Excelvit, complemento alimentario con propiedades regeneradoras y antiinflamatorias

Quiero hablar de un producto revolucionario que ha llegado a mis manos y que además tiene una relación directa, entre otras variantes, con las personas que realizan ejercicio físico y deporte, en este caso de gran intensidad y duración, y que puede ser una herramienta muy válida para facilitar la recuperación física y reducir la inflamación asociada al deporte. 

En el proceso de desgaste asociado a la edad el organismo va perdiendo poco a poco su capacidad de regeneración celular y su funcionalidad, se producen fases de inflamación y cada vez es más difícil sintetizar ciertas moléculas. En algunos casos, incluso da lugar a enfermedades degenerativas. La pérdida de comunicación y recambio celular son otros procesos asociados a la edad, que pueden empeorar también por el estrés, una alimentación inadecuada, la contaminación ambiental o ciertas enfermedades. Y ahí es donde entra Excelvit, un complemento alimenticio con propiedades regeneradoras y antiinflamatorias hecho a base de yema de huevo procesado a altas presiones y liofilizado, que ayuda a reestablecer este equilibrio molecular que se empieza a perder con los añocuando envejecemos. La yema de huevo se somete a un proceso físico para conseguir maximizar sus propiedades, dando lugar a un producto rico en precursores de factores de crecimiento, lípidos y metabolitos de alto valor biológico. 

El producto es 100% natural y no tiene efectos secundarios, ni modifica el perfil lipídico en sangre (colesterol, triglicéridos…), aunque no es apto para personas alérgicas al huevo. 

Excelvit nace en el año 2002 de la mano de Joan Cunill. Fue entonces cuando la inquietud de este experto en embriología, y sus conocimientos en investigación científica se aunaron en una serie de diferentes pruebas. El objetivo: aportar al huevo, alimento de alto valor nutritivo, los niveles óptimos de ciertos componentes bioactivos, moléculas diferenciales que no se encuentran en el huevo sin procesar. 

Joan Cunill, fundador de Ovivity Group SLU, es licenciado en veterinaria y experto en embriología. Investigador, empresario y emprendedor, Joan tiene una destacada experiencia en el ámbito del desarrollo de productos terapéuticos para animales, de los cuales ha registrado numerosas patentes. Durante los últimos años se ha dedicado al estudio de las propiedades de la yema de huevo procesada a través de distintos mecanismos físicos, lo que le ha llevado a descubrir sus mapas moleculares y los múltiples efectos beneficiosos de ésta. En base a todas sus investigaciones, Joan ha creado Excelvit, un producto patentado a nivel mundial. 

Yo mismo voy a probar el producto durante los próximos meses para valorar a través de mis actividades deportivas cuáles son sus, en principio, excelentes propiedades.

Más información:

Beneficios de los ácidos grasos Omega 3 en los deportistas - Omega Plus de Megaplus

Los deportistas, especialmente los corredores, que practicamos deportes de resistencia y nos sometemos a períodos de entrenamientos intensos que requieren un gran desgaste a todos los niveles, no hemos de olvidar la fase inmediatamente posterior, es decir, el rendimiento o la competición y finalmente la recuperación. Estos tres factores son claves.

Existen varias alternativas para intentar compensar ese desgaste energético y muscular que es imprescindible para que se produzca la esperada mejora en nuestra progresión deportiva. Hoy os voy a comentar una de las posibilidades que han demostrado beneficios no sólo en el ámbito deportivo sino también en nuestra salud en general. Así lo han constatado diferentes estudios realizados a partir de la utilización de ácidos grasos Omega 3 en las personas deportistas.

Los Omega 3 son muy interesantes para incrementar la fuerza muscular y también en el rendimiento aeróbico. Se ha determinado que esa mejora se deber principalmente a que su acción potencia la producción de la hormona del crecimiento (HC).

Pero además los ácidos grasos Omega 3 poseen una acción antiinflamatoria muy efectiva en la fase de recuperación y también mejoran los posibles problemas relacionados con el degaste y el impacto articular además de ser útiles en su prevención. Otra de sus propiedades es el efecto contra el dolor muscular y la mejora en el metabolismo del oxígeno facilitando el aporte de nutrientes a la masa muscular.

El uso habitual de suplementos de Omega 3 ha demostrado una respuesta eficaz en la mejora del VO2 y la resistencia muscular en acción.

Las fuentes principales de ácidos grasos omega 3 las encontramos en pescados como el arenque, salmón, sardinas, bacalao y mariscos, también en semillas y aceites vegetales, yema de huevo, frutos secos y diversas variedades de algas.

Así que he decidido incorporar a mi suplementación Omega 3 Plus de MEGAPLUS que además contienen dos de sus variantes más importantes el ácido Eicosapentanoico (EPA) y el ácido Docosahexanoico (DHA) y además está enriquecido con vitamina E.

La recomendación de consumo es de dos capsulas diarias que es la cantidad diarias recomendadas.

Para más información sobre Omega 3 Plus y otros productos entrar en el web:

Fase de recuperación activa.. Se concreta un nuevo objetivo..!! Siempre en Play..!!

Como ya es de dominio público hace escasos días pude completar con éxito el reto personal del Meridià Verd-XRT… La experiencia ha sido definitiva y sin duda alguna un punto de inflexión a partir de ahora… Pero después de 207 km recorridos en 3 etapas y con más de 9.000 m de desnivel acumulado es necesario volver a los entrenos de forma pausada y sin grandes alardes…. Lo importantes es recuperarse bien para volver a estar en condiciones físicas y mentales lo antes posible…. A pesar de todo la mente no deja de funcionar y ya tengo decidido cuál va a ser mi próxima aventura deportiva pero de momento se impone una recuperación lo más completa posible.. Entrenos cortos y sin alcanzar revoluciones excesivas, natación y rutas en bicicleta tanto en carretera como en montaña pero sin forzar en exceso…

Y para complementar este proceso y finalizarlo con éxito cuento con los productos de Bioibérica…. Y, desde mi experiencia, quiero afirmar que realmente merece la pena tenerlos a mano. Los resultados son positivos en varios aspectos: en cuanto se refiere al cartílago, es importante tratarlo con un complemento alimenticio a base de mucopolisacáridos y vitamina E. Es decir, Artoractive... De esta forma nutrimos el cartílago, al aportarle las substancias que contribuyen a mantener sus propiedades biomecánicas. 

Por lo que se refiere a los tendones, no hay que olvidar que soportan importantes fuerzas de tracción y el colágeno le aporta resistencia y flexibilidad para transmitir estas fuerzas. Me refiero a Tendoactive. Y además la vitamina C ayuda a estimular la síntesis del colágeno. Finalmente los Mucopolisacáridos: se encargan de ordenar y estructurar las fibras del tendón que se distorsionan y separan, determinando la forma final del tejido. 

Tras un esfuerzo considerable como el que he realizado hace pocos días el sistema inmune queda debilitado de forma evidente. Por eso Inmunactive me está ayudando a recuperar el equilibrio en mi sistema inmunitario. Inmunactive está elaborado con una rigurosa selección de ingredientes activos. Es un producto natural, sin efectos secundarios y no contiene ninguna sustancia prohibida en las listas de dopaje. 

Y finalmente haré también una referencia a Hialsorb.. Este producto es una crema a base de mucopolisacáridos y ácido hialurónico que, por su especial composición, está recomendada para el cuidado y nutrición de las articulaciones del deportista. Esta crema nutre las articulaciones al aportarles las sustancias que contribuyen a mantener sus propiedades biomecánicas. 

El empleo de Hialsorb Sport ayuda a disminuir o desaparecer los signos asociados a las molestias articulares. De esta forma, nuestro rendimiento articular mejora con una sustancia natural y eficaz.

Espero haberos orientado en cuanto a la información facilitada, en especial a aquellos corredores de fondo o de ultra distancia que somos los que sufrimos en mayor medida este tipo de desgaste. Podéis encontrar más información en el portal de Siempre en Play…… Yo a partir del día 8 de Julio me vuelvo a poner en marcha con un nuevo objetivo a la vista..!!

Status Update...!! Level Zero

Status Update…!! Actualización de estado… Llegado a este punto creo necesario, como ejercicio de autoevaluación, establecer una especie de punto de referencia a través del que pueda tener una muestra objetiva de mi proceso y evolución a partir de ahora… Está claro que un corredor, especialmente un maratoniano como yo, necesita saber en qué momento se encuentra después de estar varios meses parcialmente inhabilitado para la práctica del running debido a una inoportuna lesión.. (ya se sabe que las lesiones acostumbran a aparecer cuando uno se encuentra en un estado de forma óptimo, debido precisamente a que en ese momento es cuando se fuerza la máquina ya que las sensaciones de potencia y capacidad son inmejorables...) 

He decidido que hoy es precisamente el “Nivel Cero” de todo este proceso. Llevo unos cuantos meses en fase de recuperación de la inflamación del tendón de Aquiles izquierdo. La fase aguda (con un dolor insoportable, por cierto) duró algo más de dos meses y durante este periodo, además de caminar prácticamente cojo, el dolor no se aliviaba de ninguna forma ni externa ni internamente, ni de día ni de noche… He estado unos 4 meses sin correr, aunque no he dejado de practicar otras disciplinas, léase ciclismo y natación… Por lo que no he perdido totalmente la forma física, aunque evidentemente el nivel se ha resentido… En la fase actual el dolor agudo ya ha desparecido y según los profesionales a los que he consultado, a partir de ahora la mejoría va a ser progresiva, aunque lenta…. Actualmente estoy en tratamiento a través de sesiones de ultrasonidos y Tecarterapia y la intensidad del dolor se ha reducido a una molestia mucho más leve que aparece especialmente después del entrenamiento….

Es decir, desde hace unas tres semanas he vuelto a correr habitualmente. La primera semana a días alternos y estas últimas prácticamente a diario (con un total de 60 km semanales) y parece que se confirma la sensación de mejora paulatina e irreversible. Ahora estoy pendiente de una última prueba (resonancia magnética) para verificar si la lesión ha dejado o no alguna huella perceptible. Pero tengo ya la autorización médica para seguir corriendo e ir recuperando la potencia y elasticidad del tendón…

En esta puesta a cero, voy a comentar cual es mi situación deportiva actual, precisamente para tener, como antes decía, esa referencia cara al futuro, y cuál es mi predisposición mental respecto a esta nueva etapa.

Físicamente he experimentado durante estas tres primeras semanas de reencuentro con la rutina diaria una sensación nada agradable al rodar los primeros km: piernas agarrotadas, falta de nervio, ausencia de velocidad, sensación de pesadez, falta de fondo, cardiovascularmente débil, etc., y eso que en todo este periodo no he parado en absoluto de hacer actividad física…!!

Por otra parte, entiendo que a medida que vaya aumentando la periodicidad y la intensidad de los entrenamientos iré adquiriendo mejores sensaciones... Lo cierto es que se hace un poco duro pensar en la forma física que tenía justo antes de la lesión y la situación actual. Sirva como ejemplo decir que en el pasado mes de mayo un rodaje “habitual” lo realizaba sin problemas a una media de 4:30 x km y durante el mes de junio inicié la preparación para intentar un sub 40 en 10 km, me sentía muy rápido y con potencia extrema. Actualmente hago ese mismo rodaje a 5:30 y cansado… Es sólo una referencia, sé que con un poco de paciencia quizás vuelva a ese nivel o al menos me aproxime un poco…. Pero lo importante, lo fundamental, es que vuelvo a correr, y eso, muchos de vosotros lo sabéis, para un maratoniano no tiene precio…!!

Por otra parte, reconozco que soy una persona competitiva, me gusta respirar a fondo la atmósfera de la competición, es algo que me motiva y de hecho siempre corro para intentar mejorar… Cuando físicamente estoy bien, nunca corro por correr, siempre intento ir un poco más allá… Y eso, en estos momentos, por razones físicas, no está a mi alcance... Por lo tanto ese es un hándicap con el que debo de convivir durante algún tiempo y estas próximas semanas o meses serán algo complicadas ya que estamos en plena época de competiciones y mi ADN me reclama a gritos impregnarse de esa sensación competitiva… Pero, evidentemente, de momento no es posible...

En definitiva, he querido plasmar mi estado actual de forma para tenerlo presente y saber en qué punto me encuentro y cuál es mi nivel de progresión…. Aunque con el paso del tiempo cada vez cuesta un poco más recuperarse, espero que no se demore demasiado mi regreso al escenario de las competiciones…

Así que estoy en el “Nivel Cero” y ahora a seguir entrenando…!!!