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domingo, 3 de marzo de 2013

Ultra Trail Les Fonts... Detalle de las 3 etapas.... 8, 9 y 10 de Marzo, 120 km, 6.000 m Desnivel +.... Quien dijo miedo..???



En una entrada anterior os anticipaba que iba a publicar algunos detalles de las  3 etapas que componen el desarrollo completo del Ultra Trail Les Fonts de Xerta... Ahora que faltan muy pocos días la sensación de dificultad se acrecienta por momentos y el respeto a la montaña y a los kilómetros parece que se multiplica exponencialmente... Los entrenos ya han concluido, todo lo que humanamente ha estado a mi alcance lo he realizado. Mentalmente estoy bastante centrado en el reto aunque mi mayor desventaja va a ser el hecho de que durante estas escasas 7 semanas en las que he hecho mi preparación prácticamente no he podido realizar entrenos con desniveles significativos, por lo que estoy convencido que esta circunstancia me va a pasar factura sobre todo en las dos últimas etapas... Por lo que respecta al volumen de km no he tenido ningún contratiempo y, en este aspecto, creo que voy preparado...

Pero claro, enfrentarse a un Ultra Trail de estas características no es ninguna broma y siempre quedan dudas e incertidumbres sobre todo lo que pueda acontecer... Lo fundamental es intentar cruzar la línea de meta en las tres etapas consecutivas y poder ser "Finisher" de este grandísmo Ultra Trail... Lo voy a intentar, voy a dar todo lo que llevo dentro... Voy a arriesgarme hasta el límite y, aunque no tengo ninguna garantía de éxito, voy a salir el próximo viernes con la mentalidad de cruzar la linea de llegada cueste lo que cueste, con la seguridad absoluta de que tocará sufrir como nunca...

Este es un  deporte de superación personal, una filosofía que va mucho más allá de todo lo imaginable... Luchar contra nosotros mismos perdidos en la inmensidad de las montañas, viviendo cada kilómetro que avanzamos con total determinación y con una idea fija en la mente: no volver jamás la vista atrás, elevar  el espíritu hacia el horizonte y seguir avanzando, siempre avanzando....


UT Les Fonts - Etapa 1

La primera etapa del Ut Les Fonts tiene un recorrido de unos 23 km con un desnivel moderado por lo que permite correr a un cierto ritmo y ello puede suponer una falsa sensación de suficencia y provocar que vayamos a un ritmo más acelerado de lo recomendable y que al dia siguiente en la etapa reina tengamos que pagar las consecuencias... Es un terreno compuesto por tramos de pista y senderos que alternan con asfalto entre las localidades de Aldover y Xerta

Datos técnicos
  • Día y hora de salida: viernes 8 de marzo del 2013 a las 21 h 
  • Distancia: 23 Km.
  • Desnivel positivo acumulado: 350 m.
  • Avituallamientos: 3
  • Controles de paso: 4
  • Cierre de control en meta:  a la 01:00 h
Material obligatorio
  • Frontal
  • Cortaviento (en función del tiempo previsto)




UT Les Fonts - Etapa 2
Es la etapa reina del Ultra Trail con 70 km. y 4.000 m. de desnivel positivo acumulado, en semi-autosuficiencia. Una etapa dura y exigente con tramos técnicos y senderos complicados... En los alrededores de algunos pueblos nos encontraremos algunos tramos de pista y algo de asfalto..

Datos técnicos
  • Día y hora de salida: sábado 9 de marzo del 2013 a las 6 h
  • Distancia: 70 Km.
  • Desnivel positivo acumulado: 4.000 m.
  • Avituallamientos: 7
  • Controles de paso: 9
  • Cierre controlen meta: a las 21:00 horas

Material obligatorio
  • Frontal
  • Reserva de agua (mín. 0,5L. Recomendado 1L)
  • Vaso o recipiente (no habrá vasos en los avituallamientos)
  • Silbato
  • Venda elástica (mín. 80 x 3cm.)
  • Manta térmica (mín. 210 x 140cm.)
  • 3 "barritas energéticas"
  • Cortaviento




UT Les Fonts - Etapa 3

La última etapa es una carrera de montaña larga y dura, sobre todo después de la etapa del día anterior, que tiene un recorrido de unos 27 km y 1.700 m de desnivel positivo.. Se va a hacer muy complicado poder mantener la moral intacta en este tercer día. Pero es el último obstáculo para completar el UT Les Fonts... Habrá que darlo todo..!!!

El terreno es básicamente senderos con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de Xerta.

Datos técnicos
  • Día y hora de salida: domingo 11 de marzo del 2012 a las 8 h 
  • Distancia: 27 Km.
  • Desnivel positivo acumulado: 1650 m.
  • Avituallamientos: 5
  • Controles de paso: 6
  • Cierre de control en meta:  a las 13:30 horas
Material obligatorio
  • Cortaviento (en función del tiempo previsto)
Material aconsejado
  • Reserva de agua (mín. 0,5L)
  • 3 “barritas energéticas”
  • Venda elástica (mín. 80 x 3cm.)
  • Manta térmica (mín. 210 x 140cm.)




En fin, como podéis comprobar una auténtica aventura no apta para gente "sensible".... Para más información y más detalles aquí tenéis el enlace al web oficial: Ultra Trail Les Fonts 2013


Con las bebidas funcionales Resistantt  Hidro y Extreme en mi mochila seguro que mantendré mi rendimiento físico y mental al más alto nivel...

4 comentarios:

  1. Carles ya lo tienes ahí.

    Ahora a templar el ánimo ya sabes como tienes que afrontar la carrera y el cuerpo está listo.

    Un fuerte abrazo

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  2. La segunda y la tercera etapa serán muy duras, sobre todo por el cansancio que se viene arrastrando, pero no me cabe duda que con tu experiencia y tus ganas lo solventarás con creces! muchísimo ánimo, que poquito queda!

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  3. mucho animo y fuerza ,carles.y leña al mono que tu puedes con esto y con mas,simultaneamente yo estaré lidiando con otro toro en el UTSB.el domingo nos leeremos a ver como ha ido todo.un saludo.

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  4. Tú puedes Carles con esas tres etapas! mucha fuerza y ánimo!

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Te invito a que aportes tu opinión... Sólo te sugiero que no lo hagas como Anónimo... Gràcias...!!

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