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domingo, 16 de noviembre de 2014

La tecnología Active Tense de Erreà aplicada al mundo del running - Ultra test por Carles Aguilar


Hace unas semanas cuando estaba en la fase final del entreno para afrontar "The Coastline Ultra" y a través de Intersport Olaria, una de las firmas que colaboran en este reto deportivo/solidario, recibí una comunicación de la firma Erreà en la que solicitaban verme para ofrecerme la posibilidad de llevar algunas de sus prendas técnicas durante el desarrollo de la prueba deportiva.

Lo cierto es que yo desconocía la existencia de esta marca y me quedé ciertamente sorprendido cuando Miguel Ángel, responsable de la firma en España me hablo de las características técnicas de la linea Active Tense. Sorprendido y porqué no decirlo, algo escéptico.... Y mucho más cuano nunca antes había oído hablar de  nada semejante..

Se trata de una línea técnica que Erreà ha desarrollado para facilitar la máxima comodidad en todo tipo de situaciones utilizando las fibras textiles más avanzadas e innovadoras. En concreto el equipamiento técnico que Erreà me ofrecía para probar durante la prueba se ha desarrollado bajo el asesoramiento de osteópatas y fisioterapeutas y consiste en que las piezas textiles llevan incorporado una especie de exoesqueleto elástico compuesto de resina que aumenta la estabilidad de las articulaciones y mejora la función de los grupos musculares interesados.

Todo esto explicado sin haber probado el material parecía cuando menos original. Una vez recibí toda la información sobre la línea Active Tense y me probé las prendas, la primera impresión fue algo extraña ya que hay que ajustarlas correctamente para que las bandas elásticas del exoesqueleto se ajusten a las zonas musculares de forma correcta. Aunque en esa primera prueba del material no llegué a correr con las prendas técnicas noté una sensación de consistencia y adaptación muy diferente a todo lo que había probado hasta ese momento...

Todo esto sucedía tres días antes de iniciar mi reto deportivo por lo que no tenía tiempo suficiente para probar la ropa en ningún entreno. Dado que mis sensaciones al probármela fueron muy buenas y que además estaba totalmente interesado en comprobar en la práctica las inusuales características técnicas de las que me habían hablado decidí incorporar las prendas de Erreà a mi equipamiento para el reto.

Y después de correr durante muchas horas con la camiseta Saiph y las mallas 3/4 Caleyo puedo decir con conocimiento de causa que esta línea Active Tense de Erreà es de lo mejor que nunca antes he probado. No voy a añadir palabras grandilocuentes sobre la funcionalidad de las prendas, solo diré que durante los km que iba corriendo durante horas sin interrupción tuve la sensación de sentirme protegido por una tecnología realmente revolucionaria.

Antes de dejaros algunas de las referencias de Erreà sobre esta línea de equipamiento técnico quiero comentaros que toda la línea 3D Wear es certificada Oeko Tex Standard 100, que garantiza que todos los productos no contienen sustancias nocivas tanto para los productores como para los que los llevan, certificación que se ha obtenido gracias a un control directo de toda la hilera de producción.



Camiseta Saiph

La camiseta de manga corta Saiph de Erreà pertenece a la línea Active Tense, un grupo de productos de aplicación universal diseñados por osteópatas y fisioterapeutas que, gracias a un esqueleto elástico (exoesqueleto) de resina natural, aumentan la estabilidad de las articulaciones y mejoran la función muscular de los grupos interesados, corrigiendo la postura corporal. Esta camiseta de manga corta, blanca con inserciones de color azul claro o negra con inserciones amarillas, es la compañera ideal para tu entrenamiento más intenso o para las competiciones más importantes. Puede usarse debajo del conjunto de competición para desprender la fuerza y la potencia que llevas dentro de ti: experimentarás una sujeción firme para músculos y articulaciones, que te ayudará a corregir la postura de la escápula y de la espalda, a prevenir posibles accidentes al hombro, a mejorar el equilibrio y también la respiración. Mejora tus prestaciones con esta camiseta, adecuada para hombres y mujeres, que puede utilizarse para cualquier actividad deportiva y que ha sido diseñada especialmente para estimular los músculos flexores, rotatores y estabilizar la escápula. Las mangas cortas la convierten en una prenda perfecta para los meses más caliente.




Mallas Caleyo ¾

Caleyo de Erreà son mallas pirata que pertenecen a la línea Active Tense, un grupo de productos de aplicación universal diseñados por osteópatas y fisioterapeutas que, gracias a un esqueleto elástico (exoesqueleto) de resina natural, aumentan la estabilidad de las articulaciones y mejoran la función muscular de los grupos interesados. Estas mallas pirata, blancas con inserciones de color azul claro o negras con inserciones amarillas, son las compañeras ideales para tu entrenamiento más intenso o para las competiciones más importantes. Pueden llevarse también debajo del conjunto de competición para desprender la fuerza y la potencia que llevas dentro de ti: experimentarás una fuerte sujeción para músculos y articulaciones, que te ayudará a mejorar tus prestaciones como corredor, a prevenir accidentes a los miembros inferiores y a obtener más estabilidad y sujeción. Mejora tus prestaciones con estas mallas pirata, adecuadas para hombres y mujeres, que pueden utilizarse para cualquier actividad deportiva (running, vóleibol, fútbol, rugby, solo por citar algunos ejemplos). La longitud pirata te permite proteger y estabilizar no solo caderas y glúteos, sino también rodilla y rótula, es decir zonas muy sensibles.






jueves, 6 de noviembre de 2014

Los 100 km de Caldes - Correr por los que no pueden... Una experiencia única...!!




Hace algunos días hablando con Paco Robles a quién conocí, como contrincante, en la ultima edición de las 24 horas en Pista de Can Dragó, me comentó la próxima edición de los 100 Km de Caldes de Montbui (Barcelona) un competición de carácter solidario que Paco organiza junto al Club Atlètic Calderí y l 'Associació El Cor de Caldes para ayudar a Pol Molinos dentro del llamado Proyecto Pol. Pol es un niño que padece una enfermedad de las llamadas raras conocida con el nombre de hiperglicinemia no cetósica. Se trata de un error congénito del metabolismo de la glicina que causa una acumulación de este aminoácido en sangre, orina y cerebro y produce un grave trastorno que causa la acumulación de glicina en el cerebro (encéfalo). A Pol en su momento le dieron 4 días de vida, para posteriormente creer que iba a superar unos meses mas, y hace poco el pequeño Pol va camino de cumplir los 5 años. Esta iniciativa pretende difundir la enfermedad y que se sepa que existe llevando a cabo una campaña para el conocimiento de la misma. Sin duda el deporte es una manera bonita y humana de llegar a las personas, y de hacer sonreír a Pol.

Una vez conocí la iniciativa de los 100 km de Caldes pensé que sería un buen motivo para acudir a dar soporte a esta grupo de entusiastas corredores de ultra distancia junto a los organizadores del evento.

Para quienes no conozcáis esta propuesta, he de deciros que no tiene nada que ver con una competición organizada con grandes medios ni una campaña de difusión mediática importante y eso es, precisamente, una parte importante de su atractivo. Todo se organiza, como he dicho, entre un grupo entusiasta y desinteresado de corredores y aficionados. Cada uno aporta su tiempo y su trabajo personal para que todo este a punto el gran día y ese esfuerzo y entusiasmo compensa cualquier pequeña carencia que pueda existir.



Después de hablar con Paco Robles sobre esta experiencia, decidí asistir a la misma aunque no estaba en condiciones físicas para competir en la prueba ya que hace apenas un mes finalicé el reto "The Coastline Ultra (400 km en 6 días)  y estoy aun en la fase final del proceso de recuperación dado que una prueba de estas características te deja totalmente vacío de energías en todos los aspectos durante un tiempo. 

Los 100 km de Caldes permiten la participación en distintas modalidades lo que supone un gran acierto por parte de los organizadores. Se puede competir de tres modos distintos: 100 km, 50 km y Suma de km. Esta tercera opción permite que todo aquel aficionado que quiera venir a correr pueda hacerlo sin mínimo de tiempo ni distancia y de esta forma vivir durante unos minutos o unas horas el ambiente especial de este evento deportivo. Así que esta fue la opción en la que yo decidí participar... Dado que no estaba en condiciones de competir al menos compartiría un buen puñado de km con los ultra fondistas que competían y además sería partícipe de esta experiencia.

Al margen de las inscripciones oficiales, los corredores y el público asistente pueden hacer efectivo un donativo voluntario cuyo fin es precisamente la causa solidaria del evento.

El circuito dónde se desarrolla la prueba está situado en un lugar emblemático de Caldes de Montbui, la Torre Marimón. Se trata de un circuito llano que discurre por pista de tierra en un 95% de su recorrido e incluso en algunos tramos se adentra en un pequeño bosque.

La salida oficial de la prueba, el 1 de Noviembre, estaba prevista a las 7 de la mañana pero cómo yo no iba a competir sino a acompañar a los corredores y realizar un entrenamiento solidario decidí acudir una vez la prueba ya llevaba unas horas en marcha. 


En poco más de una hora llego a Caldes y me acerco a la zona de la salida para empezar a respirar el ambiente. Los competidores llevan ya casi 4 horas corriendo y el ambiente está muy animado: familias, niños, amigos, aficionados animando a los corredores a su paso por la linea de llegada... He de decir que el circuito consiste en un recorrido de 2,5 km al que hay que dar todas las vueltas necesarias hasta completar la distancia elegida. 

Al llegar me encuentro a varios amigos con los que he compartido algunas carreras.  Algunos de ellos también están allí para ofrecer su colaboración corriendo unas horas, cómo yo mismo voy a hacer, y otros están compitiendo en alguna de las modalidades mencionadas... Saludo a Rubén Piñol, a Ricard Verge, a José Luis Muñoz, a Juan Carlos Escuté, a Manuel Real y, por supuesto, a Paco Robles... El ambiente está animado y la temperatura es ideal para correr ya que el cielo está nublado y el Sol no supone un factor de dificultat añadida...

Después de estar un buen rato saludando y animando a los corredores decido ya cambiarme de ropa para empezar mis vueltas solidarias... Mi idea inicial es correr unos 30 km ya que pienso que es una distancia adecuada a mis sensaciones físicas en este momento. Una vez ya dispuesto empiezo a correr las primeras vueltas junto a Paco Robles y un grupo de corredores para conocer y habituarme al circuito... Como que Paco de vez en cuando se detiene en la meta para controlar un poco la situación, yo decido continuar mi recorrido a un ritmo cómodo mientras voy compartiendo el recorrido con los corredores que están compitiendo y con los que están sumando km. Una vez llevo ya varias vueltas me siento muy bien adaptado en este tipo de circuito y como de vez  en cuando voy charlando con algunos corredores, entre los que me encuentro a José Povedano y Run Cicling, de modo que el tiempo pasa volando....!!



Casi sin ser consciente de ello alcanzo los 30 km previstos en un inicio pero no se me pasa por la cabeza finalizar en este punto mi suma particular de km... La verdad es que me encuentro muy cómodo y físicamente mucho mejor de lo esperando... Así que decido no forzar el ritmo en absoluto pero seguir corriendo hasta valorar mi respuesta física y mental al esfuerzo continuado durante las próximas horas.

El ambiento es realmente familiar, agradable y muy cercano... Sigo corriendo y pasan los km sin pausa... 35, 40, 45, 50.... Estoy sorprendido...!! En esta fase de mi participación coincido con Manuel Real que se encuentra en los últimos 10 km  de su competición y que en ese momento está situado en tercera posición... Así que decido acompañarle en sus últimas vueltas, que son las más duras, para animarle en la medida de lo posible...

Una vez Manuel finaliza su competición,  yo empiezo a valorar la posibilidad de llegar a los 60 km en mi suma particular... Algo impensable hace apenas unas horas pero se me presenta un inconveniente cuando estoy ya en el km 55... Se hace de noche y no llevo frontal así que no voy a poder continuar corriendo en la oscuridad...

En el próximo paso por meta pediré a algún corredor que ya haya concluido su participación que me preste el frontal, haber si hay suerte... Y cuando cumplo una nueva vuelta en mi recorrido y ya es completamente de noche veo a Manuel Real que ya se ha cambiado de ropa en la línea de llegada, me acerco y le pregunto si por casualidad lleva lleva un frontal... Su respuesta es afirmativa, así que me lo presta y me dispongo a completar los 60 km...!! A esa hora somos ya muy pocos los corredores que estamos en el circuito, tan sólo aquellos que aun compiten en los 100 km y que todavía no han finalizado y únicamente yo en la Suma de km...

De modo que, después de un par de vueltas,  al fin decido finalizar mi participación en el km 60... Pero justo cuando estoy notificando al control que finalizo la prueba veo que llega a meta Paco Robles al que aún le quedan dos vueltas para concluir y....  Me animo a acompañarle en los últimos 5 km. Finalmente acabaré en los 65 km...!! La noche ya es cerrada y en esas dos últimas vueltas empieza a bajar la temperatura y mis manos empiezan a enfriarse... Vuelvo a correr de nuevo junto a Paco y un grupo de corredores que le acompañan aunque a estas alturas mis sensaciones ya no eran demasiado buenas con sensación de frío general.... 


Acabo finalmente mi participación en la Suma de km con esos 65 que hace apenas unas horas era algo impensable para mi ya que tan sólo hace una semana que he vuelto a los entrenos...!!

Como final de esta crónica vuelvo a repetir que la experiencia ha sido fantástica, conocer in situ esta iniciativa solidaria organizada con todo el cariño y la ilusión del mundo... Conocer también a Pol el niño que sigue luchando contra esa enfermedad tan rara y a su familia, Una prueba atípica pero encantadora y que crea unos vínculos muy estrechos entre todos los que, de una forma u otra,se han implicado...

Felicidades a todos los que han participado y a los organizadores....

Más información del Proyecto Pol:
https://www.facebook.com/pages/POL-Molinos-hiperglicinemia-no-cet%C3%B3sica-Nkh-Hnc/552818141496444


jueves, 16 de octubre de 2014

Reebok España me ha incluido en los Real World Athletes. Test de las Reebok One Series - One Cushion 2.0




Hace unos días he recibido de Reebok España el nuevo modelo de las Reebok One Series. Y por supuesto, ahora es un buen momento para comentar una primera impresión sobre ellas. Aunque las he probado aun de forma mínima creo que puedo comentar una primera impresión. 

Es una zapatilla que genera una agradable sensación de fluidez durante todos las fases de la pisada del corredor. Es decir, la transición de la pisada es mucho más suave y fluida.

Una vez estás con ellas la sensación que proporciona la zapatilla es de una ligereza más que aceptable e invita a correr al ritmo que tú mismo decidas con un impacto realmente agradable al tacto.

Todavía he de hacer unos cuantos km más con estas zapatilla pero intuyo que no van a defraudarme en absoluto.

No quiero olvidar el aspecto de diseño de las zapatillas ... Muy bien conseguido y perfectamente acabado con una aspecto de gran calidad. 

Para los que quieran algún detalle más técnico de las One Cushion 2.0 aquí van algunas reseñas: 
  • Sujeción sin costuras en la parte superior 100% SmoothFuse y transición centrada.
  • Corte bajo para mayor movilidad con anillas dobles para cordones para mantener la lengüeta en su sitio.
  • La tecnología FoamFusion fusiona la espuma C43 que amortigua, la espuma G48 que guía y la espuma de recuperación R52 para unas transiciones más suaves.
  • El talón separado aísla la absorción de los impactos a la vez que los arcos estables laterales aumentan la superficie de contacto con el suelo.
  • La zona de liberación de la cabeza del primer metatarsiano ayuda a controlar la pronación y a maximizar el impulso.

Gracias a Reebok España por incluirme en el grupo de Real World Athletes y por  invitarme a probar estas zapatillas. Os seguiré informando..!!

@reebokES
#rwaspain

sábado, 4 de octubre de 2014

The Coastline Ultra - Reto deportivo / solidario con ASPACE. Más de 400 km recorriendo la costa catalana de Norte a Sur - La crónica completa

INTRODUCCIÓN:

El desarrollo y consecución del reto deportivo /solidario "The Coastline Ultra" ha supuesto un seguimiento diario del atleta por parte de uno de los miembros del equipo, la psicóloga deportiva Sabrina Caamaño de la Clínica deportiva Ianes de Barcelona. Sabrina ha estado en contacto directo con Carles Aguilar varias veces al día en el transcurso de cada una de las etapas y ha sido la encargada de transcribir en las redes sociales los sensaciones y los momentos difíciles que el atleta le comunicaba vía teléfono móvil.

Así pues os invitamos a leer la crónica completa de esta aventura con un formato innovador que Sabrina ha cumplido a la perfección captando los momentos especiales que Carles le transmitía cada día durante el recorrido de las diferentes etapas.

22 de Septiembre 2014 : Portbou - Palafrugell - 75 km





Después de hablar con el protagonista de esta gran aventura esta mañana, recojo aquí las primeras impresiones de cómo está llevando el reto.

Me comenta Carles, que debido a que ha pasado una noche un poco truncada, por los nervios y ciertas molestias estomacales, ha emprendido el reto con cierta desconfianza hacia las facultades físicas del día de hoy. No obstante, el impulso motivacional que ha recibido gracias a la maravillosa acogida de la gente que ha asistido a la salida oficial, ha podido superar ese cierto sentimiento de bajo estado. 

Lo he encontrado emocionadísimo por la salida, por ver a todo los niños de diferentes escuelas, con pancartas, con la presencia del alcalde, la policía, los gritos de ánimos, de calor... Para él han calado muy hondo y ha salido con un extra de motivación que seguro que aprovechará en ésta y en las siguientes etapas.

Leer crónica completa: 

http://www.thecoastlineultra.com/2014/10/the-coastline-ultra-reto-deportivo.html

domingo, 21 de septiembre de 2014

Lunes 22 de Septiembre a las 9 de la mañana empieza el reto deportivo / solidario "The Coastline Ultra" para ASPACE (Asociación de la Parálisis cerebral)


Mañana a estas horas estaré a punto de intentar dormir un poco... El lunes 22 de Septiembre a las 9 de la mañana se hará la salida oficial del reto deportivo /solidario "The Coastline Ultra". Como ya sabéis intentaré recorrer algo más de 400 km en 6 días consecutivos para ASPACE (Asociación de la parálisis Cerebral).

Desde la página oficial de Facebook intentaremos ir actualizando las novedades y sensaciones que se vayan produciendo a lo largo del recorrido en el transcurso de cada etapa.

Sabrina Caamaño, miembro del equipo y psicóloga deportiva, ira actualizando esta página a través de lo que yo pueda transmitirle vía móvil. (Espero que sean buenas noticias.. jajajaa)

Al principio y al final de cada trayecto intentaré publicar alguna imagen de la etapa y algún breve comentario y por la noche (Si no me quedo frito..) también pondré alguna información en mi cuenta de twitter @AguilarCarles con el hastag #thecoastlineultra

De nuevos gracias a todos vosotros y a las firmas que han colaborado en la preparación del reto (Como dijo Alex Panayotou, el propio entreno ya ha sido un reto en sí mismo)

Estad atentos a la pagina de "The Coastline Ultra"


GRACIAS - GRÀCIES-THANKS...!!!!



lunes, 15 de septiembre de 2014

Las zapatillllas Hoka One On One Bondi B Low uno de los modelos elegidos para el reto "The Coastline Ultra" gracias a Virginia Bay de Salou (Tarragona)

 

Yo ya tengo experiencia con las zapatillas Hoka One On One son unas zapatillas distintas a todas las demás, otro concepto diferente y que desde luego, impactan nada más verlas...

Las Hoka One on One son unas zapatillas con un concepto revolucionario que cada vez tiene más adeptos entre los corredores de larga distancia. La suela de estas zapatillas tiene hasta un 50% más de superficie que las zapatillas tradicionales y un 35 % más de tacos de goma, con lo que se consigue una adherencia mucho más efectiva además del refuerzo de goma que incorpora la media suela y que ofrece una gran estabilidad en todo tipo de terrenos. Una de sus características principales es la gran confortabilidad en largas distancias.

Leer información completa:

http://www.thecoastlineultra.com/2014/09/las-zapatillas-hoka-one-on-one-bondi-b.html

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