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sábado, 24 de noviembre de 2012

Presentación oficial del equipo XTREM RUNNING TEAM para participar en las 24 horas de Atletismo de Can Dragó (Barcelona) los próximos 15 y 16 de diciembre, gracias a la colaboración de HOKO-ESPORT, VIRGINIA BAY y RESISTANT

Como ya sabéis y os hemos ido informando a través de Facebook y Twitter. Hemos formado un equipo para participar en la próxima edición de las 24 horas de Atletismo que se van a celebrar el próximo 15 y 16 de diciembre en las pista de Can Dragó (Barcelona). Esta es una prueba de resistencia que según la organización es extremadamente dura y exigente. Se trata de avanzar kilómetro a kilómetro, vuelta a vuelta, paso a paso durante 24 horas sin detenerse. Se trata de realizar el mayor número posible de kilómetros entre los dos miembros del equipo. El reloj no se detiene en ningún momento y cada pareja decide cuando hacer el cambio: cada hora, cada dos horas.... Y siempre tendrá que estar uno de los dos corredores corriendo en la pista...

Va a ser muy duro, una prueba extrema. No todos se atreven a plantearse un reto como este....

Nosotros hemos formado un equipo que ahora os voy a presentar oficialmente para afrontar esta prueba y vamos a hacerlo adjuntando un pequeño historial y algunas curiosidades de ambos miembros. Nuestro equipo ha sido bautizado como: XTREM RUNNING TEAM



DAVID TORRE: 

Altura: 1,72 m
Peso: 65,4 kg
Año nacimiento: 1972
Signo del zodiaco  Libra
En activo como corredor desde: 2010
Deportes que practica: Running, Ciclismo, Natación y Piragüismo
Mejor marca en Maratón: 3h 45min (Barcelona 2012)
Maratones disputados: 2
Duatlones disputados: 2 (Montaña y carretera)

Competiciones deportivas "Finisher":
  • Selenika (BTT 110 km - 2.700 m desnivel) 2008/2010
  • Quebrantahuesos (Carretera 205 km - 3500 m desnivel) 2009/2012
  • Trail Vallgorguina (24 km - 2.400 m desnivel) 2010
  • Trail Montserrat Nord (27km - 2.200 m desnivel) 2011
  • Natación x relevos Premiá de Mar (3.000 m) 2012
  • Trtiatlón Half Challenge Callela (Finisher) 2012
  • Test IM Triatlón SBR (Half) 2012
  • Challenge Calella (Ironman Triathlon) 2012

Cantante/Grupo musical: Revolver
Canción preferida: Money for Nothing (Dire Straits)
Libro favorito: Sinuhé el egipcio (Mika Waltari)
Película favorita: La fuga de Alcatraz (Don Siegel)
Plato preferido: Espaguetis




CARLES AGUILAR:

Altura: 1,80 m
Peso: 72,3 kg
Año nacimiento: 1958
Signo del zodiaco  Capricornio
En activo como corredor desde: 2000
Deportes que practica: Running, Ciclismo, Natación y Artes Marciales
Mejor marca en Maratón: 3h 23min (Donostia 2009)
Maratones disputados: 18
Duatlones disputados: 11 (10 montaña, 1 carretera)
Ultra Trails disputados: 6

Competiciones deportivas "Finisher":

  • Missatgers del Císter (BTT 63 km - 1.252 m desnivel) 2010
  • Maratón de Los Monegros (BTT - 112 km) 2010
  • Subida al Montnegre (BTT 42 km - 1.500 m desnivel) 2011
  • BTT Bitem XC Rally (52 km - 1.971 m desnivel) 2011
  • Nix Trail (Trail sobre nieve) - (34 km - 1.800 m desnivel)
  • Travessa Viladrau-La Garriga - (31 km - 2.656 m desnivel)
  • Transmaresme BTT (80 km - 2.800 m desnivel) 2012
  • Half Trail Barcelona (73 km - 3.100 m desnivel) 2012
  • Isostar Desert Marathon Starter (45 km) 2011
  • Isostar Desert Marathon (114 km) 2012

Cantante/Grupo musical: Iggy Pop
Canción preferida: Stairway to heaven (Led Zeppelin)
Libro favorito: El señor de los anillos J.R.R Tolkien)
Película favorita: Matrix (Larry y Andy Wachowsi)
Plato preferido: Paella

Por lo demás para este reto extremo vamos a contar con la inestimable colaboración de varias firmas relacionadas con el deporte que practicamos y a quienes agradecemos su apoyo y su aportación, que va a ser muy importante en la consecución de nuestro objetivo.




HOKO ESPORT 


HOKO-ESPORT es una empresa formada por deportistas, que fabrica ropa técnica para deportistas. Por tanto, la razón de ser de HOKO-ESPORT, no sólo son sus prendas técnicas, sino especialmente la experiencia que estas aportan a sus clientes. Los productos HOKO tienen tres orígenes: Las necesidades de los deportistas, la experiencia del día a día en el mundo del deporte y el conocimiento técnico tras muchos años de trabajo en la industria textil. Estos tres aspectos han hecho que se fabriquen las prendas técnicas que mejor cumplen las expectativas de un deportista.

A Por lo tanto el XTREM RUNNING TEAM  (David Torre y Carles Aguilar) va a participar en las 24 horas de atletismo equipado con las prendas técnicas de HOKO-ESPORT. 

Os haré una breve referencia de las características principales de las prendas técnicas de HOKO-ESPORT
  • Ligereza
  • Transpirabilidad
  • Propiedades térmicas excepcionales
  • Durabilidad
  • Antibacterianas
  • Confortables
  • Respetuosas con el medio ambiente
  • Precio increíble

La filosofía de HOKO- ESPORT no es otra que tratar al deportista con el máximo espíritu de servicio. Sus prendas se ponen a disposición de los  clientes a través del sistema más económico de distribución que existe en la actualidad, la tienda On Line, de esta manera el producto pasa directamente del fabricante al consumidor, sin intermediarios y sin grandes estructuras que graven el producto.

Por eso precisamente HOKO-ESPORT puede ofrecer una gran calidad a un bajo coste. Toda la producción es nacional y las materias primas son de una alta calidad y provienen en su totalidad de la UE, cumpliendo todos los requisitos medioambientales exigidos.




VIRGINIA BAY

VIRGINIA BAY es un establecimiento especializado en calzado, calzado deportivo y textil para la practica de fútbol, running, fitness, patines in-line y piscina de Salou (Tarragona).

VIRGINIA BAY colabora activamente en la organización y esponsorización de diversos eventos, cuenta con un equipo de Raids en el haber del cual figuran participaciones en Raids tan prestigiosos como Raiverd, X- Race World Tour, C.E.D.A (copa de España de deporte de aventura), etc.

Con sus dos establecimientos ubicados en la zona mas céntrica de Salou ofrecen a los deportistas gran variedad de artículos y material de las marcas mas punteras, como Hoka, Adidas, Nike, Reebok, Joma, Speedo, New Balance, Oakley, Mistral, Suunto y muchas más. Además de todo tipo de complementos para el deporte y la moda como gafas, mochilas, balones, etc

En este caso VIRGINIA BAY nos ha recomendado la utilización de la zapatillas HOKA ONE ON ONE para realizar los entrenos que restan hasta la fecha de las 24 horas de Atletismo y la propia competición.

Las HOKA ONE ON ONE son unas zapatillas que ofrecen un concepto revolucionario. En concreto vamos a correr con el modelo HOKA BONDI S. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad además tienen un perfil de transición muy estudiado, gracias al cual consigues un 2% más de zancada, que traducido a distancia en una maratón, equivaldría a unos 800 m de más.




RESISTANT

Y respecto al tema de la hidratacíon vamos a utilizar los dos productos estelares que nos ofrece RESISTANTRESISTANT HIDRO Y RESISTANT EXTREM son preparados funcionales especialmente indicados para la preparación, concentración y rendimiento deportivo.

La filosofía de RESISTANT permite que sus productos esten elaborado sin conservantes y de forma prácticamente natural, con los más estrictos controles sanitarios y farmacéuticos  Con la colaboración de las mejores empresas y profesionales del sector.

Los productos RESISTANT (Resistant Hidro y Resistant Exteme) se formulan con componentes alimenticios de última generación para desarrollar una funcionalidad específica, estos componentes son:

D-Detaglucano1.31.6, Vitamina C y Isomaltulosa.

Son productos muy efectivos ya que al mezclarse en el mismo instante del consumo, guardan todos sus nutrientes y cualidades intactas para provocar el máximo efecto en el organismo.

¿PORQUÉ 1.31.6 D-GLUCANO PARA EL DEPORTE?

Los atletas y deportistas están constantemente bajo el efecto del estrés físico. Esto tiene un efecto directo en nuestras defensas corporales. D-Detaglucano1.31.6 tomado antes y después del entrenamiento nos ayuda a soportar naturalmente los mecanismos de defensa corporales.

D-Detaglucano1.31.6 permite a los atletas y deportistas llegar a sus límites sin compromiso en sus defensas.

Muchos profesionales deportistas usan activamente D-Detaglucano1.31.6 para mejorar su rendimiento deportivo.

EFECTOS BENEFICIOSOS:

Aumentan las respuesta del sistema inmunitario sin sobreestimulación y sin riesgo de crear problemas de autoinmunidad.

Preventivos contra infecciones víricas y bacterianas en general.

Eficaces contra Herpes e infecciones ocasionales como aftas y llagas.

Muy eficaces contra infecciones pulmonares infantiles y adultas crónicas.

Previenen o minimizan los efectos de la mononucleosis infecciosa (enfermedad del beso).

Excelentes para el tratamiento de diarreas, tanto las causadas por el rotavirus como por otros patógenos intestinales.

Evitan el descenso inmunológico por estrés, como el que sufren algunos deportistas de competición.

Actúan como sinérgicos probióticos aunque no posee efecto prebiótico.

Incrementan el efecto de algunos antibióticos y vacunas.

Poseen un buen regulador TH-I/Th-2 en casos de alergias e inflamaciones crónica.

Excelente regenerador tópico de la piel.


Gracias a HOKO ESPORT, VIRGINIA BAY y RESISTANT por su apoyo y colaboración...!!



domingo, 18 de noviembre de 2012

Training Sessión: 40 km non stop en pista - HOKA One on One y Virginia Bay (Salou) Is time to fly...!!




If pain and suffering is my religion, this morning I called the gates of heaven... (Eaglerun)

Si el dolor y el sufrimiento es mi religión, esta mañana he llamado a las puertas del cielo... (Yo mismo)


Sigo entrenando todo el tiempo que puedo pensando en ese reto ciertamente espectacular que son las 24 horas de atletismo en Can Dragó (Barcelona)... Y, por lo que estoy comprobando en mis propias carnes, la cosa va a ser bastante más complicada de lo que podía presuponer al principio... Para preparar una competición de estas características, en la que se va a estar corriendo horas y horas girando ininterrumpidamente en una pista de 400 metros, al margen de disponer de una condición física muy potente, un factor determinante en grado extremo va a ser la propia capacidad mental para soportar y superar ese auténtico suplicio sin desfallecer.... Si ya en las pruebas de ultradistancia el  factor mental es importante, aquí se convierte en un elemento esencial al tener que competir en una especie de jaula en la que no tienes escapatoria posible...

Por eso precisamente, desde que decidí participar en este experimento, dedico una vez a la semana mi tirada larga a rodar en pista con la intención de empezar a asimilar la tremenda presión del  escenario en el que vamos a desarrollar nuestra actividad...

Este sábado han sido prácticamente 40 km en pista. Es decir, he estado rodando durante 100 vueltas..!! cambiando de sentido cada 60 min y avituallándome en ese momento... Y, la verdad, es una experiencia que se convierte en interminable en el tiempo... Y una buena forma de entrenar la mente, sin duda, pero a veces es algo desesperante...  Un agobio total. Tienes que ir buscando nuevos y pequeños alicientes en cada vuelta para no quedarte bloqueado... Esta vez, por suerte para mi, mientras estaba rodando se han jugado en los recintos adyacentes 2 partidos de balonmano y uno de rugby, con lo que, al menos, he estado distraído durante algunos minutos..

Pero lo mas duro ha sido a partir del km 28, cunado he realizado una zancada en falso y ese gesto me ha repercutido en mi rodilla derecha con un fuerte pinchazo y el dolor consecuente... He tenido que parar unos segundos para valorar el efecto y, aunque con dolor, he conseguido finalizar el entreno.... Aunque después, cuando ya había concluido, el dolor se ha reproducido y he tenido que ponerme hielo en varias sesiones y tomar anti-inflamatorios... He pasado la noche con dolor y parece que esta mañana estoy algo mejor...

Así que me he decidido por una sesión de bicicleta de carretera de 60 km como alternativa y mantener las sesiones de crioterapia. Mañana lunes descanso total y el martes veremos como está la rodilla... Espero que la cosa no vaya a más y pueda reanudar mis salidas... Ya que aun tengo dos semanas pendientes en las que debería aumentar el volumen de km en las diferente sesiones de entrenamiento... 

No tengo más palabras.... Ahora estoy en fase de asimilación de semejante experiencia...

Acabo la semana con 245 km (100 km de running + 145 km de bicicleta de carretera)


Alberto Royo de Virginia Bay y yo mismo sellando nuestra colaboración... Virgina Bay es un establecimiento
de referencia para toda la zona de Tarragona...

HOKA ONE ON ONE Y VIRGINIA BAY COLABORAN EN LAS 24 HORAS DE ATLETISMO Y SE INCORPORAN A THE BREAKING DOWN LIMITS EXPERIENCE...

Siguiendo con la preparación de las 24 horas de Running de los próximos 15 y 16 de Diciembre en las pistas de Can Dragó (Barcelona) y mientras se confirma quién será mi pareja, ya que pienso participar en dicha modalidad, aunque de momento aún no está decidido el nombre de mi compañero/a de equipo… (Las dos primeras opciones se han caído y estoy a la espera de la confirmación de una tercera posibilidad…)  He de decir que se han producido noticias por lo que se refiere al tema del equipamiento y además novedades ciertamente interesantes cara al futuro… Voy a realizar los entrenos que restan hasta la fecha de las 24 horas de Atletismo equipado con unas zapatillas ciertamente revolucionarias: las HOKA ONE ON ONE gracias a la colaboración del establecimiento VIRGINIA BAY de Salou (Tarragona) que son distribuidores de esta marca de origen francés. Su responsable Alberto Royo, que también es corredor, me ha facilitado, en concreto, el modelo HOKA BONDI S, HOKA es una marca que está revolucionando de alguna forma el concepto de correr. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad 


Con Alberto Royo de Virginia Bay  y el expositor de Hoka One on One


Es un tipo de zapatilla que se está convirtiendo poco a poco en un elemento muy aconsejable para aquellos corredores que necesitan una gran amortiguación y confortabilidad en largas distancias. 

También añadir que, según estudios realizados, las zapatillas HOKA han sido diseñadas para trabajar los grupos musculares de la espalda y ayudar de esa forma a mantener una posición erguida incluso en terrenos con superficie muy irregular. 

En todo caso este modelo, la HOKA BONDI S, está pensado para largas distancias y ritmos moderados pero constantes que nos va a transmitir una sensación inigualable de confort y estabilidad... No es una zapatilla para correr a ritmos elevados pero cumple perfectamente el objetivo para el que ha sido diseñada. 

Todo la gama de HOKA ONE ON ONE puede verse en VIRGINIA BAY con el asesoramiento de Alberyo Royo, además realizan para su zona de influencia en Tarragona, diversos HOKA TEST, en los que se pueden probar los diferentes modelos y testearlos sobre la marcha… Os iré informando de los próximos eventos de HOKA a través de VIRGINIA BAY… 




Así que esta semana se inicia mi experiencia con las HOKA BONDI S para preparar las 24 horas de atletismo… Creo que será una gran oportunidad de experimentar nuevas sensaciones... 

Por lo demás, en VIRGINIA BAY podréis encontrar todo tipo de equipamiento técnico de marcas de prestigio como ADIDAS, NIKE, REEBOK, NEW BALANCE, JOMA, SPEEDO, etc… con la seguridad de recibir el mejor asesoramiento de la mano de Alberto Royo, su responsable… VIRGINIA BAY está en la calle Valencia 22 de Salou (Tarragona) y en próximas ocasiones os iremos informando de más novedades para los amantes del running…

Amigos..... IS TIME TO FLY...!!

martes, 13 de noviembre de 2012

Trail Running de Luxe con Imke Schiersch.... Una de las mejores Iron Woman de la última década...


Un pequeño alto en el trayecto, corriendo junto al mar...

Esta mañana he disfrutado de un entrenamiento de auténtica categoría, un Trail Running de Luxe, y ello ha sido propiciado por haber podido disfrutar durante prácticamente 3 horas de la compañía de una gran atleta internacional y una mujer con una capacidad de iniciativa sorprendente .. Imke Schiersch es una atleta que ha dado varias veces la vuelta al mundo compitiendo en los más conocidos Iron Man del planeta, sin olvidar innumerables Triathlones y pruebas de resistencia en MTB.

Su curriculum deportivo es impresionante y está considerada una de las mejores Iron Woman de la ultima década con triunfos y podiums en innumerables pruebas.  Os invito a visitar su nuevo web, que aun está en fase de desarrollo, pero en el que podréis haceros una ligera idea de su fantástica carrera deportiva... http://www.imke-schiersch.com

Así que tener el privilegio de entrenar con este fenómeno de mujer y compartir experiencias con ella es para mi todo un lujo y la posibilidad de aprender un poco de su técnica y sus conocimientos es algo impagable. Puesto que además Imke es una experta en nutrición y en sistemas de entrenamiento...


Una atleta inconmensurable, Imke Schiersch

ALGUNAS IMÁGENES DE IMKE SCHIERSCH EN PLENA ACCIÓN







lunes, 12 de noviembre de 2012

Xtrem Running Therapy - Psycho-Killer Xperience... 37 km girando y girando sin parar...


XTREM RUNNING THERAPY / PSYCHO-KILLER XPERIENCE

37 km dando vueltas a la pista de atletismo... Es decir, 92 vueltas de 400 m cada una... Como primera experiencia es algo realmente obsesivo (Preocupación o idea que domina y acapara la atención intelectual y que siempre va acompañada de un penoso sentimiento de ansiedad....). Llega un momento en que parece que no avanzas absolutamente nada y que las vueltas cada vez se hacen más eternas, esos apenas 400 m van adquiriendo dimensiones estratosféricas... Tienes que ir buscando desesperadamente nuevos focos de atención a tu alrededor que te permitan distraer un poco tu mente de esos giros elípticos que van taladrando tu fuerza de voluntad...

Intuía que iba a ser duro pero no tanto... Cuando estás en la pista girando sin posibilidad de cambiar tu trayectoria no hay compasión, no tienes escapatoria... Tu futuro inmediato es una penitencia constante que te golpea en cada metro que avanzas en la pista...

Este primer test ha sido muy duro... Sobre todo considerando que apenas se trata de una toma de contacto con la realidad más implacable que nunca antes haya imaginado... (Impacto ineludible físico y mental...)

No voy en busca de ninguna finalidad científica al afrontar este experimento y desconozco los posibles efectos colaterales que puedan producirse...

La idea es repetir esta experiencia durante las próximas 4 semanas de forma progresiva... Excepto que finalmente mis conexiones neuronales no se desestabilicen y acabe girando sobre mi mismo en la sala de espera del frenopático...

Viendo la parte positiva, confío, en breve, poder dar buenas noticias para las 24 Horas Running del próximo 15 de Diciembre...

viernes, 9 de noviembre de 2012

No va a ser nada fácil, pero no es imposible..!!! 24 horas Running... Quieres participar..??



Los próximos 15 y 16 de diciembre en las pistas de atletismo de Can Dragó (Barcelona) se van a celebrar las 24 horas de atletismo en pista... Va a ser una experiencia nueva, algo totalmente diferente a lo que hemos hecho hasta ahora, una prueba muy dura, exigente y sin paliativos...

Yo he pensado en participar e intentar descubrir hasta dónde puedo llegar en mi capacidad de resistencia fisica y, sobre todo, mental... Pero al ser la primera vez que voy a afrontar un reto de estas características creo que es aconsejable participar en la modalidad de "24 HORAS POR PAREJAS” y de esta forma compartir el reto entre dos...

Es decir, que desde aquí hago un llamamiento a algún corredor o corredora (No importa que la pareja sea mixta y tampoco la edad, ni el tipo de pisada, ni el color del pelo, ni la afinidad política, ni sus preferencias gastronómicas...) Sólo importa que tenga muchas ganas  de correr y sobre todo que  quiera acompañarme en esta dura prueba y compartir juntos esta experiencia para descubrir cuál puede ser nuestro límite fisico y mental...

Por tanto, si quieres participar deja tu comentario y nos pondremos en contacto...!! Es una oportunidad de hacer algo totalmente diferente y competir como equipo...

lunes, 5 de noviembre de 2012

ONE REFLECTION, A NEW BEGINNING... - UNA REFLEXIÓN, UN NUEVO PRINCIPIO... - UNA REFLEXIÓ, UN NOU PRINCIPI....


ONE REFLECTION, A NEW BEGINNING...

Running inspires my life ... It is not constantly breaking barriers in time or distance, not attempting feats beyond the human ... I prepare systematically to face my daily challenges, I am aware of my own limitations and my own physical potential ... I know the turning point until I can get ... But the limit is not there, the daily struggle and the spirit of excellence pushes me every morning to give something more ... Working my mind with the conviction that only if my mental strength generates each of the pulses that move my muscles and joints I can press ahead and savor those small daily triumphs that I wake up every morning with the effervescence of motivation through my veins...

UNA REFLEXIÓN, UN NUEVO PRINCIPIO...

Correr inspira mi vida... No se trata de romper constantemente las barreras en el tiempo ni en la distancia, tampoco de intentar gestas que van más allá de lo humano... Me preparo sistemáticamente para afrontar mis retos cotidianos, soy consciente de mis propios límites y de mi propio potencial físico... Conozco el punto de inflexión hasta el que puedo llegar... Pero el límite no está ahí, la lucha cotidiana y el espíritu de superación me empujan cada mañana a dar algo más... Trabajo mi mente con la convicción de que sólo si mi fuerza mental genera cada uno de los impulsos que mueven mis músculos y articulaciones podré seguir adelante y saborear día a día esos pequeños triunfos por los que me levanto cada mañana con esa efervescencia de motivación recorriendo mis venas...

UNA REFLEXIÓ, UN NOU PRINCIPI....

Córrer inspira la meva vida ... No es tracta de trencar constantment les barreres en el temps ni en la distància, tampoc d'intentar gestes que van més enllà de l'humà ... Em preparo sistemàticament per afrontar els meus reptes quotidians, sóc conscient dels meus propis límits i del meu propi potencial físic ... Conec el punt d'inflexió fins al que puc arribar ... Però el límit no hi és, la lluita quotidiana i l'esperit de superació m'empenyen cada matí a donar una mica més ... Treballo la meva ment amb la convicció que només si la meva força mental genera cada un dels impulsos que mouen els meus músculs i articulacions podré seguir endavant i assaborir dia a dia aquests petits triomfs pels que em llevo cada matí amb aquest efervescència de motivació recorrent les meves venes...
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