Mi experiencia con la nueva Indoor Bike de TechnoGym en Aqua Sport Clubs.

Hace apenas un par de días que realizo mis sesiones de Spinning con la nueva máquina Group Cycle de Technogym en Aqua Sport Clubs y quiero transmitir algunas de las características y sensaciones que estoy experimentando.

Además de ser atractivo, el entrenamiento con esta bici es también más completo gracias a Group Cycle Wireless Console, dispositivo con el que puedo monitorizar mis entrenamientos y medir los resultados y evolución. Gracias a la resistencia ejercida con un embrague en el volante de resorte fijo, puedo entrenarme simulando y combinando el ejercicio del ciclismo en carretera y realizar diversas técnicas siempre con la máxima seguridad.

Con Group Cycle tengo la posibilidad de realizar un entrenamiento cardiovascular similar al ciclismo en carretera.

Esta máquina está diseñada para encontrar de forma rápida la postura adecuada y una biomecánica que permite ajustar rápidamente el movimiento más eficaz con el mínimo esfuerzo.

El sillín ergonómico es especialmente cómodo, gracias a su base flexible y su diseño anatómico. Su manillar esta estudiado para adaptarse a la Wireless Console, y también tiene un espacio disponible para alojar dos cantimploras y dos portaobjetos para Smartphone y dispositivos de audio.

Pero además esta bicicleta permite un entrenamiento mucho más completo gracias a Group Cycle Wireless Console, dispositivo para monitorizar los entrenamientos controlar los resultados y evolución.

Con la Wireless Console, dispositivo sin cables específico para las indoor bike Group Cycle Technogym, que podemos evaluar el ejercicio durante y después del mismo gracias a parámetros como la frecuencia cardíaca, la velocidad, la distancia y las calorías. Cada dispositivo incluye de serie una banda torácica ANT+ que nos facilita registrar la frecuencia cardíaca y las calorías consumidas.

Por cierto que su estructura es totalmente de aluminio lo que permite una manejabilidad excepcional.

Creo que voy a hacer muchas horas encima de esta bicicleta en Aqua Sport Clubs….

Target Find Snow: Failed Mission... Spinning Session On The Fly - Objetivo: encontrar nieve: Misión cancelada... - Sesión de Spinning sobre la marcha...

La sesión de Spinning de hoy en Aqua Sport Clubs...

La mañana del jueves y en vista de las previsiones meteorológicas, tenia perspectivas de realizar una salida en MTB de larga distancia, sobre unas cuatro horas, por las carreteras y caminos secundarios de la zona del Garraf y el Penedés... En principio, la única circunstancia que podía impedirme realizar esa salida era la lluvia insistente ya que el miércoles me acompañó el líquido elemento toda la mañana durante los 15 kilómetros de running que realizé... Pero cuando estoy corriendo la lluvia lejos de ser un condicionante es todo un aliciente y además fui perfectamente pertrechado con el correspondiente impermeable, así que el disfrute fue mayúsculo... Pero claro, la bicicleta es otra cosa y hay mucho mayor riesgo de caídas imprevistas y la sensación térmica es mucho más contundente...

Cuando me he levantado, lo primero que he hecho ha sido comprobar que no llovía... Una vez resuelta esa incógnita, me he preparado para iniciar la salida hacia la montaña ya que según las previsiones climatológicas cabía la posibilidad de que nevara en cotas muy bajas e incluso a pie de la playa... En todo caso, por el momento, en la playa no había ni rastro de nieve...

Así que decido ir hacia cotas más altas... Pero apenas llevo 30 minutos de recorrido y cuando voy empezando a tomar los primeros desniveles comienzo a sentir una sensación en los dedos de ambas manos muy desagradable que cada vez se hace más intensa... Miro mis manos y los dedos están empezando a ponerse algo morados... Se me están congelando...!! y tengo la desagradable sensación de tener afiladas agujas clavadas en cada uno de ellos... Así que decido “ipso facto” dar media vuelva y abortar la salida en MTB..!! Mi idea era localizar una zona cercana con nieve para intentar, en este próximo fin de semana, una salida de running sobre esa superficie ya que esa idea forma parte de un proyecto que tengo in mente... Pero, por el momento, no sólo no veo nieve sino que regreso precipitadamente ante el riesgo de congelación súbita...

A ver si con un poco de suerte este fin de semana encuentro nieve para correr sin necesidad de tener que desplazarme demasiados kilómetros...!! Pero sigamos con el relato de lo acontecido... Mientras me dirijo de vuelta a casa y voy lamentándome por tener que suspender el entreno de la mañana, de pronto se me enciende una luz... Voy a aprovechar al menos una parte del tiempo perdido... Me detendré en Aqua Sportclubs, dejaré la bici y haré una improvisada sesión de Spinning..!! Me felicito por la gran idea (?) y llego a las instalaciones aterido de frío y con las manos semi congeladas... Dejo la MTB, directamente subo a la primera planta y me “enchufo” a la bici de spinning como un poseso (ver foto superior...) En pocos minutos entro en calor y voy aumentando la resistencia progresivamente, hasta llegar al límite... Rápidamente recupero la temperatura y me encuentro mucho mejor... Después de 75 min acabo con los correspondientes estiramientos y vuelvo a casa con la conciencia tranquila... Al menos no he perdido la sesión de la mañana....

Y este viernes, nueva sesión de running preparando la salida del domingo...

Quiero nieveeeeeee..!!