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martes, 3 de septiembre de 2013

"Planeta Running" se hace eco del "Marathon Solo Angrois na Memoria" Homenaxe ás vítimas do accidente ferroviario


Como la mayoría de vosotros sabéis hace unas semanas realicé un Maratón en solitario y lo hice en memoria de las víctimas del fatal accidente del tren Alvia en Angrois. Lo único que pretendía es ofrecer un homenaje a esas decenas de personas que perdieron la vida de forma trágica y cuyo accidente conmocionó a toda la sociedad española.

A partir de realizar ese homenaje la revista "Planeta Running" quiso hacerse eco del mismo en sus páginas. Aquí tenéis el reportaje tal y como aparece en la revista y si queréis leerlo sólo tenéis que hacer clic en la imagen y se ampliará automáticamente.

Mi agradecimiento a "Planeta Running" y a Daniel Sanabria, Redactor-Jefe de la revista por su interés..


lunes, 29 de julio de 2013

Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaxe ás vítimas do accidente ferroviario... La crónica y las imágenes.....

Primeros km del Maraton...  27º C  a las 8 h 40 min de la mañana....

- Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaxe ás vítimas do accidente ferroviario
- Marathon Solo " Angrois Na Memoria" A tribute to the Victims of Railway Crash
- Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaje a las víctimas del accidente ferroviario
- Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Tribut a les víctimes de l'accident ferroviari



Finalmente he podido cumplir con mi objetivo... El accidente ferroviario del tren Alvia en Angrois ha sido un suceso de fuerte impacto emocional para todos... Yo mismo he viajado varias veces en ese tren y, en definitiva, todos pudimos haber sido pasajeros en ese día fatídico...

Ese mismo día tomé la decisión de dedicar el Maratón que tenía planificado para el Domingo 28 de Julio a la memoria de las victimas del desastre, uno de los más graves ocurridos en España en las últimas décadas...

Preparar el Maratón no ha sido complicado, tengo un circuito programado para este tipo de entrenos por asfalto que tiene una longitud aproximada de unos 12 km cada vuelta... Lo que sí ha sido realmente duro son las condiciones climatológicas de la mañana del Domingo, con temperaturas de 35ª grados y una humedad relativa del aire prácticamente del 100 x 100... Eso ha convertido este Maratón en un objetivo físicamente muy exigente, incluso diría que un poco "suicida"...

Pero la decisión estaba tomada, así que a la hora mas o menos prevista he empezado a correr los primeros km... Eran poco más de las 8 de la mañana y la temperatura era ya de 26º... y subiendo...!! He intentado correr reservando energías al máximo y a un ritmo cómodo pero constante pero cuando llevaba apenas 1 hora corriendo ya iba medio asfixiado por las altas temperaturas y la humedad...

He tenido la suerte de que en la playa de Cunit se estaba celebrado una prueba deportiva: el  Aquatlón de Cunit. Me he encontrado con Mònica Oró Pomar que me ha facilitado unas tiritas para evitar males mayores por el roce del sudor.. (Se me habían olvidado...) Gracias, Mónica....!! Por cierto, que he pasado un par de veces por la línea de meta y el público me ha aplaudido como si fuera yo uno de los participantes... (Motivación extra..!!)

He superado el medio maratón ya un poco exhausto por el desgaste físico que provoca las elevadas temperaturas y en ese punto me he encontrado con Ruben Piñol Valle dispuesto a acompañarme en la segunda parte del Maratón, cosa que he agradecido enormemente ya que en ese instante llevaba encima un "pájara" que presagiaba malos momentos antes de tiempo... Así que con Rubén he retomado poco a poco el ritmo e incluso hemos ido charlando cuando la humedad nos permitía respirar con normalidad..... Rubén en todo momento se ha acoplado a mi ritmo y ha sido de una gran ayuda en la fases mas complicadas del Maratón...

Poco a poco hemos ido devorando km con un ritmo constante y parando tan sólo el tiempo imprescindible para beber y comer algo y, ya en esta segunda parte del Maratón, realizando pequeñas pero imprescindibles paradas técnicas para aprovechar las duchas de la playa y refrescar la temperatura de la piel y de la cabeza... 

En la parte final del Maratón ha sido cuando se han incorporado a la comitiva Estrella Ollé Panadésy David Garcia Salguero , ambos en bicicleta, que han sido el revulsivo final para conseguir que no desfalleciese de calor y de dolor de piernas (tenía pequeños síntomas de calambres).. Estrella ha animado constantemente y David ha ido tomando las fotografías que podéis ver en este reportaje.. David es un "Crack" con la cámara en la mano...!!

De esta forma he culminado con éxito este reto personal en memoria de las victimas del accidente del Alvia en Angrois..!!

He llegado totalmente fundido por el calor, con las piernas ardiendo y la cabeza a punto de "estallar".. Pero he alcanzado el objetivo....!! Y me siento satisfecho por lo que he hecho... Como dije en otro comentario no he conseguido resolver nada de lo que ha ocurrido, soy consciente de ello, pero espero que todo el esfuerzo y la fuerza de voluntad que he depositado en este Maratón les llegue de alguna forma y ayude a las personas heridas y familiares de las víctimas a superar este trágico suceso lo antes posible...

Finalmente, ya sabéis... La vida continúa, el mundo sigue girando...

Gracias a todos por vuestros comentarios de apoyo..!!!

Esta noche espero dormir algo más relajado...


Surtimiento en los últimos 5 km, oficiado por el calor y la humedad  y con síntomas de calambres en los gemelos..
Pero el Maratón ha sido consumado...  Gracias..!!

PARA VISUALIZAR EL REPORTAJE FOTOGRÁFICO REALIZADO POR DAVID GARCÍA SALGUERO ENTRAR EN EL ENLACE INFERIOR

ÁLBUM DE FOTOS


- Domingo, 28 Julio 2013 -




sábado, 27 de julio de 2013

Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaxe ás vítimas do accidente ferroviario - Domingo 28 Julio- 8 horas - Cubelles/Cunit

Foto: AFP

Después de vivir a través de los medios de comunicación la que se ha convertido en la peor tragedia ferroviaria de las últimas décadas en España y de comprobar con total impotencia cómo el accidente ha sesgado 78 vidas humanas además de provocar 143 heridos de los que 81 permanecen hospitalizados, 31 en estado crítico de los cuales 28 son adultos y tres son niños.

Ante a magnitud de semejante tragedia he tomado la decisión... Mañana domingo 28 de Julio tengo planificado un Maratón personal dentro del plan de preparación que estoy siguiendo y del que hablaré en unos días... Después de lo ocurrido en Angrois, muy cerca de Santiago de Compostela, y de haber viajado varias veces en el Alvia... Voy a realizar el Maratón en solitario y en memoria de las víctimas de este brutal accidente... Sé que no voy a solucionar ninguno de los trágicos y dramáticos momentos que están viviendo las victimas del accidente... Pero confío en que la superación, el sacrificio y la fuerza mental que voy a tener que emplear durante el recorrido que voy a realizar llegue hasta todos ellos de alguna forma y aporte una pequeña dosis de fortaleza a esas personas que están sufriendo una injusta tragedia e irreversible tragedia... Va por ellos...!!

Circuito del recorrido del Marathon Solo "Angrois Na Memoria"

ÚTIMOS DATOS PARA EL "MARATHON SOLO" DE MAÑANA DOMINGO:

Como se puede observar en la previsión voy a correr con una sensación térmica de entre 34º y 38º...!! y con una humedad relativa que va a oscilar entre el 82 % y el 100 %...


Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaxe ás vítimas do accidente ferroviario

Marathon Solo " Angrois Na Memoria" A tribute to the Victims of Railway Crash

Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Homenaje a las víctimas del accidente ferroviario

Marathon Solo " Angrois Na Memoria" Tribut a les víctimes de l'accident ferroviari

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