Zaragoza 111 Desert Running Adventure - Entrevista a fondo con Carlos Garcia Prieto (Co-organizador)

Entrevista a fondo con Carlos Garcia Prieto, co-organizador del evento Zaragoza 111 Desert Running Adventure .

ZITOWAY siempre se ha especializado en la organización de eventos en los desiertos de continentes lejanos. Hoy presenta esta nueva aventura española, con una prueba en la zona desértica más extensa de Europa, sin traicionar el espíritu del deporte y la aventura de los propios eventos originales.

Un Ultra Trail de un total de 111 km dividido en tres días con diferentes etapas. día 21 km, el segundo día 35 km y la última etapa de 55 km, que será la histórica carrera DESÉRTICA EXTREMA que desde hace 17 años viene ofreciendo recorrido espectaculares a los aficionados a correr por el desierto. De este modo, la organización pretende animar a corredores de todo el mundo a disputar una prueba extrema por el desierto en condiciones de total seguridad y además a trabajar en total cooperación con la organización de la DESÉRTICA EXTREMA.

La "ZARAGOZA 111" está abierta a corredores y caminadores y tiene como característica el montaje de un campamento de tiendas de campaña por la organización en el que se realizarán todos los servicios de restauración y alojamiento a los participantes de la carrera.

Carles Castillejo en directo...!!! Muy pronto "En el aire"

Muy pronto Carles Castillejo en directo...!! Hemos grabado una entrevista intensa y sorprendente y que contiene revelaciones muy interesantes.... ¿Qué se siente al ser tres veces campeón de España de Maratón?, ¿Es muy dura la vida del corredor de élite?, ¿Cómo se entrena un profesional?, ¿Los maratonianos kenianos son inalcanzables?, ¿Cual es el futuro del Maratón en España?, ¿Qué pretende conseguir Carles Castillejo en los Juegos Olímpicos?, ¿Se puede vivir dignamente siendo el campeón de España de Maratón?, ¿El futuro de Carles Castillejo está en la ultra distancia?, ¿Correr un Maratón debe ser la máxima prioridad para un atleta popular?, etc....

En breve "en el aire"....!!!

Entrevista a Joan Carles Gonzálvez, Director Comercial de Megaplus, Nurtrición Deportiva

Entrevista a fondo con Joan Carles Gonzálvez, Director Comercial de Megaplus. Una marca que desde 1994 pone al alcance del deportista, gracias a su dilatada experiencia en el campo de la nutrición dietética, una gama de productos alimenticios, fundamentados en las más modernas investigaciones dentro del campo médico-deportivo.

 

Entrevista a fondo con Ona Carbonell, capitana del equipo olímpico de natación sincronizada, en Onda Cero Cataluña

Escucha aquí la entrevista:

Este Sábado 13 de Julio en las emisoras de Onda Cero Catalunya emitiremos la entrevista al Iron Man Toni Peris en el reto Om3gafort y su objetivo de clasificarse para el Iron Man de Hawai 2013

Este próximo sábado 13 de Julio entre las 16:00 y las 17:00 horas en las emisoras de Onda Cero Catalunya emitimos la entrevista con Toni Peris, dentro del retoOm3gafort... Toni es un triatleta de Iron Man. Es "Finisher" en 7 Iron Man además de "Finisher" en el Iron Man de Hawai 2011. Su reto Om3gafort es conseguir la clasificación para la edición del 2013 del Iron Man de Hawai. Para ello competirá en el próximo Iron Man de Zurich (28 de Julio) con el objetivo de acercarse al máximo a las 9 horas y conseguir de esa forma el pasaporte para Hawai. Toni nos explicará sus entrenos y su fase de preparación para este gran reto. Y, por supuesto, hablaremos también de Om3gafort SCC, una gama de complementos alimenticios con Omega-3 Puro y nutrientes esenciales para el cuidado activo de la salud e ideal para los deportista de alta intensidad. Om3gafort ayuda al deportista al sostenimiento de la salud en general y de las articulaciones, la vista y el sistema circulatorio en particular

Todos los productos de la gama Omegafort SCC contienen EPA y/o DHA, los Omega-3 de cadena larga beneficiosos para la salud, en concentraciones entre el 70 y el 85%. Esta alta concentración diferencia a Omegafort SCC de la mayoría de suplementos del mercado, gracias a la tecnología Supercritical Concentration (SCC), un sistema de extracción eficaz, ecológico y seguro. 

Entra en www.om3gafort.com y descubre la solución que mejor se adapta a tus necesidades deportivas.

Para los que no podáis escuchar la entrevista, en unos días la publicaremos en la Galeria de Áudio del Blog.

Entrevista con Núria Picas, flamante Campeona del Mundo de Ultratrail.... La sencillez y humildad de una deportista inmensa...

Tras la entrevista con Núria, en la que no dejó de sonreír ni un sólo instante...

He tenido el placer de compartir la tarde con una atleta excepcional y una mujer encantadora, la actual Campeona del Mundo de Ultratrail, Núria Picas... Estuvimos hablando de forma muy distendida de sus inicios como corredora, de su vida, de sus entrenos y competiciones, de sus éxitos y de sus proyectos, de como afronta sus retos personales... Una auténtico privilegio conocer alguno de sus secretos... El curriculum de Núria asusta un poco, a pesar de que todavía tiene mucho trayecto por recorrer: Vencedora de la dos últimas ediciones del Ultra Cavalls del Vent, SkyMarathon 2012, Zegama Aizkorri 2012 (2ª), Mount Kinabalu Climbathon 2010/1012 (1ª y 2ª), Transvulcania 2012 (2ª), Ultramaratón Kima 2012 (1ª), Sentiero delle Grigne 2010 (1ª)... 

Impresionante, no..?? En unos días publicaré la entrevista...!!

Antes de despedirnos... Ha sido una experiencia sencillamente grandiosa
poder charlar sin ninguna prisa con una Campeona del Mundo de Ultratrail...

Entrevista a fondo en Onda Cero Radio con Alexandra Panayotou, una excepcional corredora de ultradistancia y una mujer con una gran personalidad... Áudio de la entrevista ya disponible..!!

Con Alexandra Panayotou en el estudio de Onda Cero Radio Catalunya

Esta tarde he tenido el placer de entrevistar a fondo a una gran Ultrarunner y una mujer encantadora con la que he compartido más de 60 minutos de conversación distendida y realmente interesante.. Con Alexandra coincido en muchos de sus conceptos sobre la ultradistancia así que hemos comunicado rápidamente en nuestra conversación... Vamos a emitir la entrevista este próximo sábado 18 de Agosto a partir de las 17:00 horas para las emisoras de Onda Cero en Cataluña.. Para los que sois del resto del país a partir del próximo lunes también la publicaremos íntegramente en la sección "Galería de Áudio" de este blog y Alexandra también lo hará en el suyo www.alexandrapanayotou.com.... De momento os avanzamos una foto en el estudio justo después de finalizar la entrevista.. No os la perdáis...!!!

Alexandra Panayotou nació en Irlanda, creció en Grecia y vive en Barcelona desde 2003. Tiene actualmente 42 años. Ha estudiado psicología y filosofía en Ginebra, Suiza. Habla varios idiomas: Inglés, Castellano, Griego, Francés, y entiende el Catalán.

Alex es ultrafondista, pero no de toda la vida, empezó a correr con 30 años, quizá por eso defiende la idea de que nunca es tarde para empezar hacer lo que a uno le gusta, y de luchar para conseguir tus objetivos y sueños, mas allá de lo que pensabas que era posible.

Comenzó con maratones, y pronto lleguó a un alta nivel, llegando 2ª en el Maratón de Barcelona en 2004, y 4ª en los campeonatos de Grecia del mismo año. Desde el año 2006 ae estado corriendo ultrafondo, y desde 2008, se dedica a sus retos solitarios. En cada desafío pone a prueba su resistencia física y mental. Para cada desafío busca un buena causa para conseguirlo. Para Alex el éxito no es sólo conseguir buenos resultados; el éxito es dar sentido a cada uno de los pasos que se dan, por eso suele asociar sus retos a las causas y valores en los que cree.

AQUÍ PODÉIS ESCUCHAR LA ENTREVISTA

Entrevista a Pep Sánchez en Onda Cero Radio - 1000 km Non Stop en el circuito de Montmeló (Barcelona) por Nacho y a favor de la investigación del Síndrome de Dent

Pep Sánchez y yo mismo al finalizar la entrevista en Onda Cero Radio..

Escucha aquí la
 Entrevista con Pep Sánchez en Onda Cero Cataluña

Como algunos de vosotros ya sabéis, el próximo 27 de julio, mi amigo Pep Sánchez intentará completar 1000 km en bicicleta de carretera en un máximo de 40 h, en un circuito espectacular como és Montmeló, dónde se celebran las pruebas de Fórmula... Faltan muy pocos días y yo he querido hacerme eco de este reto no tan sólo por Pep, que es un grandísimo atleta, sino también por la causa solidaria por la que va a darlo todo... Lamentablemente en los tiempos actuales, lo digo por propia experiencia, no acostumbramos a ser todo lo generosos que seria deseable y a veces ignoramos hechos o situaciones que, como nos son ajenas, no nos afectan directamente....

El reto empezará el viernes a las 18 h y acabará el domingo a las 10 h, lo que significa que se puede acudir al circuito tanto de día como de noche, las horas que querais y a la hora que querais.

Vamos a tener test de BLUE http://www.rideblue.com/track.php a cargo de http://www.distancestore.com/ para que podais comprobar, como se comportan las mejores bicis del planeta, en uno de los mejores circuitos.

Montaremos una actividad paralela de “running”, muy probablemente dirigida por dos grandísimos atletas amigos, donde podreis disfrutar de un test de Zoot, sin duda, referentes mundiales en el mundo del Triatlón, podreis disfrutar de hasta 50 pares de sus mejores “zapas”. También se va a sortear material deportivo por valor de 3.000 € que estará expuesto en el circuito.

Y varias cosas más que os van a encantar, espero que todos lo paséis genial, ya sea pedaleando  con Pep, corriendo, estando por allí… O si vivís lejos y no podeis asistir al circuito, colaborando igualmente por la causa.

Imaginad que un día os levantáis por la mañana y os dicen que vuestro hijo, hija, hermano o hermana tiene una enfermedad desconocida que no saben que es y que los laboratorios no tienen previsto investigarla para encontrar una posible solución, ya que al ser minoritaria no les supone beneficios económicos.

Te rendirías? Harías todo lo imposible para conseguir curarlos? Pero te sentirías solo, no es cierto?

Y te gustaría que la gente te ayudara para conseguir hacer la máxima difusión y poder ayudar en la medida de lo posible, verdad ?

Pues vamos a hacer lo mismo dándole fuerzas a Pep Sánchez para que Nacho y sus padres no se sientan solos Acompáñanos en el reto solidario 1.000 km x Nacho y aporta tu granito de arena a esta causa.

Para colaborar con www.asdent.es y así poder recaudar el máximo de fondos posible para seguir investigando una cura para Nacho y el sindrome de Dent, debereis hacer un ingreso de 10 € al número de cuenta de “LA CAIXA” (2100/4028/46/2100280203), poner como concepto vuestro nombre y apellidos. Tendréis un numero para el sorteo y para los que vengáis al circuito una identificación como entrada y para participar en el sorteo.

Todos por Nacho

NO LES DEJEMOS SOLOS - Todos a 1000 x NACHO

www.irontriax.com
www.asdent.es

Sinceramente creo que podemos hacer muchísimo, hemos de ser algo más generosos. Sin vuestra ayuda, esto no será posible.

Entrevista a Carles Castillejo, Campeón de España de Maratón 2011 (2h 10' 37'' Castellón) y vencedor de la última media maratón de Granollers (1h 2' 37'') batiendo al plusmarquista mundial de Maratón Patrick Makau

Justo el día en que Carles Castillejo regresaba de Castellón con su flamante título de Campeón de España de Maratón, le llamé al móvil para concertar la entrevista que ahora os invito a escuchar… Carles iba conduciendo y con el manos libres tuvimos una breve charla... Después de felicitarle le comenté si realmente esperaba parar el crono en el tiempo en que lo hizo… Y con total seguridad me respondió que sí y que incluso había entrenado y salido a correr con la intención de bajar de 2 horas y 10 minutos… Eso demuestra que Carles cree totalmente en sus posibilidades y eso es algo que ya está demostrando con creces…

Una confianza que, si cabe, aun va ganando más puntos después de la última edición de la media maratón de Granollers donde batió al plusmarquista mundial de Maratón Patrick Makau con un formidable sprint final, corriendo el último km en 2' 35'' seg y parando el crono en 1h 2' 37''. Una victoria, que según sus palabras, le está permitiendo ser mucho más ambicioso al preparar sus próximo objetivos. Fundamentalmente el Maratón Olímpico de Londres.

Solamente añadir que Carles Castillejo es una persona amable y muy sencilla y que sabe lo que es sufrir en el atletismo ya que ha pasado y superado varias lesiones en su corta pero excelente vida deportiva.

Encontrareis muchos más detalles sobre Carles Castillejo en la entrevista que le he realizado y que podéis escuchar en la Galería de Audio, al final de la página principal del Blog.

Carles Castillejo es Campeón de España en 5000 m (2004), en 10000 (2009) y en Maraton (2011)

Y sus mejores marcas son: 

1.500 m : 3:39.09 (Madrid, 19 de julio de 2003).

3.000 m : 7:42.02 (Madrid, 17 de julio de 2004).

5.000 m : 13:11.50 (Huelva, 10 de junio de 2009).

10.000 m : 27:39.79 (Vigo 12 de julio de 2008).

Maratón: 2:10:08 (Castellon, 11 de diciembre de 2011).

Entrevista a Roger Roca, Subcampeón del Mundo de Duatlón (Gijón, 2011) y Campeón de España de Maratón (Vitoria, 2005)

Una de las más recientes entrevistas que he realizado en Onda Cero Radio (Cataluña) ha sido a un atleta con el que había compartido muchas competiciones (10 km, medias maratones e incluso algún Maratón) pero con quién nunca antes había establecido un diálogo en profundidad…

Por fin y aprovechando el hecho de su gran éxito en el pasado campeonato del mundo de Duatlón, celebrado en Gijón el pasado mes de septiembre de 2011, decidí que era el momento de llevarlo frente a los micrófonos del programa para charlar con él sin ninguna prisa y, por supuesto, brindarle un merecido reconocimiento a un atleta que se ha hecho a sí mismo y que aún hoy sigue luchando con determinación para alcanzar sus objetivos. 

Roger Roca es el actual subcampeón del Mundo de Duatlón y en su currículum consta también el título de Campeón de España de Maratón (2h18:43 - Vitoria, 2005) además de innumerables victorias en distancias de 10 km y media maratones.

Uno de sus sueños fue convertirse en Campeón Olímpico pero, según sus propias palabras, no empezó a disfrutar del deporte hasta el día en que se dio cuenta de que no lo conseguiría.

Con 17 años de edad ganó la carrera de su pueblo y a partir de ese momento su vida empezó a cambiar. A los 25 años debutó en el Maratón en Donostia, dónde sufrió como nunca antes y dos años más tarde se coronó como Campeón de España de Maratón. Pero las lesiones frenaron su magnífica progresión y tuvo que rediseñar su trayectoria y sus objetivos, hasta convertirse, como antes indicaba, en el actual subcampeón del mundo de Duatlón.

Os invito a escuchar la entrevista íntegra que hemos emitido en Onda Cero Radio. La tenéis disponible en la GALERÍA DE AUDIO del Blog, al final de esta página. Roger Roca un gran campeón y un luchador nato. 

Espero que os guste.

Rafa Molina el "Abuelo Runner" invitado en los estudios de Onda Cero Radio....

El "Abuelo Runner" frente al micrófono ...

Estoy en el estudio de grabación núm 3 de Onda Cero Radio y son las 16:30 horas de la tarde del miércoles. Acabo de finalizar la grabación de una entrevista con un doctor especialista en diagnóstico por la imagen… Ha sido una entrevista un poco compleja ya que hemos hablado sobre la evolución tecnológica y las prestaciones y aplicaciones de sistemas de diagnóstico sofisticados y de última generación como la Tomografía Axial Computerizada o el Aquilion One, un aparato que consigue volúmenes isotrópicos de órganos completos en una sola rotación. La TC Volumétrica dinámica actualmente ya es posible, siendo capaz de conseguir 640 cortes por rotación. También hemos hablado de la resonancia magnética de 3 Teslas y la gammagrafía dentro de la medicina nuclear…

Acabo la entrevista un poco saturado por la gran cantidad de datos que el doctor me ha facilitado y me dirijo al control técnico para planificar la siguiente grabación que está previsto que sea sobre las urgencias oftalmológicas.... En ese momento veo que en mi móvil hay una llamada perdida.... Compruebo que es Rafa Molina el “Abuelo Runner” quien me ha llamado...!! Acto seguido le devuelvo la llamada y me comenta que está muy cerca de Onda Cero Radio haciendo unas compras… Así que le invito a venir a la emisora para saludarnos y, aprovechando la ocasión, enseñarle las instalaciones y los estudios de emisión en directo y grabaciones y que conozca cual es el lugar donde desempeño mi labor profesional…

Me comenta Rafa la posibilidad de hacerse también un foto con mi compañera
Julia Otero que está en el estudio de al lado pero le informo que al estar en
"directo" es más apropiado no interferir y que en todo caso cuando finalice el
programa puede ser un buen momento... Así que la próxima vez tendrá
esa foto...

En apenas 10 minutos tengo ya a Rafa en el vestíbulo de la emisora... Nos saludamos efusivamente y con gran placer le enseño las instalaciones de Onda Cero Radio y le doy las explicaciones oportunas... Después del recorrido por la planta de la emisora le invito a entrar en el estudio donde realizo y edito el programa y como tenemos aún unos 30 minutos disponibles nos sentamos en la mesa del locutorio y charlamos largo y tendido sobre.... RUNNING, claro está..!! Lamentablemente el tiempo pasa muy rápido y me avisan de que el siguiente invitado está ya esperando en el vestíbulo para grabar la próxima entrevista.... Pero durante esos minutos que hemos charlado en el estudio la auténtica estrella de la radio ha sido indiscutiblemente Rafa Molina, el “Abuelo Runner” que ha tomado posesión de los micrófonos con mucho estilo, prácticamente como un profesional...!! Hemos quedado para vernos otro día con más tranquilidad y acabar de concretar algún proyecto deportivo que parece, si todo transcurre según lo previsto, que podemos compartir en un futuro...

Quieres ejercer de periodista..? Formula tus preguntas a uno de los más grandes campeones: Marcel Zamora, Iron Man.... Participa en la entrevista...!!

Marcel Zamora, un indiscutible campeón, espera tus preguntas....

Este miércoles 23 de noviembre vuelve a los estudios de Onda Cero Radio en Barcelona Marcel Zamora el único triatleta que ha conseguido vencer 5 veces consecutivas en el Iron Man de Francia (Niza) y una de los mejores triatletas de nuestro país. Además también ha triunfado en varias ocasiones en el Iron Man de Mónaco y en el Enbrunman, entre un extenso currículum deportivo.

Con Marcel Zamora hablaremos de sus métodos de entrenamiento, su estilo de vida, alimentación, hidratación y, por supuesto, de sus proyectos deportivos inmediatos.  Si quieres participar en la entrevista y ejercer de periodista con Marcel Zamora, sólo tienes que dejar escrita tu pregunta como comentario adjunto y tu nombre. Durante la grabación de la entrevista con Marcel le trasladaremos todas vuestras preguntas para que él las responda y posteriormente podréis escuchar sus repuestas y comentarios en la Galería de Audio de este Blog.

Así  que animaros a ejercer de periodistas y formular  vuestras preguntas a Marcel Zamora…!! Sólo tenéis tiempo hasta el miércoles 23 de noviembre a las 15 horas…  Esperamos vuestras preguntas respecto de todo aquello que os gustaría saber en relación a cómo vive, entrena y compite Marcel Zamora, uno de nuestros Iron Man más grandes…!!

Marcel Zamora, el único atleta que ha vencido 5 veces consecutivas en el Iron Man de Francia (Niza)

Inauguramos la Galería de Audio del Blog...!! Entrevista en Onda Cero Cataluña con Mónica Aguilera, primera corredora española vencedora del Marathon des Sables en su edición de 2010

Atención: The Breaking Down Limits Xperience incorpora una sección de audio donde iremos publicando todas las entrevistas emitidas en el programa de Onda Cero Radio (Cataluña).

La "Galería de Audio" está situada al final de la página principal del Blog. Espero que os parezca interesante.

Para aquellos lectores del Blog que estén en otros puntos de la geografía española y no hayan podido escuchar la entrevista que gravamos con Mónica Aguilera, en la galería de audio la tenéis en su totalidad. Espero que os guste...

Un lujo entrevistar a la primera corredora española vencedora del Marathon des Sables 

Este sábado, entre las 7 y las 8 de la mañana, en mi programa en Onda Cero Cataluña emitiré la entrevista con Mónica Aguilera que grabamos hace unos dias, antes de que marchara hacia Nepal para participar en el Everest Trail Race 2011 en el Himalaya.Se trata de una carrera a pie, de 6 etapas, con libertad de ritmo y de autosuficiencia en cuanto a material técnico.

Mónica es una mujer encantadora y además tuve la suerte de compartir con ella la Isostar Desert Marathon en el desierto de Los Monegros e incluso pude correr con ella unos minutos... 

Mónica es Licenciada en Ciencias de la Educación Física y el Deporte, actualmente es redactora jefe de la revista TRAIL.

Hace 13 años que compite en raids de aventura. En el 1997 se inició en el Raiverd y desde entonces hasta hoy ha dado la vuelta al mundo compitiendo en raids. Orientación, bicicleta de montaña, alpinismo, escalada, descenso de barrancos, kayak de mar, canoa, rafting, hidrospeed, patines son algunas de las disciplinas deportivas que se practican en los raids de aventura. Entre su palmarés deportivo en raids de aventura destacan los dos campeonatos de la copa del mundo de raids, el X-Adventure Raid Series World Cup, logrados los años 2000 y 2001. También ha ganado raids de prestigio internacional como el Ecomotion de Brasil, El Desafío de los Volcanes de Argentina y Chile, el Travesía Max y el 7 Cerros Medellín de Colombia o el Camdex de México.

A título individual en el 2007 inicio su andadura en carreras de montaña. En el 2010 logró vencer el prestigioso Marathon des Sables, siendo la primera atleta española que vence esta carrera. También se ha subido al pódium de una de las consideras carrera más importantes de ultra trail, el Ultra Trail del Mont Blanc (166km), finalizando en el 2007 en segunda posición y en 2009 en tercer lugar. También ha ganado la Transgrancanaria (123km) y el Trail Anteto (79km) y maratones de prestigio como el Alpino Madrileño (2008), el Marató de Sant Llorenç Savall (2008 y 2009), el Maratón Alpino Jarapalos (2008 y 2009) o el Maratón de Espadan (2007, 2008 y 2009).

Mónica Aguilera, una auténtica campeona....

Entrevista a dos de los jóvenes valores actuales del Triatlón en Cataluña y España: Albert Moreno y Albert Parreño en Onda Cero Cataluña.

Albert Moreno y Albert Parreño, dos jóvenes atletas. El futuro del Triatlón pasa por ellos...

Esta semana, en concreto este sábado 5 de noviembre, en la edición de la mañana del programa "En Bones Mans" de Onda Cero Cataluña y a partir de las 7 horas de la mañana, entrevisto a dos auténticos campeones que a pesar de su juventud han conseguido situarse en lugares preferentes dentro del mundo del Triatlón y cuyo futuro deportivo tiene una proyección muy interesante a medio plazo.

Os dejo algunas referencias sobre sus respectivos curriculums deportivos:

Albert Parreño (24 años)

• Vencedor del Triatlón Sprint de Lloret de Mar (Mayo 2011) 
• Vencedor del Triatlón Sprint de Tarragona (Agosto 2011) 
• 3º clasificado absoluto en el Campeonato de España Autonómico de Triatlón (2011) 
• Vencedor absoluto del Ranking Nacional de Aquatlón (2011) 
• 5º clasificado absoluto en el Garmin Triatlón Olímpico de Barcelona 
• 3º clasificado absoluto en el campeonato de Triatlón Olimpico de Cataluña 

Albert Moreno (21 años)

• 3º clasificado absoluto en el Triatlón Series de Madrid (2011) 
• 39º clasificado en la copa de Europa de Triatlón Olímpico (Banyoles 2011) 
• 5º en el campeonato de España de Triatlón 
• Subcampeón del mundo de Triatlón universitario por selecciones (2010) 
• Campeón del mundo junior de Duatlón por selecciones (2008) 
• Campeón de Europa junior de Duatlón por equipos (2008) 

Como se puede comprobar los dos jóvenes atletas tienen un gran futuro por delante y estoy convencido de que su corta pero intensa experiencia y su pasión por el deporte conseguirán captar la atención de nuestra audiencia. La entrevista se emite a través de la cadena de emisoras de Onda Cero en Cataluña.

Breaking News Magazine...!! Ultra Trail Gran Canaria - Rueda de Prensa presentación UTGC - Ultra entreno técnico - Pizza Running BRT - Presentación Onda Cero en Luz de Gas (Barcelona) - Bloggers Running PlayList...

ULTRA TRAIL GRAN CHALLENGE GRAN CANARIA

Empiezo ya a contar las horas que faltan para que mi vuelo de Spanair salga con destino al aeropuerto de Gran Canaria el próximo jueves 13 de octubre. Las sensaciones siguen siendo contradictorias, por una parte estoy rebosante de ilusión por vivir la experiencia y por la otra tengo un enorme y creciente respeto a la aventura a la cual voy a enfrentarme… Cuantos más datos conozco más inquieto me voy a dormir por las noches…

Por otra parte en cuanto a los entrenos, al margen de la gran tirada larga por montaña que hice con un grupo de expertos en trail el pasado domingo (y que me ha dejado “tocado” un par de días),  el resto de la improvisada planificación contiene tan solo un par de salidas de distancia media (Unos 15 km) con desniveles moderados y este próximo sábado una tirada algo más larga (Entre 20 y 25 km) intentando aumentar algo más la altitud pero sin forzar en exceso para no castigarme muscularmente... Y nada más…

Las sensaciones físicas son aceptables y las pequeñas molestias continúan estabilizadas, es decir, no están en fase aguda pero no desparecen… Mi rodilla derecha y mi tendón de Aquiles izquierdo espero que sean capaces de mantener el tipo durante las largas e interminables horas de esfuerzo y sufrimiento que me esperan en el Ultra Trail Gran  Challenge…

Tambien os dejo la nota de prena de la presentación del UTGC para que aquellos que esteis en Gran Canaria y os apetezca podais acudir:

RUEDA DE PRENSA EN GRAN CANARIA - CANARIAS DARÁ EL PISTOLETAZO DE SALIDA AL ULTRA TRAIL

Estimada amiga, estimado amigo, resérvate el  7 de octubre a las 12:00 h.

El próximo 14 de octubre, Gran Canaria será el marco que acogerá la celebración de la Ultra Trail Gran Challenge (UTGC), en la que Sportlovers de toda España, además de participar en varias de las pruebas más duras y completas del calendario nacional e internacional, podrán ampliar sus conocimientos sobre el cuidado de la salud del deportista amateur.

Sólo en la Comunidad Canaria podrían ser 120.000 personas las que se ajustan al perfil del Sportlover, personas que sienten la necesidad de practicar deporte de manera continuada e intensiva, viviendo el deporte como un auténtico estilo de vida.

El Sportlover está especialmente expuesto a sufrir lesiones articulares y tendinosas debido al sobreesfuerzo deportivo. Estudios realizados al respecto, confirman que más del 30% de las lesiones deportivas atendidas en urgencias son en su mayoría tendinopatias o lesiones articulares en general. En este sentido, los laboratorios Bioibérica han lanzado una nueva gama de complementos nutricionales orientados a proteger la salud articular del Sportlover, y reforzar su sistema inmunitario.

Para abordar estos temas se realizará un encuentro con los medios de comunicación a cargo del Sr. Antonio Lobo, Presidente del Club Vantrail y organizador de la UTGC, el Sr. Consejero de Deportes del Excelentísimo Cabildo Insular de Gran Canaria, D. Lucas Bravo de Laguna Cabrera, la Excelentísima Sra. Alcaldesa del M. I. Ayuntamiento de Telde, Dña. Mª Carmen Castellano Rodríguez, la Sra. Concejala Delegada de Deportes del M. I. Ayuntamiento de Telde, Dña. Migdalia Rodríguez Gil y el Dr. Daniel Martínez, del Dpto. de I+D Nutrición Humana de Bioibérica Sport Nutrition.

Esperamos que sea de tu interés y que nos puedas acompañar.

Para más información:

Saatchi & Saatchi Health
Cristina Coll - cristina.coll@saatchihealth.es
Itziar Fraile - itziar.fraile@saatchihealth.es
Vicente Travieso - vtravieso@gmail.com

Por otra parte, tenemos noticias positivas y especialmente motivadoras para el UTGC ya que al margen de Biobérica y, en concreto, la división Sport Nutrition especializados en complementos alimenticios para preservar la salud de cartílagos, tendones y articulaciones, como TendoActive y  ArtroActive que, como recordaréis, ha tenido la gentileza de invitarme a participar en el Ultra Trail,  quiero también dejar constancia de la colaboración en el gran desafío de cuatro firmas de gran prestigio que están directamente relacionadas con el deporte y, en este caso,  especialmente con el running.

Recuperat-ion Sport se suma a mi reto personal facilitándome todo el tema de hidratación y recuperación en el ámbito de los suplementos minerales para deportistas y complementación de una dieta equilibrada de forma inteligente. Recuperat-ion Sport es una bebida específicamente diseñada para la reposición de los líquidos y los minerales perdidos durante la práctica deportiva. Su fórmula se basa en una óptima proporción de sodio, potasio, calcio y magnesio. El aporte de estos cuatro iones constituye una suplementación ergogénica que ha demostrado ser más eficaz que otros productos en apariencia similares. 

Otra de las colaboraciones fundamentales es la de Running Alone, tienda especializada en running de Barcelona que aporta el material necesario para realizar el Ultra Trail con garantías en cuanto a material técnico se refiere: ropa, calzado, mochila, complementos…  Running Alone está ubicada en el centro de Barcelona, en la calle Muntaner 100, y su responsable Ramón Salvatella estará encantado de resolver cualquier duda que tengáis sobre el tema de equipamiento técnico para entrenos y competiciones…

Respecto del equipamiento previsto para la UTGC hay tan sólo dos cambios respecto al que utilicé en  el Isostar Desert Marathon: la mochila y las gafas solares...  El cambio de mochila se debe tan sólo a una cuestión de capacidad y de tranquilidad en cuanto al material a transportar. No es lo mismo correr 6 horas que correr entre 18 y 20 horas... Running Alone me ha facilitado la mochila RaidLight Endurance 14L, que es la mochila superventas de la marca y cuyas características resumo aquí:

• Esta mochila ultraligera se ha diseñado para satisfacer tus necesidades en trails, carreras non-stop o trekkings de un día. 
• Resistente y ligera.
• Hombros y espalda acolchados; el de la espalda se puede quitar para usar como mini-colchoneta.
• Posibilidad de usar con bolsa de hidratación.
• Ancho cierre ventral y pectoral elástico; altura del cierre ventral regulable y amovible.
• Sus múltiples bolsillos te otorgan autonomía para las necesidades de la jornada. Amplio bolsillo en la cintura.
• Permite llevar los bastones externamente.
• Cuerdas de compresión para fijar la carga.
• Incluye una botella de 600 ml.
• Peso: 550 g

El otro cambio se debe simplemente a un pequeño "incidente", la pérdida de una de las fundas de silicona de las patillas de las gafas Eassun que  supone una pequeña incomodidad ante la posibilidad de llevar las gafas puestas durante horas y las molestias que este hecho puede producir. Así que hemos decidido substituirlas por otro modelo...

La Eassun Record 22003 Cat. 3, con un nuevo diseño que además de ser muy práctico refuerza de forma definitiva el puente que sostiene el cristal sobre las cejas... Unas gafas que no se mueven en absoluto por muchos saltos que uno se vea obligado a dar...!!

Y otra parte fundamental es el tema de la recuperación y mantenimiento muscular... Para los que somos corredores con una actividad intensiva es muy importante resolver aquellas pequeñas molestias que, si no se tratan convenientemente, pueden derivar incluso en lesiones importantes y ahí es donde la labor de un buen fisioterapeuta adquiere un papel esencial. Mio-Staf es un centro especializado en terapias en el ámbito deportivo y que cuenta con tecnología avanzada. Su responsable, Oriol Vilaplana, que además es corredor y triatleta, colabora en el acondicionamiento físico y la  recuperación muscular para acudir al UTGC en las mejores condiciones posibles.

Y también dejar constancia de toda la labor previa de trabajo continuado e intensivo a nivel de tonificación muscular, RPM y natación que he podido desarrollar en las instalaciones de Aqua Sport Clubs, un centro que dispone de unos equipamientos de primera categoría que facilitan enormemente el hecho  desarrollar toda una serie de sesiones de trabajo programadas en función del objetivo a alcanzar. Sin lugar a dudas Aqua Sport Clubs es un centro deportivo ideal.

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL JUEVES 6 DE OCTUBRE 

Andreu, Enric y yo mismo...

Como antes indicaba me quedan tan sólo tres entrenos previos antes del Ultra Trail de Gran Canaria.. Esta tarde del jueves finalmente he conseguido contactar con Andreu con quién ya compartí entrenamiento el pasado domingo y junto con Enric hemos realizado una salida de montaña de una  hora de duración. Hemos empezado a las 7 de la tarde y los ultimos 20 minutos los hemos rodado en plena oscuridad, lo que para mi ha sido una buena experiencia ya que no llevábamos frontales para iluminar el camino...

Ha sido una salida por la zona denominada Els Colls, zona montañosa entre Vilanova y Sitges, y mis dos compañeros, que son expertos corredores de trail han seleccionado un recorrido con constantes toboganes rompe piernas y algunos tramos muy técnicos con desniveles tortuosos y descensos muy pronunciados... A mi me ayuda mucho este tipo de entrenos, aunque lo paso mal, ya que como no tengo tiempo suficiente para  adaptarme al terreno abrupto y complicado, al menos me encuentro con situaciones comprometidas en las que he de reaccionar si no quiero sufrir consecuencias no deseadas

Andreu y Enric tienen en su curriculum trails como el Marathon des Sables,  Cavalls del Vent, Carros de Foc y una larga lista, por lo que corriendo a su lado siempre se aprende algo...

PIZZA RUNNING BRT

Por otra parte hemos ya decidido el día y la fecha del encuentro programado entre aquellos corredores, duatletas o triatletas que deseen compartir un buen rato de charla, intercambio de experiencias y planificación de nuevo objetivos deportivos. 

La cita finalmente será este próximo domingo 9 de octubre a las 13:30 horas en la entrada de los cines que están situados en el Centro Comercial La Maquinista de Barcelona.

Compartiremos unas pizzas y seguro que pasaremos todos juntos un sobremesa agradable  fomentando la complicidad y compartiendo historias y aventuras personales acontecidas en mil y una batallas deportivas.

Estáis todos invitados...!! Si quereis confirmar vuestra asistencia podéis hacerlo en un comentario adjunto o también en el portal del Bloggers Running Team . En todo caso tener bien presente el punto de encuentro: Domingo 9 de octubre a las 13:30 horas en la entrada de los cines del Centro Comercial La Maquinista.

Esperamos vuestra asistencia..!!! Nos vemos este domingo...!!

Punto de encuentro del PizzaRunning BRT
 en la entrada de los cines la Maquinista... 
No faltéis...!!

PRESENTACIÓN DE LA NUEVA PROGRAMACIÓN DE ONDA CERO CATALUÑA EN LA SALA LUZ DE GAS DE BARCELONA

El escenario de "Luz de Gas" en Barcelona en plena presentación... Supongo que
me localizáis en la foto...

También dejar constancia, ya en el ámbito profesional, de la presentación en Barcelona de la nueva programación de Onda Cero Cataluña que tuvo efecto en la sala Luz de Gas de la Ciudad Condal... Nos reunimos en el escenario todos los presentadores y directores de los diferentes programas radiofónicos en el ámbito de Cataluña. Tras las presentaciones la fiesta continuó con varias actuaciones en directo desde el escenario de la sala y cava y canapés para todos los asistentes...

Por lo que a mí respecta mantengo en antena el programa "En Bones Mans" donde además de tratar a fondo diferentes aspectos relacionados con la salud y la calidad de vida, también realizo entrevistas a fondo con deportistas de élite que, como sabéis tambien publico en este Blog... Gente como Marcel Zamora, Chema Martínez, Matín Fiz, Abel Antón, Marta Domínguez, Miquel Suñer, Josef Ajram, Mónica Aguilera, etc. y algunos más que iran desfilando por los micrófonos y también por presente Blog.

El escenario de Luz de Gas antes de empezar la fiesta...

BLOGGERS RUNNING PLAYLIST ULTRA TRAIL

Seguimos confeccionando una PlayList entre todos para utilizarla como elemento de motivación en los momentos críticos y difíciles que, sin duda alguna, van a presentarse en el Ultra Trail de Gran Canaria…. Pero que también puede ser útil para otros retos y competiciones en los que todos acostumbramos a participar y además con el valor añadido de que es un elemento que contiene la motivación de muchos de nosotros en cada tema que suena en nuestro MP3... La lista sigue abierta, todos los que queráis contribuir podéis dejar junto a vuestro comentario aquellos temas que, bajo vuestro criterio, son los más idóneos para ayudar a superar con éxito esas situaciones en las que uno corre el riesgo de hundirse anímica o físicamente ante la dificultad creciente de un reto realmente duro y exigente... Hasta ahora este es el contenido actualizado de la PlayList:

• Menos Mal (Koma) – Arwen
• Nana de quebranto (Marea) – Arwen
• He decidido (Benito Camelas) – Arwen
• Run to the hills (Iron maiden) – Pancho
• Rockin’ all over the world (Status Quo) – Pancho
• Saturday night alright for fighting – (Elton Jhon) – Pancho 
• Death on two legs (Queen) – Gonzalo Quintana
• Gina (Stray Cats) – Unyko
• Walk of life (Dire Straits) – Unyko
• Footloose (Kenny Loggins) – Unyko
• Nevermind (Nirvana) – Miguel Mij-Mij
• We are the champions (Queen) – Miguel Mij-Mij
• Sweet disposition (The temper Trap) – Pingüina Veloz
• Thunderstruck (AC-CD) – José Brechist
• Lux Aeterna (Clint Mansell - Requiem por un sueño) – Charli
• The Hives - Parusmajor
• Bad Religion – Parusmajor
• Growin’ Up (Bruce Springsteen) – Antono Morales
• E lucevan l’estelle (Pavarotti) – Antonio Morales
• Bohemian rapsody (Queen) – Antonio Morales/ Espíritu González
• Guns & Roses – Antonio Morales
• Unbreakable (Bon Jovi) – Tomy Peck
• Wellcome to the jungle (Guns & Roses) – Tomy Peck
• Hasta que el cuerpo aguante (Mago de Oz) – Tomy Peck
• Born to run  (Bruce Springsteen) – Javi Pintos
• Start with me (Del Amitri) – Mildolores
• Fader (The Temper Trap) – Mildolores
• One vision (Royksoop) – Mildolores
• No easy way out (Robert Tepper) – Danae
• I want to break free (Queen) – Danae
• Don’t wake make up (DJ Saht Feat. Inger Hanse) – Tania
• Después (Delincuentes) – Bel_ga_rion
• Sólo vivir (Skalariak) - Bel_ga_rion
• Run to the hills (Iron Maiden) - Bel_ga_rion
• Don’t stop me now (Queen) – Novatillo total
• Nessun dorma (Turandot – Puccini) – Novatillo total
• Blanco y negro (Barricada) – Novatillo total
• Altered Beast (Megadrive) - Isidro Gilabert
• Kamikaze (Amaral) – Pingüino diesel
• Jimi Hendrix – Anibal
• Children of the revolution (T. Rex) – Jan
• Changes (David Bowie) – Jan
• Redemption song (Bob Marley) - Jan
• In the neighborhood (Tom waits) -  Jan
• Eternal (Joy Division) – Jan
• Blue Monday (New Order) – Jan
• The Supremes – Jan
• Highway to hell. (AC-DC) – Jan
• Walking on sunshine (Katrina and The Waves) – Jan
• First to the gun today (The Smiths) – Andreu
• Fight Song (Marylin Manson) – Andreu
• Un buen dia (Los Planetas) – Andreu
• Stone cold crazy (Queen/Metallica) – Victor N.
• Imagine (Van Buuren) – Victor N.
• Breaking the law (Judas Priest) - Bel_Ga_Rion
• Born to raise hell (Motorhead) - Bel_Ga_Rion
• Quemando tus recuerdos (Extremoduro) - Bel_Ga_Rion
• List of demands (Saul Williams) - Toni
• I can only imagine (David Guetta Feat Chris Brown & Lil Wayne)
• Extreme ways (Moby) - Porterillo
• Requiem for a tower (London Music Works) - Porterillo
• Tick Tick Boom (The Hives) - Porterillo
• Waiting (Dash Berlin feat Emma Hewitt) - Tania
• Marcha triunfal de Aida (Verdi) - RA
• Fire (Kasabian) - RA
• Agradecido (D. Rosendo Mercado Ruiz) - RA
• Renegade (Hammerfall) - Titán del asfalto
• Blood Brothers - Titán del asfalto
• I running free - Titan del asfalto

De momento hasta aquí llega la actualización de nuestra Bloggers Running Play List... Tenemos tiempo hasta este próximo domingo para completarla.... Esperamos vuestras nuevas aportaciones...

Entrevista Kilian Jornet - Campeon del Mundo de Sky Running - Onda Cero Catalunya - Carles Aguilar

Ayer miércoles entrevisté al vigente Campeón del Mundo de Sky Running (Carreras de Alta Montaña) y Ski Running (Esqui de Montaña) Kilian Jornet en mi programa en Onda Cero Catalunya En Bones Mans. Kilian es un auténtico prodigio de la naturaleza con sólo 22 años recién cumplidos es actualmente el mejor corredor del mundo en las diferentes disciplinas de montaña: Sky Running, Ultra Trail Sky Race y Combinada Sky Games, etc. Es una persona absolutamente sencilla y abierta y con una vitalidad increïble, de un trato muy cordial y siempre dispuesta a colaborar. Es realmente impresionante que a pesar de su juventud haya madurado tan rápidamente com atleta de élite y tenga absolutamente claro y definido cual va a ser su futuro y esté ya trabajando con determinación para ello...

Aqui os dejo un extracto de su increíble currículum deportivo (No hace falta añadir nada mas...!!!)

SKY RUNNING (Carreras de montaña)

• Campeón Mundo Sky Running 2007, 2008, 2009
• Campeón Europa Sky Running 2008
• Record GR 20 (32 h. 54 min.) 2009
• Ganador Ultra Trail Mont Blanc 2008, 2009

• Campeón Sky Race y Combinada Sky Games 2008
• Ganador Sentiero delle Grigne 2007, 2008 
• Ganador Climbathon Malasia 2007
• Ganador Skyrace Andorra 2007, 2008
• Ganador Dolomites Sky Race 2008
• Ganador Zegama 2007, 2008
• Ganador Giir di Mont 2008
• Ganador Ontake Sky Race 2007
• KV Fully en 31'52'' 

Kilian Jornet en plena acción...

SKI RUNNING (Esqui de Montaña)

• Ganador Copa Mundo Individual 2009
• Ganador Pierra Menta 2008 (con Florent Troillet) 
• Campeón Europa Vertical Race 2009
• Subcampeón Europa Relevos 2009
• Ganador Copa del Mundo Valerette 2008
• Ganador Copa del Mundo Civetta Ski Raid 2009 
• 3º Copa Mundo Overall 2009 
• 3º Campeonato Mundo Larga Distancia 2008
• 3º Campeonato del Mundo Relevos 2008
• 3º Copa del Mundo 2008 
• 5º Europa Equipos 2009
• 2º Copa del Mundo Andorra 2009
• 5º Tour du Rutor 2009 
• Campeón del Mundo Espoir Vertical Race y Larga Distancia 2008
• Ganador Copa de Europa Grindelwald 2007
• Campeón de Europa Júnior Individual, Vertical Race y Relevos 2007
• Campeón del Mundo Cadete Vertical Race 2004
• Campeón España Individual y Vertical Race 2008 

En unos dias publicaremos en el blog, igual que hicimos con la entrevista con el

 Ultrafondista Josef Ajram, el vídeo íntegro de la entrevista con Kilian Jornet y también

 avisaremos del dia de emisión en Onda Cero Catalunya...

Entrevista Josef Ajram - Ultrafondista - Onda Cero Catalunya - Carles Aguilar