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lunes, 19 de marzo de 2018



Entramos ya en la última semana para que nuestra historia extraordinaria llegue al mayor número posible de personas y podamos sensibilizar al máximo a todos aquellos que de una forma u otro tienen la capacidad de entender lo que les ocurre a estos niños ..

Nosotros en "Templars Xtrem Trail" realizamos una acción deportiva que ha servido como altavoz y punto de referencia para ayudar a los niños que sufren este tipo de alteración genética que no tiene curación posible ...

No se trata, al menos por nuestra parte, de una especie de competición a ver quién consigue más "votos" o quién se lleva el "premio" ... Es un forma excepcional para que esta historia llegue a muchas más personas....

Para quienes no tuvisteis en su momento la oportunidad de conocer los detalles de esta aventura aquí tenéis el enlace de nuestro web: https://carlesaguilar.wixsite.com/templarsxtremtrail

Y para todos aquellos que quieran contribuir con un simple "Clic" a nuestra historia podéis hacerlo aquí:


Sólo perderéis un minuto, se trata de un simple "Clic" en el corazón  dónde pone " CARLES ... Mucopolisacaridosis" y ya está ..!! Podéis compartirlo con vuestros amigos y contactos .... Gracias ...!!     

PODÉIS VOTAR 1 VEZ CADA 8 HORAS hasta este próximo viernes el 23 de marzo .... ¡Muchas gracias por vuestra inestimable colaboración para difundir esta "Historia Extraordinaria"


sábado, 17 de marzo de 2018


La vida misma es una "Historia extraodinaria" pero siempre buscamos escribir nuestra propia historia, vivirla intensamente, encontrar esa motivación que la haga especial mientras corres decenas de kilómetros.... Y esta historia es algo que ha marcado profundamente una forma de entender la vida y por eso quiero compartirla para que la conozcáis y seáis conscientes de la lucha constante de unos niños que nacieron con una alteración genética llamada mucopolisacaridosis que actualmente no tiene cura posible ...

A través de esta acción de Intersport queremos transmitir el conocimiento y el apoyo a estos niños y a sus padres para que sigan con los brazos en alto luchando sin desfallecer ... Por eso cuantos más votos tengamos en nuestra historia más difusión conseguiremos... Sólo perderéis un minuto se trata de un simple "Clic" en el corazón  dónde pone " CARLES ... Mucopolisacaridosis" y ya está ..!! Podéis compartirlo con vuestros amigos y contactos .... Gracias ...!!    

Este es el enlace:

domingo, 11 de marzo de 2018

Se llama Alba y no sabe qué es lo que le ocurre... Ayuda a conocer más sobre la mucopolisacaridosis con un simple "clic" ...!!


La vida misma es una "Historia extraodinaria" pero existen historias que merece la pena conocer, historias que son una lección de vida y lucha constante ... Historias que te permiten descubrir una vertiente desconocida para muchos del auténtico sentido de la vida y por eso quiero compartirla para que la conozcáis y seáis conscientes de la lucha constante de unos niños que nacieron con una alteración genética llamada mucopolisacaridosis que actualmente no tiene cura posible ... Hay muchos más niños como ella. Se llama Alba y no sabe qué es lo que le ocurre... Su vida en este momento es una incertidumbre ... 

A través de esta acción de Interesport queremos transmitir el conocimiento y el apoyo a estos niños y a sus padres para que sigan con los brazos en alto luchando sin desfallecer ... Por eso cuantos más votos tengamos en nuestra historia más difusión conseguiremos...

Sólo perderéis un minuto, se trata de un simple "Clic" en el corazón  dónde pone " CARLES ... Mucopolisacaridosis" y ya está ..!! Podéis compartirlo con vuestros amigos y contactos .... Gracias ...!!     

Este es el enlace:

PODÉIS VOTAR 1 VEZ CADA 8 HORAS hasta el 23 de marzo .... ¡Muchas gracias por vuestra inestimable colaboración para difundir esta Historia Extraordinaria!

jueves, 8 de marzo de 2018

Quieres colaborar ? TXT - Un reto para los niños que padecen mucopolisacaridosis


Hace unos días una persona que colabora en mis retos solidarios me envió un mensaje preguntándome porqué no participaba en una convocatoria que Intersport había lanzado para reconocer historias de superación y espíritu deportivo. En principio le comenté que actualmente no era demasiado partidario de convocatorias en las que hay que votar y esas cosas.... Pero después reflexioné y pensé que era una buena oportunidad para dar aun más difusión a la acción de sensibilización que en Templars Xtrem Trail hemos hecho a favor de los niños que sufren mucopolisacaridosis. De modo que ya esta hecho...!!!

Tenéis la historia de Templars Xtrem Trail publicada en el apartado "Espíritu deportivo" sólo tenéis que darle un "Me gusta" de esta forma estaréis colaborando para que se conozca la dura realidad que viven estos niños...

Para votar tenéis que buscar "CARLES ... Mucopolisacaridosis ..." y hacer "clic" en el "corazón"  y... Ya está ..!! Gracias..!!

Partimos en clara desventaja respecto a otras historias que se publicaron antes ... Remontaremos....?

Este es el enlace para ayudar a la difusión de nuestra historia:


GRACIAS. !!!

domingo, 25 de febrero de 2018

Tendisulfur Forte, un complemento esencial para el cuidado de tendones y ligamentos en los corredores


ENTREVISTA CON LAURA ARRANZ, MEDICAL ADVISOR DE URIACH

¿Las personas físicamente activas, en especial las que practican deportes con impacto constante, sufren con la práctica habitual algún tipo de afectación a nivel muscular, ligamentoso o tendinoso? 
Si se practican deportes de impacto o de larga duración siempre hay algún tipo de afectación. En general, la actividad física moderada y regular es muy beneficiosa y nos ayuda a incrementar la densidad ósea, a generar masa muscular, a quemar el exceso de grasa corporal y protege nuestra salud cardiovascular y nuestro sistema inmunitario. Pero cuando el nivel de actividad es más intenso o la duración es muy prolongada, podemos sufrir algunos efectos negativos, bien sea por el estrés oxidativo generado que puede incrementar el estado inflamatorio de articulaciones o contribuir al desgaste de estructuras, como también por el efecto físico o mecánico del impacto y del paso del tiempo que propicia el desgaste de tejido conjuntivo que afecta sobre todo a articulaciones, tendones y ligamentos. 

¿Cuáles son los deportes que afectan en mayor medida a nuestra capacidad de acción de nuestros tendones y ligamentos? 
El tejido conjuntivo de tendones, ligamentos y articulaciones está en constante regeneración, pero ante algunas situaciones pueden deteriorarse. Es especialmente sensible a determinados deportes de impacto el tendón puesto que al unir los músculos a los huesos requiere mantener una estructura fuerte a la vez que algo elástica. Este tejido conjuntivo es muy resistente por naturaleza pero también es propenso a las lesiones cuando sufre una tensión o uso excesivo. En general, los ejercicios de alto impacto a medio y largo plazo, tales como correr, saltar o realizar deportes de equipo como el fútbol o el pádel, pueden producir problemas, no solo a nivel muscular, sino en los tendones. Las lesiones pueden ser pequeñas en un inicio, a modo de microroturas que con una buena pauta pueden recuperarse. Pero si la actividad física de impacto continúa, la lesión puede perpetuarse y complicarse haciendo que el problema sea aún mayor o, como poco, que los tendones sean más frágiles. 

¿Las lesiones que se producen de forma más habitual en los deportistas son a causa de que los tendones y ligamentos son demasiado débiles o rígidos para el tipo de actividad que va a practicarse? 
Se pueden producir por dos motivos, bien por un ejercicio demasiado intenso o repetitivo que sobrecarga la estructura del ligamento o del tendón o bien por una composición debilitada de los tendones y ligamentos. De hecho, en deportistas el primer factor no suele cambiar, por tanto cuidar la composición de los tendones y ligamentos es básico y es lo que determina su funcionalidad y resistencia. Si tenemos una buena nutrición y unas buenas pautas de deporte y descanso podemos conseguir ese estado óptimo de estas estructuras, de lo contrario, sí serán débiles o menos flexibles o más rígidos de lo que deben. 


¿Los ejercicios de fortalecimiento que se recomiendan pueden ser eficaces para resolver algunas de estas situaciones? 
Sí, sobre todo los de fortalecimiento muscular alrededor del tendón o ligamento que esté afectado. La musculatura permite proteger esas estructuras y mantener su buena funcionalidad bajo situaciones de actividad física moderada o intensa. Si no hay un buen refuerzo a nivel muscular, las lesiones serán mucho más frecuentes. 

Cuando es necesario actuar de forma resolutiva para reforzar al máximo esas zonas tan sensibles y necesarias para los corredores y deportistas ¿Qué recursos tenemos a mano? 
Reforzar esas zonas sensibles requiere dos estrategias, una para todos los días del año y otra para momentos de estrés físico más intenso. En el primer caso se trata de cuidar nuestra “máquina” de una forma continua y a largo plazo, lo primero con una buena nutrición mediante una alimentación equilibrada y adaptada a todas las necesidades del deportista. Además, también es necesario procurar un descanso óptimo después de los entrenamientos o competiciones, así el estrés generado podrá desaparecer, pues de lo contrario nos hará físicamente más susceptibles de lesionarnos. Y en el segundo caso, hablamos de estrategias más específicas que nos pueden ayudar en momentos de especial esfuerzo físico, como en competiciones o pruebas de alto rendimiento y duración. Entonces puede ser muy interesante tomar algún tipo de suplementación nutricional, antes y durante dicho período de máximo esfuerzo para procurar todos los nutrientes y otros componentes que necesitan tendones, ligamentos y articulaciones para minimizar el impacto. 

¿Qué es Tendisulfur Forte? 
Es un complemento alimenticio en sobres a base de metilsulfonilmetano, colágeno, L-arginina, L-lisina, vitamina C, condroitín sulfato, glucosamina, extracto de cúrcuma, boswellia y mirra. Tendisulfur Forte complementa la dieta y ayuda al cuidado de tendones y ligamentos. 

¿Hasta qué punto un complemento alimenticio de estas características puede ser eficaz? 
Con sus componentes nutricionales como el colágeno, la vitamina C, la L-lisina, la glucosamina, etc, aportan el sustrato que nuestro organismo necesita para regenerar tanto cartílago articular como tendones y ligamentos. De esta forma, el equilibrio entre el desgaste por el deporte (y la edad) y la regeneración está más garantizado. Y por otro lado los componentes procedentes de extractos de plantas, como la mirra, la boswellia y también la cúrcuma que aportan un efecto antiinflamatorio descrito en múltiples estudios. De hecho, hay una revisión bibliográfica muy reciente que habla de los beneficios de la suplementación con estas sustancias.



¿Cuáles son los elementos claves en su composición y cómo actúa en los tendones y ligamentos?
El Metilsulfonilmetano es un donador de azufre biológicamente activo. El azufre realiza un papel determinante a nivel del colágeno del tejido conjuntivo; de hecho, gracias a los puentes disulfuro permiten la tridimiensionalidad de la estructura de esta proteína. 
El Colágeno hidrolizado aporta los elementos necesarios para que nuestro organismo pueda fabricar los diferentes tipos de colágeno que necesita para mantener en buen estado estructuras como los tendones. 
La Vitamina C es esencial para una formación adecuada del colágeno para una correcta función fisiológica de los tendones, cartílagos, etc. 
La L-lisina es un aminoácido que tiene un papel estratégico útil sobre todo a nivel de las fibras de elastina en el tendón. 
L-arginina es un aminoácido que el organismo utiliza para la síntesis de proteínas y múltiples funciones. 
La Glucosamina-sulfato y el Condroitín-sulfato son estructuras de polisacáridos con actividad viscoelástica a nivel de varias áreas del cuerpo especialmente los tendones y las articulaciones. 
La Boswelia carteri Birdw contiene compuestos como el AKBA (ácido acetil-11-keto-boswelico), la Commyphora myrrha contiene furanodienos y la Cúrcmua longa aporta curcuminoides, que son sustancias naturales usadas por su acción antiinflamatoria. 

¿Debe tomarse de forma continuada durante largos períodos de tiempo? 
Depende un poco del caso, podemos diferenciar estos: 
Como mantenimiento para el deportista sin lesión pero con actividad intensa y/o prolongada: 2 o 3 meses un par de veces al año.
Como refuerzo un mes antes y durante un período intenso de entrenamientos o competición.
Como refuerzo después de una lesión y hasta que ésta se recupere.

¿Cómo tomarlo? 
2 sobres al día de Tendisulfur® Forte durante al menos dos semanas, seguido de 1 sobre al día tanto tiempo como sea necesario (dependiendo del caso). Verter el contenido de un sobre en un vaso de agua, mezclar bien hasta obtener una solución homogénea y tomar inmediatamente. Se aconseja tomar Tendisulfur®Forte con el estómago lleno después de las comidas principales (almuerzo y cena). Tendisulfur® Forte lo pueden tomar personas con intolerancia o sensibilidad al gluten. Cada sobre contiene unos 5 gramos de azúcares (fructosa y glucosa). 

¿Cuándo se empiezan a notar sus efectos? 
Los efectos se notan desde el primer día sobre todo cuando hay una sobrecarga o una lesión, sobre todo por los ingredientes vegetales. Cuando se busca solo el efecto nutricional, el producto ayuda a nivel estructural y los efectos son más a largo plazo y se perciben menos. 


¿Puede tomarse Tendisulfur Forte sin que ello suponga algún tipo de contraindicación? 
Sí, no hay ninguna contraindicación. Solo a tener cuenta dos consideraciones importantes aplicables a todos los complementos alimenticios, una es que, en general, conviene separar la ingesta de cualquiera de estos productos de la toma de medicamentos si es el caso, para evitar posibles interacciones. La otra consideración es que en personas con tratamientos anticoagulantes orales, lo mejor es consultar al médico por la sensibilidad de este tipo de fármacos a cualquier cambio dietético. 

Y por último, ¿Quién puede aconsejarnos sobre la conveniencia de tomar este producto? 
Lo ideal es que la recomendación venga de algún profesional de la salud, como médicos rehabilitadores, médicos del deporte o dietistas-nutricionistas que colaboren en estas áreas y que conozca bien estos productos e ingredientes.


sábado, 17 de febrero de 2018

La distancia te convierte en un ser clarividente ...


El camino que te precede arrastra memorias atascadas de un tiempo anterior que persiguen tu sombra. Tus pasos dibujan la línea continua que extiende las dudas hasta los límites del horizonte. En el trayecto presente acontece la vida misma mientras el eco de la lejanía estrecha los lazos de aquello que fue desunido y que no pudiste enlazar.

El fluir de la distancia quizás se detenga para que puedas reflejarte en tu propia identidad, para que reconozcas tu propia verdad y puedas descifrarte tal y como eres y no como crees que eres. 

Finalmente comprenderás que la distancia es el factor que te convierte en un ser clarividente, que te proyecta hacia el interior y te permite tomar conciencia y cambiar todo aquello que ves pero que no te atreves a mirar.

#TemplarsXtremTrail
#TXTMPSEspaña
#EaglerunTheUltraXplorer

jueves, 15 de febrero de 2018

Xtrem Running Tracks - Correr largas distancias a otro nivel ...




¿Cansado de hacer siempre el mismo tipo de entrenamiento para largas distancias? Os presentamos este método creado por el periodista y corredor Carles Aguilar, que se ha basado en los videojuegos de plataformas para su diseño.

Haz clic en el logo de XRT y conocerás más detalles !!

sábado, 3 de febrero de 2018

El poder de la Tierra: paradigma de la propia fortaleza ...


Has llegado a un punto sin retorno, anclado en la Tierra cada paso al frente es una declaración de intenciones. Nada permanece más allá de la luz que te alcanza ... Es el momento preciso para atravesar puertas oscuras, avanzar para desdibujar todo aquello que no está en consonancia con la fuerza que te proyecta ... No necesitas máscaras para reconocerte a ti mismo, la esencia de tu propia naturaleza despliega tus alas en la línea del horizonte. La frecuencia late cada vez de forma más evidente y te aproximas a la genuina transparencia de ser quien eres ... El tiempo y la distancia se erigen como ejes paralelos en el trayecto. Eres unidad en ti mismo y puedes percibir el poder de la Tierra como paradigma de tu propia fortaleza ... Entonces es cuando los pensamientos, palabras y actos toman el control ...

domingo, 28 de enero de 2018

Bluetens Unboxing By Carles Aguilar

Quiero presentaros a BLUETENS, un innovador concepto de electroestimulación que a partir de ahora voy a utilizar de forma continuada y que creo que os puede interesar. Iré informando de todas sus ventajas y prestaciones próximamente . Hoy os invito descubrír los secretos que guarda en la caja "MasterPack"

domingo, 7 de enero de 2018

Nunca el camino es algo efímero ....


Nunca el camino es algo efímero, es la génesis del trayecto que emerge desde el interior ... El tiempo y la distancia establecen el equilibrio de los centros de control que estructuran la mente y el cuerpo ... La esencia que fluye de la Tierra es fuente de alineación a nivel instintivo, emocional y mental ... Esas sinergias permiten gestionar las acciones del cuerpo que usamos y que se proyectan desde el centro energético que nos sustenta pero la energía nunca es suficiente, el desgaste energético es constante y requiere la capacidad de gestión para sobrevivir al factor tiempo. La energía emana como un fluido a veces imperceptible y el instinto, las emociones y la mente necesitan una estructura de equilibrio que nunca debería desvanecerse ...

#TemplarsXtremTrail
#TXTMPSespaña
#EaglerunTheUltraXplorer

lunes, 25 de diciembre de 2017

La señal está más allá de la fase oscura ...


Has recorrido un largo camino, el sudor y el cansancio vienen contigo.... Es el sendero en el que oscilan los vientos de cambio, en el que se genera un proceso simbiótico entre la mente y el cuerpo porque no olvides que eres una parte de todo y que en el espacio que te rodea se refleja aquello que tu mismo generas. Puedes acercarte a tu objetivo aunque ello implique un tiempo de desafío y de cambios intensos asumidos a través de las experiencias. La señal está más allá de la fase oscura donde la perspectiva individual se transforma en un concepto universal. Recuerda que esa señal habita en un lugar del camino ....

domingo, 10 de diciembre de 2017

Distancia y tiempo son dos conceptos paralelos ...


Distancia y tiempo son dos conceptos paralelos, a través de ese trayecto puedes encontrar un nuevo inicio, un despertar a una nueva consciencia. Reconocer la propia identidad que auto libera los bloqueos mentales, que disipa los pensamientos oscuros y nos invita a fluir, a captar energías y corrientes de luz para equilibrar la mente. Esa consciencia personal es la génesis de todo cambio presente y futuro, es el camino que nos acerca a aquello que pretendemos, que forma parte de la naturaleza del espíritu y nos conduce en el escenario de la madre Tierra...

#TemplarsXtremTrail
#TXTMPSespaña
#EaglerunTheUltraXplorer
#RutaTemplarios

domingo, 26 de noviembre de 2017

En busca de la herencia de tiempos antiguos...


Recorrer la distancia en busca de la herencia de tiempos antiguos... El camino muestra las huellas que la vida ha esculpido en la memoria pero ¿Qué parte de esa historia te pertenece realmente...?, ¿Cuál es el conocimiento real que tienes...?, ¿Qué argumento te asiste para tomar tus propias decisiones...?

La vida genera conflictos y cuando entras en ellos las armas que genuinamente te pertenecen son las que permiten proyectar un lenguaje propio, comunicar, actuar, sentir...

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