Galería de Audio - Front

Galería de Audio - Front

Blogger Translate / Traductor del Blog

lunes, 23 de abril de 2012

Último entreno de Trail Running en el Parc del Foix, escenario de la carrera de montaña de La Talaia... Ultra runners keeps going overcoming weakness times... Running in progress...!!)

Con Toni y unos amigos minutos antes de la salida... El ambiente era fantástico...!!

Este domingo por la mañana correspondia el último entreno "específico" antes de la odisea que se me viene encima el próximo fin de semana... La idea era hacer una salida en solitario de unas tres horas de Trail Running a ritmo tranquilo... Pero el sábado mi amigo Toni (Run Run Run) colgó en el facebook una foto de un dorsal y.... me fijé que era de la carrera de montaña de La Talaia que se celebra precisamente en mi ciudad y en un circuito por el que he entrenado en innumerables ocasiones... Así que pensé: porqué no quedas con Toni y aprovechamos la circunstancia para saludarnos e intercambiar impresiones...?? De modo que quedamos emplazados para unos minutos antes de la salida... De esa forma decidí que mi entreno seria precisamente por esa zona de montaña incluso con la posibilidad de compartir algunos tramos del mismo con el circuito previsto por la organización...

Mis sensaciones físicas a estas alturas son contradictorias... He estado haciendo mucho volumen estas últimas semanas y me noto algo cansado... Aunque espero que esta última semana me permita recuperar la esencia de mi espíritu combativo antes de un gran reto... El sábado hice también la última salida en MTB con un recorrido de 41 km y un desnivel moderado en la parte inicial y el resto prácticamente en llano, con la idea de "soltar" un poco las piernas... Pero lo cierto es que en mis extremidades inferiores se mantiene instalada esa sensación de cierta sobrecarga muscular... 


Encuentro inesperado con Óscar...

Me dirijo a la zona de salida de la carrera en el Camping Vilanova Park y el ambiente, prácticamente una hora antes, está ya muy animado.... Me sitúo tranquilamente a la zona en la que había quedado con Toni Benítez y oigo que alguien me llama... Es Óscar Lunar (Oscarjet)...!! Hacia algún tiempo que no coincidíamos y me alegro de poder saludarle... Me comenta que ha venido sólo y que hacía ya tiempo que estaba inscrito en esta carrera de montaña... Así que charlamos un rato mientras esperamos que llegue Toni y unos amigos.. Nos reunimos todos e intercambiamos impresiones durante unos minutos hasta que llega el momento de que deben ir a prepararse para la salida...

Nos despedimos y mientras doy una vuelta por la zona en que está situado el cajón de la salida de las dos competiciones que se celebran... Trail de 22 km y de 11 km... La mayoría de corredores están ya en el cajón después de pasar por el control inicial... Faltan pocos minutos para que empiece la competición... Así que me adelanto y empiezo a correr a mi ritmo en busca del recorrido que he decidido realizar para coincir con los corredores en varias ocasiones durante el trayecto... Una vez en plena competición saludo a varios compañeros durante los primeros km hasta que el desnivel acumulado y los recovecos de los senderos hace que nos perdamos de vista....


En la parte con mas desnivel me encontré con una corredora y compartí con ella una subida muy exigente...

Uno de los impresionantes cortafuegos por los que los corredores tuvieron que ascender...

El trayecto que he hecho es bastante exigente, sobre todo en la primera mitad, y con tramos técnicos y con mucha piedra suelta.... Y además peligrosos en caso de caídas imprevistas... Pero lo cierto es que la elección ha sido premeditada... Aunque he de decir que algunos de los tramos que se incluían en el recorrido "oficial" aun eran de mayor dificultad técnica... Yo no soy amante de esas trialeras y senderos muy técnicos y con excesiva dificultad para correr.. Pero me he autoimpuesto ese "correctivo" pensando en hacer algo más complicado el trayecto ya que, como antes he dicho, no he ido corriendo cómodo y el cansancio se ha dejado notar... Durante el recorrido he ido pensando y buscando motivación mental... Ultra runners keeps going overcoming weakness times... Running in progress...!!)

Los km finales se me han hecho duros y con alguna molestia muscular generalizada... Aunque finalmente han salido 3 h 17 min de Trail Running con un desnivel de 1.234 m... Que espero sean constructivos cara a mi próximo reto... Cuando he regresado a la salida de la competición, la organización estaba en pleno acto de entrega de premios y he podido disfrutar de esos minutos de gloria para los vencedores en las distintas categorías...


Panorámica del Parc del Foix una vez en lo alto del Pic de l'Àliga...

En uno de los tramos de descenso con piedras y raíces...

Como ya era algo tarde, Toni y compañia, supongo que habrán ido a la ducha para regresar cuanto antes a sus respectivas residencias... Así que tras despedirme de varios amigos que me voy encontrando en las magníficas instalaciones del cámping Vilanova Park... Me dirjo a casa para la apetecible ducha, reponer energías y, hoy sí, regalarme con una estupenda siesta en el sofá y con la TV en marcha...

Me quedan esta semana un par de salidas cortas y muy tranquilas con la intención de llegar a la cita del UTBCN en las mejores condiciones posibles... Soy consciente de que será una gran experiencia, exigente sin paliativos, también tengo claro que mi máxima prioridad será correr y disfrutar de cada instante, de cada sendero, de cada panorámica del recorrido, de la compañía de todos los Ultras y de que llegaré hasta donde humanamente pueda...

Y mientas voy corriendo, voy pensando...

"Cuando persigas un objetivo nunca te olvides de disfrutar del camino que te lleva hacia él... Y si finalmente no lo consigues la experiencia vivida habrá compensado todo tu esfuerzo..."

Insisto: 

ULTRA RUNNERS KEEP GOING OVERCOMING WEAKNESS TIMES... RUNNING IN PROGRESS & LIVE IT...!


11 comentarios:

  1. Muchos kilómetros Carles, dale cancha a tus piernas. Llevas un volumen de entrenos cañero... Muchos ánimos.

    ResponderEliminar
  2. Carles, ánimos...entiendo que preparando UCDV 2012?Las inscripciones se abren hoy 23 de Abril!

    Por cierto, nos vemos en los 42 Kms de Roses- Cap de Creus Trail?

    Una abrazo!

    "XTB" Xavi.

    ResponderEliminar
  3. El último párrafo (en castellano) de tu entrada es de las mejores citas que he leído sobre lo que es la verdadera esencia del correr.
    Un abrazo, Carles.

    ResponderEliminar
  4. Mucha suerte en ese gran reto, Carles. Desde luego no será por falta de kms.

    ResponderEliminar
  5. Muy buen entreno Carles, aprovecho tambien para felicitarte por la entrevista a Josef, me ha gustado mucho.
    Mucha suerte el finde que viene con la UTBCN.
    Saludos

    ResponderEliminar
  6. Va saber a poc la xarrada, segur que ens veiem aviat. Gaudeix del UT !! ;D

    ResponderEliminar
  7. Me encanta esa reflexión final Carles, la estás aplicando al pie de la letra! Felicidades por este pedazo de rodaje y mucho ánimo para encarar la última semana, hablamos, mmmmua

    ResponderEliminar
  8. Buen entrenamiento Carles.

    Esta semana te permitirá recuperar las piernas y estar en óptimas condiciones en la salida.

    Te sigo de cerca, mi asalto al ultra no creo que esté muy lejos y eres mi conejillo de indias ;)

    ResponderEliminar
  9. "Cuando persigas un objetivo nunca te olvides de disfrutar del camino que te lleva hacia él... Y si finalmente no lo consigues la experiencia vivida habrá compensado todo tu esfuerzo..."
    ¡Qué significado tiene hoy para mí!
    Gracias por la felicitación y ánimo

    ResponderEliminar
  10. Un muy buen rodaje, veo qu eestás a tope, muchas felicidades...

    ResponderEliminar
  11. Impresionantes estampas. Buen entrenamiento de cara a tu objetivo. A descansar y a por él.
    La frase "Cuando persigas un objetivo...", encierra toda una filosofía que deberíamos tener muy en cuenta.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar

Te invito a que aportes tu opinión... Sólo te sugiero que no lo hagas como Anónimo... Gràcias...!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

BDL - POPULAR POSTS