Galería de Audio - Front

Galería de Audio - Front

Blogger Translate / Traductor del Blog

domingo, 15 de junio de 2008

Cursa de Muntanya de Capçanes


Diumenge, 15 de juny del 2008
  • Edició: 2
  • Distància: 13,700 Km.
  • Desnivell acumulat pujada: 350 metres
  • Alçada màxima: 470 metres
  • Ciment: 30 %
  • Pista o camí terra: 70 %
  • Hora sortida: 10:00
  • Organitzador: Ajuntament de Capçanes, Tretzesports i Secció de Muntanya del CN Reus Ploms
  • web: www.tretzesports.es/capcanes/index.html
  •  Temps Real: 1:17:03
  • Min. x Km.: 5:41
  • Lloc Categoria 6M: 12
  • Arribats Categoria 6M: 18
  • Classificació General: 163
  • Arribats Meta: 262

  

 

 


Després de les Tres Comarques a Alpens i ja que no vaig poder córrer, degut a la recuperació de la lesió que vaig patir al peu esquerre, la Cursa d'Alta Muntanya del Berguedà, vaig decidir anar a Capçanes. En principi les referències que tenia d'altres companys que la van fer l'any passat eren que es un cursa no massa dura i assequible a tothom. Jo, desprès de la Cursa d'Alpens, pensava que aquest any ja havia passat la prova més difícil... Però em vaig trobar a Capçanes amb una cursa que em va sorprendre per diferents raons i a més en positiu...

Primer haig de dir que per arribar a Capçanes vaig patir una mica, ja que em vaig perdre degut a que la senyalització a les carreteres era veritablement nefasta i vaig arribar (bastant emprenyat) uns 15 minuts abans de la sortida amb el temps just de canviar-me de roba i anar al lavabo, sense temps d'escalfar com cal.... 

Desprès em vaig trobar amb uns pujades realment dures i exigents, però a diferència d'Alpens, les pistes forestals son suficientment amples per permetre córrer a qui vulgui tant en les pujades com, especialment, en les baixades. Els 3 darrers Km's. de baixada son realment interessants perquè et permeten deixar-te anar sense por, camins amples i assequibles per fer una baixada a tota vela.... En definitiva, una cursa a la que penso tornar l'any vinent ja que ens permet pujar i baixar els diferents desnivells amb un certa comoditat a tots els corredors que no som uns consumats especialistes en muntanya ni tenim una tècnica depurada per baixar per corriols, a vegades impracticables, o per pujades que t'obliguen a grimpar molts metres....

Pel demès, l'organització molt correcte i espero que l'any vinent millorin el tema de la senyalització de les carreteres.....

domingo, 1 de junio de 2008

Cursa de les Tres Comarques (Alpens)


Data: diumenge, 1 de juny del 2008

Edició: 19
Distància: 25,000 Km.
Desnivell acumulat pujada: 1.000 metres
Alçada màxima: 1.200 metres
Asfalt: 5 %
Pista o camí terra: 50 %
Corriols: 45 %
Hora sortida: 8:30
Organitzador: Club Fondistes Alpens
Temps Real: 3:26:16
Min. x Km.: 8:15
Classificació General: 143
Arribats Meta: 155








Una de les curses de muntanya realment espectacular i que mereix tots els respectes en els seus diferents vessants: paisatge; dificultat i esperit de superació, ambient muntanyenc.... Una de les curses que un cop l'has acabat, desitges tornar l'any vinent, encara que estiguis esgotat i, durant uns dies, amb el cos baldat...

Les pujades son molt dures i en molts trams t'obliguen a caminar i patir de debò, son moments especialment durs per aquells, com jo, que no som uns especialistes en muntanya... Però, en el meu cas, el que més esforç representa son les baixades, especialment aquelles baixades amb un desnivell força pronunciat i molt tècniques, on tot el pes recau en els genolls i vas rebotant entre les pedres.. Jo, per inèrcia, sempre acostumo a frenar-me i a més tinc molta precaució davant les possibles torçades o caigudes... Es a dir, que intento baixar segur abans que ràpid... En aquest cas no vaig patir cap ensurt, encara que vaig perdre alguns minuts en els trams més perillosos de baixada.... Tota una experiència, pels corredors com jo que més aviat som corredors d'asfalt, encara que cada any per aquestes dates i si les lesions em respecten, acostumo a entrenar per camins de muntanya i fer dues o tres curses de gran dificultat.....

Finalment, el balanç global de la cursa va ser positiu ja que era com una mena de prova de foc per tal de saber com responia el peu esquerre després de la dolorosa lesió que em va tenir gairebé tres mesos sense poder córrer....

Així que sembla que estic recuperat... Ara toca tornar a agafar fons i ritme...!!!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

BDL - POPULAR POSTS