de les influències que es reben... En fi, la Marató es com la vida mateixa, una incògnita plena de sorpreses....