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lunes, 15 de septiembre de 2014

Las zapatillllas Hoka One On One Bondi B Low uno de los modelos elegidos para el reto "The Coastline Ultra" gracias a Virginia Bay de Salou (Tarragona)

 

 
Yo ya tengo experiencia con las zapatillas Hoka One On One son unas zapatillas distintas a todas las demás, otro concepto diferente y que desde luego, impactan nada más verlas...

Las Hoka One on One son unas zapatillas con un concepto revolucionario que cada vez tiene más adeptos entre los corredores de larga distancia. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad en todo tipo de terrenos. Una de sus características principales es la gran confortabilidad en largas distancias.

Más información:

http://www.thecoastlineultra.com/2014/09/las-zapatillas-hoka-one-on-one-bondi-b.html

jueves, 11 de septiembre de 2014

La hidratación, un aspecto fundamental para los trayectos de Ultra Distancia. Recuperat-ion Hydrasport es la fórmula de hidratación que vamos a utilizar en el reto deportivo/solidario “The Coastline Ultra”





Una buena alimentación y una correcta hidratación son los requerimientos nutricionales básicos indispensables para cualquier deportista. Al hacer deporte, la disminución de hidratos de carbono en el organismo y la pérdida de líquidos y electrolitos a través del sudor, impide alcanzar el óptimo rendimiento y aumenta las probabilidades de lesiones.

Al hacer deporte debemos ingerir la cantidad de líquidos suficientes que nos permita mantener el balance hidroelectrolítico y el volumen plasmático adecuado a nuestras necesidades. Dependiendo del tipo de ejercicio, se recomienda beber entre 6 y 8 mililitros de líquido por kilo de peso y horas de ejercicio.

Los deportistas, es especial los de ultra distancia, tenemos como objetivo superar algunos límites. Una vez conseguido el objetivo, siempre pensamos en cuál será el siguiente. Por eso es tan importante una buena hidratación que nos permita recuperarnos más rápido, mejorar el potencial deportivo, y reducir el riesgo de lesiones.

Más información:

sábado, 6 de septiembre de 2014

The Coastline Ultra ...: El Suunto Ambit 2 GPS oficial para “The Coastline ...






Hoy vamos a presentar el GPS Suunto Ambit 2 con el que vamos a realizar el reto deportivo/solidario “The Coastline Ultra” para ayudar en la sensibilización social de las personas facetadas por parálisis cerebral a través de ASPACE. Pero antes de comentar algunas de las características del mismo quiero agradecer a Suunto la deferencia que han tenido con nuestro reto deportivo/solidario al facilitarnos este excelente dispositivo que nos va a ayudar muchísimo en la consecución de nuestro objetivo.

En esencia un reloj GPS consiste en un sistema que mediante las señales GPS (Global Positioning System) nos da a conocer de forma instantánea la situación personal en cada momento y nos permite ir midiendo con una precisión elevada el desplazamiento que realizamos cuando estamos en movimiento. Es decir, sabemos la distancia que llevamos recorrida, el ritmo de carrera, calorías consumidas, pulso, velocidad, etc…

Más información: 

The Coastline Ultra ...: El Suunto Ambit 2 GPS oficial para “The Coastline ...

sábado, 19 de julio de 2014

Vanta Nutrion y Smart-Tec se incorporan al reto deportivo / solidario "The Coastline Ultra" - Entrevista a Juanjo Larrotcha, Gerente de Vanta Nutrion




Smart-Tec es una firma comercial que se dedica a la elaboración de productos orientados a ofrecer una máxima biodisponibilidad y contribuir de esa forma a una mejora de la salud y una mejora de la condición física del deportista. ¿Por qué estos factores son tan importantes?


Smart-Tec Performance Nutrition es una marca de nutrición deportiva radicada en Glasgow (Escocia) y cuyo objetivo es ofrecer productos de gran efectividad para todos aquellos deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación a través de una nutrición adecuada. Para ello, sus equipos de investigación trabajan para formular productos que incluyan ingredientes de la máxima calidad en las concentraciones adecuadas y evitando además interacciones dietéticas que mermen su efectividad. El ejercicio deportivo de alta intensidad no está exento de riesgos potenciales para la propia salud del deportista, por lo que un objetivo primordial de Smart-Tec Nutrition es ayudar a minimizar esos riesgos a través de sus productos nutricionales.

 Más información:

http://www.thecoastlineultra.com/2014/07/entrevista-juanjo-larrotcha-gerente-de.html
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